Харчові цінності сира індича котлета

поживна цінність котлети з індички

харчування калорії їжа сира індичка котлета

калорії: 106 ккал або 448 кДж

харчування білок їжа сира індичка котлета

білок: 23,8 г.

харчування вуглеводи їжа індичка сира котлета

- з них цукри: 0 г.

- з них крохмаль: 0 г.

- з них волокна: 0 г.

харчування ліпіди їжа сира індичка котлета

- з них насичені жирні кислоти: 0,4 г.

- з них мононенасичені жирні кислоти: 0,387 г.

- з яких з яких поліненасичені жирні кислоти: 0,31 г.

- з них холестерин: 58,6 мг

харчування вітамін їжа сира індичка котлета

вітамін А (ретинол): 0 мкг

вітамін С: 0 мг

вітамін D: 0,3 мкг

вітамін Е: 0,08 мг

вітамін В1 (тіамін): 0,0575 мг

вітамін В2 (рибофлавін): 0,119 мг

вітамін В3 (ніацин): 6,63 мг

вітамін В5 (пантотенова кислота): 0,747 мг

вітамін В6: 0,577 мг

вітамін В9 (загальна кількість фолієвої кислоти): 8 мкг

вітамін В12: 0,727 мкг

вітамін К1: 0 мкг

вітамін К2: 0 мкг

Бета-каротин: 0 мкг

харчування мінерали їжа індичка сира котлета

кальцій: 9,36 мг

мідь: 0,0944 мг

магній: 29,4 мг

марганець: 0,0188 мг

фосфор: 205 мг

калій: 319 мг

селен: 22 мкг

харчування інші елементи їжа сира індичка котлета

загальний вміст поліолів: 0 г.

органічні кислоти: 0 г.

їжа, найбагатша на

харчові цінності продуктів - це середні значення

Дані, представлені на цьому веб-сайті, походять із таблиці харчових складів Ciqual 2013, виготовленої Національним агентством з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці (ANSES).

---