Харчуйтесь з огляду на тип і худніть O, A, B, AB - Меню визначає група крові - FOCUS Online

Помітив помилку?

худніть

М'ясо або овочі - це повинна визначати група крові, вважає засновник дієти Пітер Д'Адамо

Люди з групою крові 0 не підходять для вегетаріанців, їжа м’яса більше підходить для групи крові А - принаймні дієта групи крові ґрунтується на цьому і будує свою харчову модель на ньому. Це науково неможливо, але це може допомогти схуднути.

Коли письменник з медичною підготовкою розробляє програму харчування, громадськість любить йому вірити - навіть якщо ця ідея звучить так само авантюрно, як "дієта групи крові". Пітер Д’Адамо, американський натуропат, переконаний, що група крові людини визначає, яка їжа робить її придатною і тонкою, а яка - до хвороби та ожиріння. За словами Д’Адамо, якщо люди харчуються відповідно до своєї групи крові, вони можуть запобігти і подолати хвороби або досягти бажаної ваги.

Перша книга Д'Адамо, видана в середині 90-х, була продана мільйонами примірників у всьому світі. Її називали "Харчуйся правильно 4 по-своєму", німецькою мовою: "Чотири групи крові - чотири стратегії здорового життя". Навіть сьогодні, особливо в США, численних послідовників цікавить принцип харчування, книги, рецепти та дієтичні добавки, які Д’Адамо, 1956 року народження, продає на своїй домашній сторінці.

Лікар натуральної медицини обґрунтовує свою модель харчування фізіологічною особливістю: певні білки в продуктах харчування, лектини, подібні до білків у оболонці еритроцитів. Ці білки визначають групу крові, яку має людина, тобто A, B, AB або 0. З цього Д'Адамо робить висновок: Подібно до того, як переливання крові з різних груп крові призводить до її скупчення, так занадто "неправильна" їжа залишає кров скупчення в тілі, що в кінцевому підсумку робить вас хворим.

D’Adamo пов’язує, яка їжа підходить для якої групи крові, з еволюцією та з тим фактом, що різні групи крові створювались у різний час:

Група крові 0 За словами Д’Амадо, воно походить з епохи мисливців та збирачів і є найдавнішою групою крові людства. Це вимагає дієти, збагаченої м’ясом, яка, наскільки це можливо, обходиться без зернових, бобових та молочних продуктів.

Група крові А виникла в епоху, коли людство відкрило сільське господарство. Люди з цією групою крові повинні харчуватися переважно вегетаріанською дієтою, тобто їсти якомога менше м’яса, риби та молочних продуктів. Вони також повинні уникати деяких бобових та пшениці.

Група крові В розвинувся з азіатських кочових народів. Він призначений для вживання м’яса, риби та молока, але також переносить майже всі інші продукти.

Група крові АВ належить до класичної змішаної закусочної сучасності. Він може вживати найрізноманітніші різноманітні продукти харчування: овочі, м’ясо, молочні продукти, яйця, хліб ...