Харчування дитини Правильне молоко для дитини
Молоко це робить! Але який? Грудне молоко, попереднє молоко, коров'яче молоко, подальше молоко - тут ви можете дізнатися, яке молоко є правильним і коли!
Грудне молоко
Грудне молоко ідеально підходить у перші кілька місяців. Завжди з вами, оптимально загартоване та порційне. Не потрібно промивати пляшку, кип’ятити соску, і ніхто не повинен стежити за запасом порошку. До того ж, лише грудне вигодовування протягом перших чотирьох місяців ідеально підходить для профілактики алергії - згодом ніякого ефекту не видно. Звичайно, ви можете продовжувати грудне вигодовування після цього. Але навіть без почуття совісті годуйте дитину молоком і починайте з першої каші.
Нежирне молоко
Нежирне молоко не є ідеальним, особливо для худих немовлят, оскільки воно не забезпечує достатньо калорій та енергії. Маленький Будда може зробити ковток нежирного молока в каші.
Свіже молоко порівняно з молоком тривалого життя
Свіже молоко порівняно з молоком тривалого життя - це насамперед питання особистого смаку. Підійміть прагматичний підхід: якщо ви самі використовуєте свіже молоко для латте-маккіато, воно також буде в дитячому харчуванні. Якщо тільки дитина використовує запаси молока, воно отримує молоко довшого життя, тому що одного літра вистачає на тиждень.
Попередньо молоко
Попереднє молоко не тільки найкраще відповідає молоку матері за вмістом білка та жиру, але також містить лише лактозу (молочний цукор) як єдиний вуглевод. Дитина може пити протягом першого року.
Подальше молоко
Подальше молоко також містить крохмаль, щоб молоко зробило вас більш ситими. Наступне молоко 1 можна годувати з народження, подальше молоко 2 - лише від чотирьох до шести місяців (залежно від виробника).
Йогурт, кварк та ко.
Йогурт, кварк і Ко чудово підходять як дієтична добавка. Тож перемішайте одну-дві столові ложки в кашку. Цілий йогурт - це занадто багато для дитини до року (занадто мало заліза, занадто багато білка).
Коров’яче молоко
Тривалий час коров’яче молоко було абсолютним забороною у харчуванні дитини, і його називали ризиком алергії. Неправильно, як ми зараз знаємо. Коров’ячому молоку все ще не місце в пляшці, оскільки його поживний склад не є оптимальним для немовлят: занадто мало заліза, занадто багато білка та кальцію. Ось чому більша кількість коров’ячого молока все ще залишається табу в перший рік життя. Однак молочну кашу, яку дитина отримує приблизно із семимісячного віку (як третю кашу після овочевої та зерново-фруктової каші), можна змішувати з коров’ячим молоком. Щедрий ковток молока також можна додати до картопляного пюре дитини.
Молоко на другому році життя
На другому році життя діти повинні споживати в середньому 300 мл молока та молочних продуктів на день. Отже: сир, йогурт, молоко (тепер також із чашки). Звичайно, це лише середнє значення, яке усереднюється протягом тижня.