Харчування для ортомолекулярного харчування як ліки
Природа мудра, а наше тіло - ідеальна машина, яка безпосередньо реагує на кожен елемент, який ми в неї вкладаємо. Ми є тим, що ми їмо, і дуже часто наш настрій, наше здоров'я і навіть наші думки зумовлені їжею Що ми маємо.
Це якраз причина, чому ортомолекулярне харчування спостерігається збільшення кількості послідовників та тих, хто зацікавлений у догляді за ними, до рівня, який виходить за рамки демонстрації. Цього вчить нас ортомолекулярне харчування їжа може бути нашим найкращим ліками.
Всі детокс-дієти говорити провивести токсини і для очищення організму, щоб звільнити його від усього, що йому не потрібно. І це очищення завжди пов’язане зі схудненням або схудненням, але насправді це набагато більше.
Ми знаємо, що наш організм готовий до самоочищення і що існують органи, які працюють саме для цього. Що трапляється, часто цим органам потрібна невелика допомога, щоб запобігти осіданню певних речовин там, тим самим шкодячи нашому здоров’ю.
Питання: що це за органи і як ми можемо їм допомогти? Що означає для нашого організму виведення токсинів?
органи, що виводять токсини нашого тіла природним чином є: товстий кишечник, нирки та сечовий міхур, шкіра, легені, печінка та жовчний міхур.
Але існують також інші біохімічні механізми, які усувають небажані речовини який, коли день за днем відкладається в наших клітинах і тканинах, в кінцевому підсумку викликають захворювання.
Досить знати кілька науково доведених прикладів, щоб підтвердити, що варто звертати увагу на те, що ми кладемо в рот.
Чи знали ви, що ваш мозок складається з 60% жиру?
Важливо видаляти відкладення бета-амілоїдних речовин, які накопичуються в нейронах, які з часом викликають хворобу Альцгеймера.
Як? 'Або' Що?
Допомагаючи виробництву та підтримці мієліну, який покриває та захищає нейрони. Для цього важливо споживати кислоти Омега-3 та Омега-6, які ви знайдете в сухофруктах, синій рибі (лосось, тунець, форель, анчоуси, паламуд), оливковій олії, оливках, насінні та авокадо.
Чи знаєте ви, що з ваших кісток зроблені тканин і клітин?
Бажано видаляти відкладення сечової кислоти, які в кінцевому підсумку викликають суглобові та ревматичні проблеми.
Як? 'Або' Що?
Звичайне споживання фрукти та овочі сприяє зниженню рівня сечової кислоти в крові та покращує роботу кістково-суглобової системи завдяки надходженню лужних мінералів.
Крім того, мало хто знає це токсини мають полярність для жирової тканини і, отже, вони роблять нас товстими. На щастя, ми знаємо, як нейтралізувати багато цих небажаних токсинів і відкладень, і наука щодня відкриває про них все нове.
Хороша новина полягає в тому, що ці відкладення токсинів нейтралізують себе речовинами, які надходять з нашої їжі, тому нам просто потрібно навчитися зцілюватись, харчуючись. Нічого кращого за a здорове та збалансоване харчування щоб наша кузовна машина працювала протягом тривалого часу.