Харчування при тромбозі - Як правильно і повноцінно харчуватися у випадку тромбозу
Як правильно і повноцінно харчуватися у випадку тромбозу?
Здорове харчування - це не тільки частина сучасного способу життя, але це особливо важливо, якщо ви схильні до певних захворювань. Але що означає «здоровий» у випадку схильності до тромбозів або хвороб? Марта завжди жила збалансовано, як говориться. Фрукти та овочі, залежно від пори року, час від часу на столі була риба. А потім сюрприз - під час щотижневих аналізів крові, щоб зупинити розрідження крові, результати раптом виявилися поганими. І Марту запитали, чи їсть вона багато фруктів та овочів. Насправді, цитуваний дієтичний метод, п’ять порцій овочів на день, також може мати шкідливий вплив на організм.
Спеціальна дієта не потрібна
Різноманітна дієта та вітаміни
Правильне харчування при тромбозі - це перш за все питання кількості. Різноманітна дієта - це добре і правильно, але пацієнт повинен бути обережним, щоб не вживати занадто багато певних вітамінів і клітковини. Сюди входить, наприклад, вітамін В12, який з технічного боку називається ціанокобаламіном. У разі передозування це може збільшити або навіть спровокувати схильність до тромбоутворення. Особливо, коли він постачається у формі вітамінних препаратів, які часто містять весь комплекс вітаміну В. Хворі на тромбоз, яким доводиться приймати коагулянт крові, у будь-якому випадку повинні повністю утриматися від прийому харчових добавок.
Вітамін К
Одним з важливих вітамінів для хворих на тромбоз є вітамін К, філохінон. Це відповідає за всю систему згортання крові і може забезпечуватися щоденним споживанням їжі. Важливий будівельний матеріал для здорових судин міститься в молоці, зелених овочах та печінці або м’ясі. Свіжі помідори також містять вітамін К. Середньодобова потреба у вітаміні К у хворих на тромбоз становить 60-80 мкг.
Вітамін К бере участь у згортанні крові. Результат занадто високого споживання вітаміну К. Ні підвищена згортання крові або підвищений ризик тромбозу. Організм здатний оптимально використовувати наявний вітамін К, щоб згортання крові залишалося в рівновазі.
Горіхи та олії
Правильні горіхи та олії є важливою складовою здорового харчування для людей, схильних до тромбозів. При надходженні в організм в розумних кількостях обидва сприяють захисту судин. Однак важливо звертати увагу на правильну дозування, оскільки надлишок запасається жиру може в свою чергу пошкодити стінки судин. Насамперед рослинні олії, особливо оливкова олія холодного віджиму, є важливим внеском у здорове харчування, якщо ви схильні до тромбозів. Дві столові ложки рослинного масла або жменька горіхів на день не тільки смачні, вони також вносять цінний внесок у збалансоване харчування, корисне для всього організму.