Харчування для схуднення Спочатку втрачає жир у голові, і жир за тілом піде
Спочатку втратьте жир у голові, а за ним піде і жир
Вам потрібно покращити співвідношення жиру до м’язів у вашій голові? Жир у вашій голові - це всі ті негативні думки, які не відповідають дійсності, наприклад: "Я ніколи не можу схуднути" або "Чим би я не займався, це ніколи не виходить". М'яз у вашій голові - це правдива думка: "Якщо я буду слідувати розумним порадам, мені вдасться схуднути" або "У мене багато хороших якостей, і я добре шукаю, хто я є, але я хочу трохи ваги втрачати. "
Чи потрібно сідати на дієту негативних думок? Або ви вважаєте за краще зберігати брехню в собі? Бо негативні думки - це брехня. Усі. У світі немає нікого, хто справді може пояснити, що нічого не робити ніколи не буде добре працювати. Ніхто не може чесно сказати, що схуднути неможливо.
Може бути правдою, що вони не роблять того, що призведе до схуднення, але вони не однакові. Ви отримуєте різницю? Автор Луїза Хей, яка написала бестселер "Ти можеш зцілити своє життя", запропонувала ідею сісти на дієту з негативними думками.
Негативні думки йдуть нескінченним потоком. "Я голодую на дієті, я занадто слабка, щоб займатися спортом, навіть коли втрачаю, вона не набере достатньо ваги". Ви ніколи б ні з ким так не розмовляли (сподіваємось), то чому ви так говорите самі з собою?
Як тільки ви очистите жир у своїй голові, ви зможете нарощувати м’язи, втрачати жир і скидати вагу з тіла. Наявність хороших м’язів у голові полегшує роботу. Не без зусиль, але простіше. Це тому, що негативні думки просто руйнують все, що ви намагаєтесь зробити. Отже, не турбуйтеся створенням програми для формування тіла, поки не спробуєте форму голови.
Якщо ви можете допомогти стати позитивним мислителем, перегляньте згадану книгу чи інші книги Луїзи Хей. Ви також можете насолодитися "Законом притягання" Джеррі та Естер Хікс. Це пояснює, що ви можете завоювати свій розум таким, яким вони є. Коли ви думаєте про себе так тонко, ви малюєте поведінку, яка робить вас худими.