Харчові добавки - оптика Schäfer - окуляри, контактні лінзи

Кращий зір завдяки дієтичним добавкам

Очі - це наш найважливіший орган чуття; Через них ми сприймаємо близько 80% нашого чуттєвого сприйняття. Збільшення віку, неправильне харчування та негативний вплив навколишнього середовища можуть серйозно погіршити наш зір і, отже, наше самопочуття. Для кращого зору французька компанія Lagad розробила високоякісні харчові добавки спеціально для очей. Продукти, спеціально розроблені для здоров'я очей, містять такі мікроелементи, як вітаміни, мінерали, мікроелементи, незамінні жирні кислоти та вторинні рослинні речовини. Залежно від складу, продукти Lagad захищають око від окисного стресу, стабілізують слізну плівку або покращують нічний та сутінковий зір.

schäfer

Омега-жирні кислоти стабілізують слізну плівку

Години роботи біля екрану комп’ютера, кондиціонованого повітря та джерел штучного світла особливо турбують око. Багато людей страждають від сухості очей. Омега-3 та омега-6 жирні кислоти відіграють дуже важливу роль. Численні дослідження показали, що підвищений прийом поліненасичених жирних кислот покращує час розпаду слізної плівки (АЛЕ) та симптоми сухості очей. Обидві жирні кислоти є необхідними для людського організму, але не виробляються ним - тому їх потрібно вживати з їжею.

Основним джерелом омега-3 жирних кислот є риб'ячий жир з риби з холодною водою, такий як B. тунця, скумбрії та оселедця. Він безпосередньо містить важливі кислоти ЕРА (ейкозапентаенова кислота) і DHA (докозагексаєнова кислота), які зменшують запальні процеси в очах і тим самим стабілізують слізну плівку. Німецьке товариство з харчування (DGE) рекомендує щоденне споживання 250 мг EPA/DHA на день. Натомість омега-6 жирні кислоти отримують із рослинної їжі. Найважливішими джерелами так званої гамма-ліноленової кислоти (GLA) є насіння примули вечірньої, чорної смородини та борщівника. Для позитивного впливу на очі важливу роль відіграє не тільки кількість, а й співвідношення. Надмірна вага омега-3 до омега-6 жирних кислот має вирішальне значення.

Антиоксиданти захищають від окисного стресу

Дієтичні добавки також відіграють важливу роль у лікуванні вікової дегенерації жовтої плями (ВМД). Це захворювання очей, крім іншого, спричинене окислювальним стресом у жовтому плямі, центрі найгострішого зору. Окрім генетичних факторів, сильне вплив УФ, куріння і незбалансоване харчування можуть призвести до пошкодження, яке впливає на зорові можливості в центральному зоровому полі. За допомогою антиоксидантних поживних речовин можна вловлювати шкідливі вільні радикали та підтримувати природний захисний шар ока. Таким чином, око може фактично подбати про формування “сонцезахисних окулярів зсередини”. Дослідження вікових захворювань очей Американського національного інституту очей показує, що підвищений прийом каротиноїдів лютеїну та зеаксантину, а також вітамінів С та Е у поєднанні з омега-3 жирними кислотами зменшує окислювальний стрес на оці та позитивно впливає на око Показано лікування та профілактика ВМД. Каротиноїди - це так звані вторинні рослинні речовини, які у великій кількості містяться в макулі.

Під час Другої світової війни пілоти британських ВПС повідомили, що вживання чорної смородини або чорниці покращує зір вночі. За це відповідають так звані антоціани, рослинні барвники, що викликають синьо-чорне забарвлення. Вони допомагають створити візуальний фіолетовий (родопсин) палички, які відповідають за бачення в темряві. Це особливо важливо після відблисків в очах. Падаюче світло призводить до того, що родопсин раптово розпадається, а чутливість стрижнів знижується. Антоціани підтримують швидку реконструкцію родопсину і сприяють відновленню темної адаптації. Таким чином, час, необхідний для того, щоб "сліпити" після засліплення, зменшується.

У пляшках або банках омега-3 жирні кислоти окислюються

Для того, щоб харчові добавки оптимально підтримували зір, мова йде не лише про правильні інгредієнти, а перш за все про те, як вони поєднуються між собою. Наприклад, хоча цинк корисний для сітківки, він пошкоджує омега-3 жирні кислоти, окислюючи їх. Тому цинк, який він містить, повинен бути мікрокапсульованим, як це має місце, наприклад, у всіх харчових добавках Lagad. Для того, щоб запобігти окисленню омега-3 жирних кислот, також важливе значення має упаковка: цінні жирні кислоти в пляшках або банках із гвинтовими кришками піддаються впливу повітря з першого відкриття, що призводить до їх окислення та втрати позитивних властивостей. В якості позитивного контраприкладу тут слід також згадати харчові добавки від Lagad, оскільки прості у вживанні капсули Softgel упаковані в блістер та індивідуально захищені від окислення.

Хто чим доповнює їжу?

Якщо ви проводите багато часу на сонці або маєте родичів з ВМД, заради очей вам слід прийняти препарат із каротиноїдами лютеїном та зеаксантином, вітамінами С та Е, омега-3 жирними кислотами ЕРА та ДГК та мікрокапсульованим цинком, наприклад. Лагад Сітківка.

Якщо, наприклад, такі симптоми, як почервоніння, сухість і втомленість очей або відчуття піщинки виникають в результаті тривалої роботи на екрані, дієтична добавка з омега-3 та омега-6 жирними кислотами буде хорошим вибором. Тут пропонує себе Лагад Лакрима який також містить мікрокапсульований цинк та вітаміни С та Е.

З іншого боку, якщо ви часто їздите вночі та, як правило, у темну пору року, вам слід використовувати антоціани, щоб спеціально підтримувати хороший зір у сутінках. Підходящим засобом для цього є Lagad Performa, Її інгредієнти також включають омега-3 жирні кислоти ЕРА та DHA, а також вітаміни Е, А, В2 та В12.