Харчуючись лише в McDonald’s, ви також можете схуднути - DH Les Sports

Опубліковано 01.04.2014 о 20:55 - Оновлено 01.08.2014 о 07:17

mcdonald

Джон Сісна, американський професор біології, випробував досвід їжі вранці, опівдні та вночі у знаменитій мережі швидкого харчування Mc Donald's. І якщо багато хто вважає, що зловживання потрійними гамбургерами та газованою водою шкідливо для надмірної ваги, дослідник показує нам, що це не завжди так, поки існують правила.

Джон схуд на 17 фунтів за три місяці дієти швидкого харчування. 90 днів, протягом яких чоловік їв усі свої страви у знаменитому ланцюжку.

Щоб шанувальники фаст-фуду не захоплювались занадто сильно, бо якщо Джон Сісна спробував експеримент, він змусив себе дотримуватися багатьох правил. Він справді проаналізував калорії, що містяться в кожному з "страв" ланцюга, з метою не перевищувати 2000 калорій на день. Він ходив щодня по 45 хвилин. Нарешті, Джон намагався якомога більше варіювати продукти. Експеримент, результати якого, тим не менш, дивують, оскільки понад 17 фунтів менше за шкалою, дослідник також бачив, як рівень холестерину знизився з 249 до 170.

Його меню зазвичай складалося з «Яєчно-білої насолоди» (гамбургер з яєчними білками), вівсяних пластівців та молока на сніданок. Опівдні Джон з’їв салат. Що стосується вечора, його наситив простий гамбургер, час від часу десерт.

Джон Сісна все ще намагається заспокоїти скептиків каналу, він не хвалить Макдональдс. Така дієта, очевидно, підійде не всім. Чоловік також стверджує, що збалансоване харчування (навіть у ресторані швидкого харчування) могло мати лише такий результат, враховуючи те, що він раніше не звертав на це увагу.

Завдяки цьому досвіду дослідник намагався дати людям зрозуміти, що не слід кидати камінь у фаст-фуд, оскільки, за його словами, "Не Макдональдс нас відгодовує, це наш вибір".