Харчування FORUM дає поради щодо збалансованого харчування - Крайхгау-Локаль

Харчування FORUM містить поради щодо збалансованого харчування

forum

Віддавайте перевагу сезонним та регіональним стравам

Фото: Гізела Амая

"Будьте здорові!", "Зміцніть свою імунну систему" - цю пораду багато чують і читають, особливо в періоди пандемії корони. Але що ви можете зробити для сильної імунної системи? Дієтолог Гізела Амая від FORUM Nutrition of Rhein-Neckar-Kreis має кілька підготовлених порад, про які слід пам’ятати, коли мова йде про їжу та пиття:

До речі, дієтичні добавки, такі як вітамінні, мінеральні або рослинні добавки, не забезпечують ніякого захисту від зараження коронавірусом. Нещодавно на цьому наголосив міністр захисту прав споживачів Пітер Хаук, який застерігав від несправедливих рекламних вимог.

Форум Nutrition також зазначає, що такі дієтичні добавки не можуть ні запобігти, ні вилікувати хвороби: збалансована дієта, багата вітамінами та мінералами з достатнім споживанням рідини в поєднанні з фізичними вправами та свіжим повітрям, - а також належні гігієнічні заходи, в тому числі під час приготування їжі, є основними інгредієнтами сильний захист.

Надіслано з ФОРУМ харчування Рейн-Неккар-Крайсу
Фото: Гізела Амая