Харчування; Грудне вигодовування - Сторінка 2 з 2 - Харчування дитини

їсти

Перш за все, я вважаю важливим, щоб ви не боялися власної дієти! Перш за все, слід стежити за своїм апетитом. Мій досвід показав, чого я насправді хотів - мої діти могли це добре сприйняти. Мій перший син надзвичайно чуйно реагував на деякі продукти - в ретроспективі - я зміг помітити "симптоми відмови" щодо їжі під час її приготування або споживання.

Тож я (неохоче) знову і знову пив шприц для соку - я не можу постійно просто пити чай і воду ... - поки не дізнався, що мій син реагує болем і болем у шлунку. З другою дитиною я хотів би мати шприц для соку - але з минулим досвідом я відмовився від кількох тижнів. Потім я випив прагнучий шприц для соку і ... . все було добре. Жодної реакції на другу.

І у мене було багато таких реакцій і відчуттів - спостерігати (можливо, робити нотатки) і пробувати те і те. Ви швидко дізнаєтесь, на що спочатку ВИ, а потім ваша дитина реагуєте неприйняттям чи симптомами.

Повністю довіряйте своїм почуттям, а не страху чи страшилкам. Кожна мама, яка годує, має самостійно переживати кожну нову дитину!

Краще уникати наступних продуктів

боби
сира риба
сире м’ясо (тартар) через ризик зараження
сирі яйця або страви з них (тірамісу)
Фруктовий салат всюди (поступово випробовуйте види фруктів у меню ...)
квашена капуста
Їжа, яка завжди сильно важила на живіт

Дієта відторгнення

(наприклад, без молочних продуктів) слід обговорити з лікарем, бажано дієтологом (медичною страховою компанією). Альтернативи сировині, що залишилася поза увагою, повинні бути включені в раціон! Інакше існує ризик недоїдання матері та дитини!

Блакитний халцедон

У лікуванні камінням блакитний халцедон продається як камінь спілкування. Ще однією великою та унікальною властивістю синього халцедону вважається камінь, який стимулює та позитивно впливає на вироблення молока у жінок, які годують груддю. На даний момент цей камінь все ще є справжньою підказкою - було б бажано, якби багато жінок, які годують груддю, знали про нього і могли використовувати його відповідно.

Корисний Бурштинове намисто з дітьми, які прорізували зубки, знадобилося багато років, щоб стати відомими за своїм способом дії. Але позитивний досвід постраждалих батьків - це найкраще з вуст в уста про вплив каменів.

Блакитний халцедон допомагає новонародженим матерям і годуючим матерям:

посилює риторику (як часто матері переповнені хорошими небажаними порадами)
покращує сприйняття почуттів, бажань і потреб (надзвичайно важливо, коли йдеться про знайомство з маленьким на землі)
стимулює вироблення молока у жінок, які годують груддю

Халцедон можна носити цілодобово протягом більш тривалого періоду часу.

Я працюю з блакитним халцедоном більше року і дав цей камінь деяким жінкам, що годують груддю під час кризи грудного вигодовування. Я отримав постійно позитивні відгуки. Тож тепер я можу з чистою совістю рекомендувати цей камінь.

Жінки, які годують груддю, повинні регулярно їсти ці види риби

(2 рази на тиждень)

скумбрія
лосось
оселедець

Є також альтернатива, якщо (майбутня) мама не любить їсти рибу?

Так, у аптеках є спеціальні товари для вагітних та жінок, які годують груддю. Наприклад, "NeoVin плюс DHA" комбінований препарат.

Втратити вагу

Будь ласка, не (свідомо) худнути під час годування груддю ....

тому що коли любовні ручки руйнуються, залишки забруднювачів, які зберігались роками, розчиняються і мігрують у материнське молоко, щоб навантажити дитину;
грудне молоко відображає харчову ситуацію матері; ті, хто “голодує” під час годування груддю, більше не можуть належним чином доглядати за своєю дитиною;
Виражені недоліки рідко трапляються у немовлят із грудним вигодовуванням, але, мало їжі, жінки швидко переходять на дієту Цвіельма ... бо дитина просто голодніша! Це було б ганьбою!

Грудне вигодовування та келих ігристого вина, вина або пуншу?

Це можливо? Часом на Різдво чи напередодні Нового року деякі жінки, які годують груддю, можуть зараз запитати себе.

Це добре! Випити на честь або відзначити день не представляє ніяких проблем. Найкраще насолоджуватися відразу після грудного вигодовування ввечері. Чим довше перерва для годування груддю, тим менше алкоголю проникне в грудне молоко. Якщо ви годуєте грудьми кожні 2 або 3 годинні інтервали, склянка алкоголю повинна бути справді «маленькою». Якщо між ними є багато годин, більшість алкоголю, ймовірно, вже буде розщеплено до наступного виробництва молока.

Якщо ситуація сприйнятлива, оскільки одна склянка перетворилася на безліч склянок ..., я рекомендую викачати наступний прийом їжі та вилити його (бажано у воду для наступної ванни). Як виняток, годувати дитину готовою сумішшю або, можливо, відкачуваним (замороженим) грудним молоком.

Алкоголь та грудне вигодовування Цей звіт, опублікований у квітні 2005 року про взаємодію виробництва алкоголю та молока, безумовно, варто прочитати та цікавий.

Бажаю вам гармонійного та безпроблемного періоду грудного вигодовування

Ваша дитина плаче після годування груддю? - Чи часто ви отримуєте поради щодо того, чого не можна їсти при грудному вигодовуванні? - Чи вважаєте ви, що це робить ваш раціон занадто одноманітним? Грудне вигодовування має стільки переваг! Автор спеціально звертається до харчових потреб немовляти, пояснює, який саме вплив має грудне молоко на дитину, та забезпечує усі її харчові ресурси. У центрі уваги книги - багато-багато смачних та різноманітних рецептів, які вона розробляла протягом багатьох років і які дозволяють матерям - і, за допомогою молока, немовлятам - бенкетувати. Автор, сама мати і акушерка, протягом десятиліть вела записи про те, коли у немовлят виникали коліки та що їли їхні матері за 24 години до цього. Тож вона розробила список продуктів, які призводять до появи газів та болю.

Поради щодо запобігання лістеріозу

Небезпечний для вагітних і з ослабленим імунітетом

Допомога infodienst, Бонн, дає споживачам наступні рекомендації щодо захисту від лістеріозу:

Помийте руки перед тим, як готувати їжу.
М’ясо та сирі овочі необхідно готувати на окремих робочих поверхнях. Після використання ретельно очистіть їх.
Особливо людям з ослабленим імунітетом слід повністю готувати м’ясні та рибні страви і не їсти фарш сирим.
Пийте сире молоко лише після того, як воно прокип’ятиться.
У разі швидкопсувної їжі слід уважно стежити за терміном, до якого вистачали терміни використання або до, і споживати продукти у вакуумній упаковці якомога раніше до цієї дати.
Крім того, вагітні жінки не повинні їсти сир з молочним сиром і не повинні їсти сирну шкірку разом з іншими видами сиру.