Харчові архіви ZENTONIK
Інформація, поради, поради, вправи на продукти, рецепти, детоксикації та дієти.
Як діє їжа на мозок
Вплив збалансованого харчування на наш фізичний стан добре відомий. Але чи знаєте ви, що це також на тарілці, що здоров'я ...
3 вправи, щоб їсти уважно
Більшу частину часу ми їмо на автопілоті, особливо коли одночасно робимо інші речі, такі як розмови, прогулянки або перегляд ...
Піст, посібник
Після кількох надмірностей або проблем зі здоров’ям, можливо, вам хочеться піти швидким шляхом. Цю практику не слід сприймати легковажно ...
10 заповідей скинути кілограми
Настають прекрасні дні, і тепер нам доводиться думати про те, щоб скинути кілька кілограмів, набраних за зиму ... Але зупинимося на драконівських і часто незбалансованих дієтах, ...
2 англійські бутерброди на полуденок
Наближається весна, тому ось 2 ідеї типово британських бутербродів для вашого вегетаріанського пікніка. Ви також можете подати їх як канапе, під час аперитиву на вечерю. ...
21 день детоксикації, щоб допомогти вам схуднути
Детокс використовується для очищення організму від токсинів, пов’язаних із забрудненням та травленням. Він оздоровлює організм. Яке полегшення! Детокс таким чином покращує ...
5 розумних застосувань незайманої кокосової олії
Ця олія має багато достоїнств для вашої краси та вашої форми. Використовуваний до цього часу на островах, він став косметичним союзником ...
Олія чорного насіння для медитації
Медитація не завжди проста ... Іноді потрібно трохи поштовху, щоб допомогти нам зосередитися на своєму диханні, на своїй присутності ... ...
7 способів схуднути на совісті
Тривале схуднення - це прояв обізнаності, справжнього відпущення і більшої любові до себе. Замість того, щоб битися ...
Кесаділла з перцем і гуакамоле
Авокадо - антиоксидантний фрукт, багатий клітковиною. Складається з "хороших жирів", авокадо, як кажуть, має чесноти проти серцево-судинних захворювань і ...