Харчові асоціації
Як ми перетравлюємо свою їжу ?
Деякі продукти харчування можуть бути пов’язані, тоді як інші несумісні між собою і можуть спричинити більш-менш серйозні проблеми зі здоров’ям. Однак травлення відбувається в кислотно-лужному контексті, який може значно змінюватися залежно від споживаної їжі. Енергія, яку мобілізують для травлення, буде різною залежно від типу споживаної їжі.
Отже, людина з низьким життєвим тонусом та зниженим енергетичним потенціалом не зацікавлений у споживанні “важкої для перетравлення” їжі, яка тривалий час залишатиметься в шлунку та кишечнику, що призводить до значного бродіння та гниття. Це призведе до поступової інтоксикації, насичення органів, відповідальних за усунення цих відходів (печінка, кишечник, нирки, легені, шкіра тощо)
Як скласти меню ?
Ви повинні поважати основні правила та намагатися застосовувати їх, особливо коли хвороба присутня. У цьому випадку організм потребує всіх своїх можливостей самовідновлення, щоб відновити рівновагу; дієта, яка занадто багата або занадто "різноманітна", може запобігти їй або затримати її зрілість.
Ці основні правила такі:
- Фрукти потрібно їсти без їжі або за 30 хвилин до цього.
- Зробіть місце для зелених овочів (базових), які не перевантажують організм і які, навпаки, мають дренажну здатність .
- Овочі та бобові прекрасно поєднуються між собою.
- Морська зірка несумісна з білком (до побачення дорогий наш стейк та картопля фрі або риба та рис!)
- Білки погано поєднуються з оцтом, вином, лимоном, помідорами.
контур вашого прийому їжі.
Якщо ми беремо два основних прийоми їжі протягом дня, ось як ви повинні їх складати. Я рекомендую людям, які бажають глибше провести детоксикацію, дотримуватися цієї корекції дієти, принаймні протягом 10 днів:
1- Полуденна їжа: сирі овочі з білком і овочі на пару.
2- Вечеря: кредіте з крохмалем та овочами, приготованими на пару.
Про "дієту" не може бути й мови, оскільки ви можете їсти насичено. Крім того, спостереження за асоціаціями хорошої їжі дозволяє природним чином трохи схуднути, не змушуючи тіло позбавляти або обмежувати, що може спричинити значні недоліки.
переваги.
Вони численні:
- Легке травлення; відсутність здуття живота.
- Детоксикація організму.
- рельєф травної системи.
- Відновлення життєвих сил.
- Реабілітація кишечника (покращений транзит).
- .
На початку цієї дієтичної зміни нормально спостерігати, як з’являються певні тимчасові розлади (навантажений язик, темна сеча). Це позитивні ознаки, які свідчать про "де-фолінг", що відбувається.
Якщо ви хочете налаштувати цю конкретну корекцію дієти, не соромтеся зв’язуватися зі мною. У певних випадках заявлених патологій переважно робити іридологічну оцінку, щоб переконатися, що ваш організм готовий до цієї дієтичної зміни. Ця електронна адреса захищена від спам-ботів, Вам потрібно включити JavaScript для її перегляду.
Ви можете завантажити наступний невеликий документ, який розповість вам, які хороші асоціації слід спостерігати: bonne_associations
Також завантажте список продуктів, що підкислюють і підщелачують: ацидоз