Харчування дитини в перший рік годування груддю, пляшечками або прикормом - що правильно
редакцією BUNTE.de 12 червня 2017 року о 9:45 ранку
Що потрібно вашій дитині спочатку, зрозуміло - молоко! Однак через кілька місяців, разом із першими зубами, з’являється також інтерес “правильно харчуватися”. Тут ви можете дізнатись, як повинна виглядати ця їжа і як найкраще познайомити дитину з їжею!
Правильний час та правильні інгредієнти - все про прикорм
Перш за все, не хвилюйтеся. Ваша дитина добре забезпечена грудним молоком або молоком перед пляшками та всіма важливими поживними речовинами протягом перших кількох місяців. Так воно існує не потрібно поспішати, Замінивши їжу вашої дитини кашею або змусивши їх сідати за стіл.
Тому що емпіричне правило говорить: Малюк готовий до першої каші, коли виявить інтерес до їжі. Наприклад, ваша дитина може захотіти гризти огірок під час приготування їжі. Або тягнутися до бутерброда на тарілці. Якщо ви підносите свою дитину до столу в дитячому стільчику, ви також можете побачити, коли зацікавленість є і коли перша спроба каші буде доречною. Більшість немовлят починають між 5 і 6 місяцем з прикормом.
Фрукти чи овочі - з чого почати?
Найкраще використовувати овочі починати. Оскільки, як тільки дитина пізнає солодкість яблучного пюре, згодом буде важко годувати моркву. Так як морква до солодкі овочі підраховує, більшість з них починають з цього. Пастернак такий же м’який і його можна давати вже четвертого місяця. Коли обід сідає, можна починати годувати фрукти в другій половині дня.
До речі: Морквяні плями чудово підходять олія видалити. Просто натріть трохи плями олії на плямі, залиште на короткий час і нормально виперіть у пральній машині.
Відварити, тушкувати і пюрировать
Думки різняться: каша зі склянки чи зроблена самостійно? Тут ви знайдете всі плюси і мінуси!
Скло - переваги:
Овочі, які ви знайдете в банку, піддаються дуже суворому контролю і в основному мають органічну якість. Їх обережно обробляють відразу після збору врожаю Максимум вітамінів отримує. Всі інгредієнти перераховані та можуть бути прочитані вами.
Скло - недоліки:
Єдиний мінус - скло досить дорогий є. Тому що крім інгредієнтів ви також повинні заплатити за транспорт, підготовку та упаковку.
Готувати самостійно - переваги:
Перш за все, це набагато дешевше. Ви можете отримати кілограм моркви за кілька центів - там не може встигати за склом. Ви також можете самі вирішити, яке масло додавати та якою якістю повинні бути інгредієнти.
Готувати самостійно - недоліки:
Навіть якщо ви купуєте органічну якість, ви не можете бути впевнені, чи не обприскували овочі чи фрукти речовинами, дозволеними згідно з органічними рекомендаціями. До того ж ви нічого про них не знаєте Тривалість зберігання. Фрукти та овочі, які тривалий час охолоджувались і зберігались, або які були зібрані незрілими і які пройшли довгий шлях кораблем, втрачають частину поживних речовин та вітамінів. І спосіб приготування також повинен бути правильним: якщо у вас є морква кип'ятити у воді годинами, багато вітамінів вимивається.
Отже, готуючи самостійно: Якщо є можливість, дістаньте органічні овочі, які не зберігалися занадто довго, і обережно їх варіть. Це означає: з невеликою кількістю води - в ідеалі в одній Парова насадка готувати, щоб отримати багато вітамінів.