Харчова інформація та склад грудного молока
Коли грудне молоко особливо важливо
07.02.2020, 13:32 | t-online.de, агр
Грудне вигодовування: антитіла від матері передаються дитині, коли вони п’ють. (Джерело: PhotoAlto/imago images)
- розділити
- Закріплення
- Роздрукувати твіт
- На пошту
- редакція
Це повинно зміцнити зв'язок між матір'ю та дитиною, але грудне вигодовування має інші наслідки. Наприклад, у певній фазі вживання грудного молока приносить велику користь для здоров’я.
огляд
- Як складається грудне молоко?
- Коли грудне молоко особливо важливо
- Такі типи грудного молока існують
- Зберігати грудне молоко
- Як довго слід годувати дітей грудним молоком?
- Грудне вигодовування здорове і для матерів
Грудне молоко часто здається прямим і дешевим, коли мова йде про їжу для дитини. Нічого не потрібно купувати, прибирати чи чистити для годування груддю. Грудне молоко не містить мікробів, завжди при правильній температурі і завжди в наявності. Дитина ніколи не повинна чекати, коли вона голодна. Але молоко не тільки робить вас ситими і задоволеними, воно може зробити навіть більше.
Як складається грудне молоко?
Більше тисячі різних вітамінів, мінералів та інших інгредієнтів складають основу грудного молока в точно узгоджених, але різних концентраціях.
Молоко та каші: харчування на першому році життя
Серія фотографій з 5 малюнками
| жиру | 4.2 |
| білка | 1.1 |
| Вуглеводи | 7.5 |
| кальцію | 0,03 |
| фосфор | 0,014 |
| натрію | 0,015 |
| калію | 0,055 |
Високий вміст вуглеводів робить грудне молоко солодким на смак. Понад 200 так званих олігосахаридів можна знайти в молоці. Складні молекули цукру, крім усього іншого, захищають дитину від запалення.
Важливі материнські антитіла також передаються дитині під час годування і тим самим зміцнюють імунну систему немовляти. Грудне молоко також містить лейкоцити. Вони використовуються для боротьби з бактеріями, вірусами та грибками. Ось чому грудне молоко не слід нагрівати - інакше лейкоцити загинуть.
Коли грудне молоко особливо важливо
Грудне молоко містить особливо важливі поживні речовини в перші кілька днів після народження. Тоді воно називається молозивом і містить захисні речовини, які осідають в кишечнику дитини. Це також стимулює випорожнення новонародженого. Тому експерти радять частіше давати дитині пити, особливо в дні після народження.
Часте застосування після пологів також має ту перевагу, що воно стимулює вироблення грудного молока.
Такі типи грудного молока існують
Після фази молозива склад грудного молока змінюється. Між другим і четвертим днем після народження організм жінки виробляє так зване перехідне молоко: воно жовтувате і живить дитину до кінця другого тижня життя. Він також містить більше калорій, жиру та лактози, ніж молозиво.
Відтоді організм жінки виробляє так зване грудне молоко. Він молочно-білий. Їх склад не змінюється до кінця грудного вигодовування.
Зберігати грудне молоко
Якщо дитину не можна використовувати для годування груддю, мати має можливість зціджувати грудне молоко. Рідина може зберігатися при кімнатній температурі до чотирьох годин. Це має ту перевагу, що поживні речовини залишаються в молоці.
Коли грудне молоко охолоджується в холодильнику, частина корисних речовин втрачається, але термін зберігання збільшується до трьох днів. Існує також можливість заморожування грудного молока. Потім його можна зберігати до шести місяців.
Як довго слід годувати дітей грудним молоком?
Чи і як довго жінка годує дитину грудьми, - це її індивідуальне рішення. Крім того, не кожна жінка може годувати грудьми свою дитину. Фізичні фактори можуть перешкоджати грудному вигодовуванню, як і фактори навколишнього середовища. Грудне вигодовування може не бути включеним у повсякденне робоче життя жінки, або їй доведеться припинити грудне вигодовування через ліки.
Якщо грудне вигодовування неможливе, дитину можна годувати з пляшечки. Але поговоріть зі своїм лікарем або акушеркою, якщо у вас є проблеми з грудним вигодовуванням.
- Мати і дитина:Як фокус на мізинці полегшує грудне вигодовування
- Серйозні симптоми:Непрохідність молока - що з цим робити
- Натуральне харчування:Як довго жінки повинні годувати грудьми?
- Натуральне харчування:Як довго можна зберігати грудне молоко?
Грудне вигодовування здорове і для матерів
Матері також вигідне грудне вигодовування: організм швидше відновлюється після вагітності та пологів. Окситоцин виділяється під час годування груддю, що призводить до швидшого скорочення матки та запобігання виникненню кровотечі на стільки часу. Окситоцин також піднімає настрій жінкам, тому його ще називають «гормоном обіймів».