Харчування, дієта, дієта
7 простих кроків, щоб зберегти здоров’я, підняти свій моральний стан, досягти здорової ваги і зберегти його надовго. Харчування, дієта та дієта в Страсбурзі.
Далеко від традиційних дієт, метод Шатейнера поєднує в собі логічне харчування, гіпноз та харчові добавки. За допомогою мультидисциплінарної команди, дієтолога та наукового комітету, ендокринолога, психолога, релактолога, гіпнотерапевта цей інноваційний метод дає можливість досягти здорової ваги, утримувати її та знаходити шлях до добробуту.
Метод Шатейнера, що це таке ?
7 простих кроків до будьте здорові, підвищуйте свій моральний стан, досягайте здорової ваги і зберігайте його довго:
1. Прийміть рішення наполегливо досягати своєї мети
2. Станьте знавцем своєї дієти
3. Контролюйте свої перегони
4. Збалансуйте свій день їжі відповідно до своїх потреб
5. Заповніть свої прогалини
6. Заспокойте свою нервову систему
7. Рухайтесь і кисневі самі
Цей метод дозволить вам стійко відновити свою вагу та з регулювати свої харчові розлади, без дієти або розчарувань.
Фредеріке Шатоньєр, хто це ?
Після багатьох років навчання Фредеріке Шатоньєр став психотерапевтом, гіпнотерапевт і дієтолог. Саме тоді Метод Шатейнера, комплексний, персоналізований та стійкий метод схуднення.
Мене особисто навчав Фредеріке Шатоньєр, щоб гарантувати вам вірність її принципамгіпно-харчування.
Гіпно-харчування дає можливість "Перепрограмуйте" своє тіло позитивно та ефективно !
Як працює метод Шатоньє та гіпно-харчування? ?
Їжа
це є навчитися їсти по-іншому, залишаючись гурманом і жадібним. Ти можеш худнути, харчуючись повноцінно, але ви повинні мати ключі, щоб знати, яку їжу можна їсти і коли її найкраще їсти.
Гіпноз
Вона дозволяє змінити небажану поведінку (булімія, перекуси, пристрасть до цукру, алкоголю ...) і запитайте а віртуальна шлункова смуга щоб швидше почуватися ситим і задоволеним меншою кількістю їжі.
Нутрицевтики
Це допомагає вашому метаболізму завдяки поживним речовинам і молекули конкретних харчових добавок, які сприяють нормальному функціонуванню організму.
Метод Шатейнера: що я можу їсти ?
З всіх ! Це принцип методу: заборонено !
Принцип методу полягає в (повторному)навчитися складати здорову та збалансовану тарілку.
Позбавлення не є хорошим рішенням для схуднення, і навпаки, саме так народжується ефект йо-йо.
Зоряна їжа методу Шатейнера:юрист, кокосового горіха, Ям, Каштан, банан, зелені овочі або Борошно з спельти.
А відмінності? Якщо вам подобається піца або фаст-фуд, можливо, але метод підкаже, коли найкращий час для злому, і як компенсувати надлишок ... Харчування, дієта, дієта в Страсбурзі.
Гіпно-харчування: для якої аудиторії та коли ?
Суспільна громадськість дуже велика. Я дбаю діти, підлітки, дорослі, вагітні жінки, спортсмени та люди похилого віку. Я також раджу вам у певний час життя, коли відбуваються біологічні зміни (вагітність, менопауза тощо).
Основними цілями є:
- Втрачати вагу
- Майте хороші харчові звички
- Поліпшення фізичної працездатності
- Стабілізувати або поліпшити рівень цукру в крові
- Зробіть підсумок
Досягнення своїх цілей та результатів за 4 сесії !
Сесія 1
Ми визначаємо разом ваш мета, ваш бажання, кількість фунтів, які ви хочете скинути і ми складаємо план дій для вашого успіху.
Ми починаємо зміни відразу з сеансугіпноз відповідно до ваших потреб: булімія, встановлення віртуального шлункового діапазону, управління емоціями ...
Наприкінці нашого першого заняття я залишаюся поруч із рекомендаціями відповідно до вашої мотивації.
Сесія 2
На цьому етапі ми вдосконалюємо розпочату роботу і продовжуємо перевірити свої стосунки до нав'язливої або звикаючої їжі.
Сеанс гіпнозу посилить цю програму.
Сесія 3
Під час цієї сесії ми працюємо над психологічні блокади хто ще може залишитися, самооцінка, як ти сприймаєш і приймаєш своє тіло.
Цей сеанс також призначений для закріпити хороші харчові звички у несвідомому з гіпнозом.
Сесія 4
Консолідація і підтримка гіпнозу має важливе значення для зміцнення вашого іміджу та вашої впевненості у собі, це буде супроводжуватися новими порадами продовжувати змінюватися.
Якщо ви хочете оптимізувати своє здоров'я або схуднути, я беру до уваги всі аспекти ваших проблем з харчуванням, гіпнозом, нутрицевтиками та турботою. Я не діагностую і не лікую.
“Важливо залучитись, рішення всередині вас. Використовувані методи полегшують досягнення ваших цілей. Ви можете втратити від 1 до 6 фунтів на місяць. 1 кг здорової втрати - це 1 кг назавжди втраченої. "
Лікар з гіпнозу та софролог
Адреса
6 вулиця Франка-Буржуа
67000 Страсбург
-
Доступ до трамвая A&D
Зупинка Langstross Grand’Rue
Годин
З понеділка по суботу
тільки за домовленістю
-
телефон: 06 87 28 43 94