Харчування дитини залежно від стадії розвитку; АЛОПЕДІ 0364 917
Безперервна медична консультація, по телефону, для дитячих надзвичайних ситуацій.
У перший рік життя у дитини формується здатність годуватись - від новонародженого, здатного смоктати і ковтати смоктане молоко, до дитини, яка вміє жувати тверду їжу. У той же час травна система дитини дозріває, починаючи від стадії, коли вона може перетравлювати лише рідини (грудне молоко або сухе молоко) до здатної перетравлювати найрізноманітніші продукти. Цього року дитина, яку спочатку мали годувати інші, стає дитиною, яка може годувати себе.
Нейро-психічний розвиток дитини має важливе значення для його здатності харчуватися; тип пропонованої їжі та її текстура, а також спосіб пропонування їжі залежать від здатності дитини контролювати рухи ротом, руками та тілом. Кожна дитина росте і розвивається у своєму власному темпі; хоча зазвичай навички, набуті дитиною, відповідають віку, ви повинні пам’ятати, що спосіб годування дитини залежить від набутих нею навичок, а не від віку. У перші місяці життя дитині вдається лише смоктати і ковтати рідину. Дитина готується до введення твердої їжі, коли:
здається, він голодний швидше, ніж зазвичай
він сидить і добре контролює м’язи шиї
тримайте тверду їжу в роті, не виштовхуйте її мовою
його цікавлять інші продукти, коли він бачить їх навколо себе і відкриває рот, коли їжу забирають до нього
він може повідомити, що не хоче певної їжі, лежачи на спині і повертаючи голову
Дитина віком від 0 до 6 місяців: рефлекс пошуку, рефлекс смоктання та ковтання, рефлекс випинання язика присутні з народження, мимовільні та виконують роль допомоги дитині в харчуванні шляхом смоктання.
Рефлекс пошуку спрацьовує, коли рот або щоку дитини торкається якогось предмета, як правило, грудей матері, дитина поверне голову і шукатиме її ротом. Оскільки використовується цей рефлекс, у віці приблизно 3 тижнів дитина більше не шукає, а ловить предмет безпосередньо ротом - відповідно грудьми. Це примітивний рефлекс, за допомогою якого дитина народжується і який допомагає йому знаходити груди і годувати з моменту народження. Його спрацьовує все, що торкається щоки чи рота дитини, незалежно від того, голодна вона чи ні. Приблизно у віці 4 місяців рефлекс починає зникати і поступово замінюється добровільним пошуком.
Смоктальний рефлекс він присутній від народження у всіх ссавців, включаючи людей. Поряд з пошуковим рефлексом дозволяє грудне вигодовування. З народження дитина смокче будь-який предмет, який стикається з порожниною рота (так зване небо). Коли сосок потрапляє між губами дитини і торкається піднебіння, він мимоволі натискається між язиком і небом, щоб евакуювати молоко. Потім язик починає рухатися від ареоли до соска, щоб піднести молоко до соска, а потім у рот дитини. Узгодження смоктання з ковтанням допомагає йому годуватися, дитина смокче, ковтає, а потім дихає, і цей цикл повторюється протягом усього періоду годування. Дитина починає смоктати з внутрішньоутробного періоду, починаючи з 12-13 тижнів вагітності, але рефлекс розвивається не повністю до 36 тижня вагітності.
Рефлекс випинання мови: коли ми торкаємось губ дитини, його язик виходить з рота - це важливий рефлекс, який допомагає дитині харчуватися грудьми і пляшечкою, але не дозволяє їсти чайною ложкою або чашкою. Диверсифікація їжі може бути розпочата лише тоді, коли цей рефлекс зникне.
Глоточний рефлекс: він сильно підкреслюється при народженні, його інтенсивність з часом зменшується. Коли предмет, наприклад, чайна ложка або тверда їжа, торкається задньої глотки (тобто нижньої частини шиї), її відсувають назад у рот. Дитині допоможуть язик і м’язи шиї, якими він стискається, щоб вивести сторонні предмети з рота. Через цей рефлекс дитину до 4-6 місяців не можна годувати твердою їжею. Цей рефлекс допомагає йому не потонути в їжі або інших предметах випадково в роті. Іноді діти ненавмисно запускають свій глотковий рефлекс, вводячи пальці в рот. Рефлекс також може бути викликаний молоком, що стікає поодинці з пляшки (коли отвір соска занадто широкий) без смоктання.
Дитина до 4 місяців не може контролювати рухи голови, шиї та тіла. У 10 тижнів він впізнає джерело молока. Він може прикласти руку до рота лише у віці до 3 місяців. Він здатний ковтати рідину, але тверда їжа виходить з його рота. Тверда їжа неможлива до тих пір, поки рефлекс випинання язика зберігається, а глотка сильно підкреслена.
Між 4 і 6 місяцями дитина протирає чайну ложку верхньою або нижньою губою, поки вона виймається з рота дитини, починає рухати щелепами та язиком, схожими на ляпас, забирає їжу спереду за язик для проковтування. Рефлекс пошуку та випинання мови починає зникати, а глотковий рефлекс зменшується, дитина відкриває рот, коли бачить, що наближається чайна ложка їжі. Після досягнення 4-місячного віку дитина підтримує голову, сидить з опорою, використовує всю долоню для лову предметів. Все це дає можливість вживати пюре і пюреобразную їжу, дитина може їх ковтати, не тонучи; може випивати невелику кількість рідини з чашки наконечником та кришкою, келихом якої керує інша людина.
Отже, дитину віком до 6 місяців можна годувати лише грудним вигодовуванням або, якщо природне вигодовування неможливе, застосовуйте збагачене залізом сухе молоко, яке вводять із пляшечки. Не вживайте тверду їжу або інші рідини (чай, соки, воду), які дитина не готова прийняти і навіть не потребує.
Дитина у віці 6 місяців: він здатний сидіти з підтримкою, тримати голову вертикально, стежити за їжею очима, цікавитися ними, починати використовувати великий і вказівний пальці для лову предметів та їжі. Дитина починає контролювати їжу в роті, пережовувати їжу між яснами, а потім ковтати. Вік 6 місяців дуже важливий у раціоні дитини: дитина починає розкривати їжу, 2-3 прийоми їжі складаються з напівконсистентних продуктів, решта страв також забезпечується молоком, бажано грудним молоком. Дитина є годують лише в сидячому положенні, чайною ложкою, пийте рідини чашкою з кінчиком і кришкою. Тут пропонують м'яку їжу, фрукти, овочі, м'ясо або крупи консистенція пюре. Крупи вводять не з пляшкою, а з чайною ложкою, оскільки з пляшки дитина смокче, а крупи дитина повинна навчитися жувати, а потім ковтати їжу.
Дитина у віці 7-8 місяців: дитина легко сідає, більше не потребує підтримки. Він легко хапає предмети в руці і тримає їх. У цьому віці дитина починає пережовувати їжу, їжте самостійно вручну, використовуйте чашку для пиття рідини (за допомогою), заливаючи частиною її вмісту. Це вік, в якому, окрім годування груддю або сухого молока, його пропонують дитині напівконсистентне харчування, починайте пити воду та фруктові соки з чашки (не з пляшки). Заохочуйте дитину їсти самостійно, але ніколи не залишайте їх самих за столом і уникайте продуктів, які можуть спричинити задуху (арахіс, горіхи, виноград, попкорн тощо).
Дитина у віці 8-10 місяців: він уже знає, як кусати їжу, як переміщати їжу з одного боку рота в інший, годує себе вручну, ефективно використовує чашку для пиття рідини, вигинаючи губи по краю чашки - без наконечника і кришки, самостійно або з незначною допомогою. Поряд із грудним вигодовуванням або сухим молоком дитина вживає і інші продукти, включаючи себе, вручну., їжа м’якої, але подрібненої консистенції або у вигляді шматочків. Він починає використовувати чайну ложку, але воліє годувати вручну. Обережно - не давайте дитині їжу, яка може його задушити!
Дитина у віці 10-12 місяців: він починає віддавати перевагу чайній ложці, щоб годувати себе, жувати їжу. Пийте рідину разом з чашкою, має хорошу координацію очі-рот-рука. Їжа пропонується у формі невеликі шматочки, дитині дозволяється годувати самостійно, під наглядом батьків. Дієта дитини складається з 3-4 основних прийомів їжі разом із родиною, спілкування за столом є для нього дуже важливим. До основних прийомів їжі додають 2-3 закуски на день.
Дитина в 1 рік: використовуйте чайну ложку і починайте використовувати виделку, щоб прогодуватися. Всі рідини вводяться за допомогою чашки. Якщо до цього віку його годували сухим молоком із пляшки, через 1 рік необхідно здійснити повний перехід від пляшки до чашки. Грудне вигодовування можна продовжувати. Основні прийоми їжі (3-4 на день) проводяться з сім’єю, в один і той же прийом їжі, і доповнюються закусками протягом дня.
Між 12-18 місяцями схопіть і залиште їжу вручну, використовувати чайну ложку але він незграбний, зазвичай обертає чайну ложку в роті, випийте рідини з чашки. Він звик бажати їжі, коли оточуючі їдять, він любить їсти і бути в центрі уваги одночасно, він розуміє прості запитання та команди.
Дитина у 18-24 місяці у нього низький апетит, він любить їсти рукою і експериментуйте з продуктами з різною текстурою. Його увага легко відволікається під час їжі, він має переваги щодо певної їжі. Ритуали під час їжі стають важливішими, іноді наполягаючи на вживанні однієї і тієї ж їжі, приготовленої однаково під час кожного прийому їжі.
Протягом свого першого року життя дитина переходить зі стадії маленького немовляти, якого можна годувати лише за допомогою смоктання, до звичайного харчування - дитина вчиться жувати тверду їжу і пити рідину. Невиправдане продовження використання пляшки - з якої дитина продовжує годуватись смоктанням - це звичка, яку не слід пропагувати. Слід заохочувати дитину пробувати нову їжу з різними смаками та фактурою, розвиваючи при цьому здатність пережовувати тверду їжу та пити рідину. Нехай дитина отримує задоволення від їжі:
Дайте дитині здорова їжа: дитина звикне до пропонованої вами їжі, набуті звички збережуться навіть пізніше в житті. Не давайте дитині дуже солодкої або дуже солоної їжі, жирної їжі, уникайте їжі з додаванням цукру.
Оскільки тверда їжа займає все більше важливе місце в раціоні, добова кількість молока зменшиться, іноді дитина взагалі не п’є молока. Якщо ви хочете, ви можете продовжити грудне вигодовування навіть після досягнення 1 року.
Дайте дитині достатньо часу щоб годувати, не змушуйте його їсти швидко і у великих кількостях.
Під час їжі дитина вона забруднюється; це важлива частина його розвитку і пережитий ним досвід, дитина відчуває консистенцію їжі, їх запах.
Покажіть дитині, як їсти і їсти з ним. Дитина легко копіює батьків або старших братів і сестер і насолоджується трапезою в колі сім'ї. Вживаючи здорову їжу, ви сформуєте здорову харчову поведінку.
Скільки він їсть за столом? Більшість дітей знають, коли вони втомилися, тому їх не слід змушувати їсти, коли вони цього більше не хочуть. Невеликі, але часті страви із закусками між прийомами їжі більше підходять, ніж об’ємні.
Свіжа домашня їжа рекомендується більше, ніж куплений, готовий або напівготовий.
Їжа, придбана “в банки”Корисний лише тоді, коли ви перебуваєте далеко від дому, він не використовується щодня, оскільки зазвичай має однакову текстуру незалежно від вмісту.
Дитина лише годує в сидячому положенні, вертикальний, положення, де йому легше пережовувати їжу, і ризик задухи їжею нижчий.
Дайте дитині кілька видів їжі дозволити йому поступово відкрити їх смак і структуру і звикнути до них.