Харчова збалансованість, мета втрати ваги
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Так, я сподіваюся, що це продовжиться !
Щодо меню, я використовую сирі овочі як закваску, тому терту моркву/помідор/огірок/цвітну капусту/селеру
Як полуденну страву Стейк рубати з тістом, або котлету з тістом, або картоплю або солодку картоплю
Як вечерю, ніколи не крохмалисті продукти !
Завжди сира закуска, будь то на обід або вечерю. Котлета, риба, стейк з фаршу, брокколі, цвітна капуста, баклажани, рататуй, кабачки і т. Д. Всі овочі, які я не проти, коли справа стосується овочів, я беру все заморожене, тому що якщо воно свіже, я кожного разу залишаю, щоб не доверху хаос, ось він
0% закуска з сиру з індичиною грудкою та фруктами