Харчування раку молочної залози - воно має бути збалансованим і здоровим

Рак молочної залози є найпоширенішим раком у жінок, щороку відбувається близько 69 000 нових випадків. Майже всі зацікавлені особи ставлять собі питання правильного харчування під час лікування. А це означає перш за все одне: їжте здорово.

розділити

Ось чому харчування відіграє центральну роль при раку молочної залози

Будь то для профілактики, у боротьбі з наявним раком молочної залози або після успішного завершення терапії - правильне харчування відіграє важливу роль.

Певна річ Дієтичні фактори можуть збільшити ризик для раку молочної залози (раку молочної залози) збільшити. Сюди входить, наприклад, надмірне споживання жиру, цукру та м’яса протягом багатьох років, а також харчових продуктів, що переробляються промисловим способом, споживаючи менше фруктів та овочів.

«Слід уникати їжі, сприятливої ​​для раку молочної залози, або принаймні навмисно її зменшувати. Тим не менше, одна дієтична терапія не може запобігти, затримати або вилікувати рак молочної залози », - говорить Анетт Берендт, дієтолог Helios Hanseklinikum Stralsund.

раку

Слід уникати їжі, сприятливої ​​для раку молочної залози, або принаймні свідомо її зменшувати. Однак одна дієтична терапія не може запобігти, затримати або вилікувати рак молочної залози.

Анетт Берендт, дієтолог | Helios Hanseklinikum Stralsund

Бо поки ти сам Фактори ризику як генетична диспозиція Ви можете свідомо впливати на зовнішні фактори ризику, такі як дієта.

Профілактика раку молочної залози за допомогою дієти

Щоб знизити індивідуальний ризик дієта повинна бути збалансованою. Оптимальне харчування включає повноцінне забезпечення організму енергією, вітамінами, мінералами та мікроелементами.

Те саме стосується пацієнтів з раком молочної залози, що стосується здорових жінок: різноманітна їжа, яка містить багато клітковини, свіжих фруктів, овочів, салатів, молочних продуктів та легкозасвоюваного м’яса. Особливо в меню слід віддати перевагу їжі з переважанням вуглеводів і клітковини, нежирного м’яса та риби. Цільнозерновий хліб кращий за білий та сірий хліб.

Важливо, це жодна їжа сама по собі не може запобігти раку молочної залози. Важливим є здорове та збалансоване харчування в цілому. Тим не менше: «Рак може вразити всіх. Навіть ті, хто добре харчується, багато займається спортом і підтримує здоровий спосіб життя, можуть захворіти. На інші впливи, такі як сімейна схильність або випадково мутовані клітини, впливати не можна », - говорить Берендт.

Ці продукти складають здорову дієту

Це може бути на тарілці частіше

  • риба з високим вмістом жиру, така як лосось, анчоуси, оселедець, скумбрія, тунець
  • Кале
  • шпинат
  • брокколі
  • гарбуз
  • Солодка картопля
  • помідори
  • Квасоля
  • Соєві продукти
  • овочі та фрукти
  • цільнозернові продукти
  • Волоські горіхи
  • лляного насіння
  • Лляна та ріпакова олія

Ці продукти збільшують ризик раку молочної залози

Харчові інгредієнти сильно оброблені:

Вживання високоопрацьованих продуктів харчування, як правило, підвищує ризик розвитку раку, включаючи рак молочної залози. Це особливо актуально для постменопаузальний рак молочної залози.

М'якоть:

Два-три рази на тиждень, частіше м’ясо не повинно бути в меню. Ковбаса ще рідше. насичених жирів збільшити ризик. Вибираючи м’ясо, також слід уникати червоного м’яса.

Рак може вразити будь-кого. Захворіти можуть навіть ті, хто має збалансоване харчування, багато займається спортом і підтримує здоровий спосіб життя. На інші впливи, такі як сімейна схильність або випадково мутовані клітини, впливати не можна.

Анетт Берендт, дієтолог | Helios Hanseklinikum Stralsund

Цукор:

Хоча цукор сам по собі не збільшує ризик розвитку раку, він все ще опосередковано бере участь у багатьох захворюваннях і призводить до Ожиріння. Це являє собою третій за величиною фактор ризику раку.

Алкоголь:

Чим більше ви п'єте раніше, тим шкідливіше це. Тип алкоголю не актуальний. Якщо жінка випиває більше однієї склянки, а чоловік більше двох склянок на день, це не тільки збільшує ризик раку молочної залози, а й Рак порожнини рота, стравоходу та печінки.

Підтримайте процес відновлення правильним харчуванням

Також під час терапії раку молочної залози важливо харчуватися оптимально. «Дієта є основою для лікування і може позитивно впливати на перебіг захворювання. Крім того, це може покращити шанси на одужання та особисте самопочуття, а також сприятиме кращій якості життя ", - говорить дієтолог.

Дієта під час терапії раку молочної залози

Берендт рекомендує розподіляти їжу та регулярно споживати щонайменше 30 грам клітковини Виготовляється із цільнозернових продуктів та щонайменше трьох жмень овочів та двох жмень свіжих фруктів. Тут кращі сезонні фрукти та овочі. Крім того, натуральні молочні продукти повинні бути в меню щодня, а високоякісні олії слід свідомо включати. Морську рибу слід подавати двічі на тиждень.

Є також достатня Споживання рідини від 1,5 до 2,5 літрів на день через несолодкі напої, такі як вода та чай. Ті, хто здійснює достатню кількість фізичних вправ щодня, завершують все це.

М’ясо та ковбаси, а також надмірна кількість цукру слід їсти лише в помірних кількостях.

“Під час терапії пацієнти повинні уникати продуктів, які важко перетравлюються. Менші - краще, харчування, розподілене протягом дня, що не створює додаткового навантаження на організм », - пояснює Берендт.

Дієта є основою для лікування і може позитивно впливати на перебіг захворювання. Крім того, це може покращити шанси на одужання та особистий добробут, а також сприяти покращенню якості життя.

Анетт Берендт, дієтолог | Helios Hanseklinikum Stralsund

Добре переносимі продукти під час терапії раку молочної залози:

  • Картопля та рис
  • Макарони
  • Цілісний хліб
  • Йогурт і сир
  • Горіхи та насіння
  • Саджанці
  • нежирні м’ясні та пісні ковбасні вироби
  • морська риба
  • свіжий фрукт
  • Легкозасвоювані овочі (морква, броколі, ніжна кольрабі, цвітна капуста, шпинат, мангольд, гарбуз, кабачки, буряк, салат з баранини/цикорій).

Їжа, яка погано переноситься під час терапії раку молочної залози:

  • недозрілі та кислі фрукти
  • жирна та смажена їжа
  • здуття овочів (квасоля, горох, сочевиця,.)
  • гостра і копчена їжа
  • солодкі та жирні хлібобулочні вироби
  • їжа, яка є занадто холодною і занадто гарячою
  • алкоголь

Дієта при радіотерапії раку молочної залози та хіміотерапії

“Перед хіміотерапією або променевою терапією ви повинні“ налагодити своє тіло ”. Іншими словами, слід подбати про те, щоб тіло пацієнта не втрачало подальшої ваги чи сили », - говорить Берендт.

Обидва Хіміотерапія, а також променева терапія призначені для тіла дуже виснажливо. Тому важливо, щоб травна система пацієнта не зазнавала додаткових навантажень. Під час лікувальних циклів є легка їжа оптимальний вибір. Їжа повинна легко засвоюватися. Також слід відсутність гострої або жирної їжі з’їсти.

Харчування веганською або вегетаріанською дієтою під час раку молочної залози

Що стосується веганів та вегетаріанців, Аналіз крові визначити, чи важливі поживні речовини, як Кальцій, магнію, калію або залізо відсутність. Можливі недоліки мають бути визначені та компенсовані.

Фахівці з питань харчування, такі як пані Берендт, вивчають, які альтернативи існують завдяки дієті Компенсувати дефіцит. Якщо пацієнти можливі альтернативи нудить або ти можеш не захотіти їх їсти Харчові добавки або Ін’єкції вітамінів вводиться. Тут також основна увага приділяється оптимальному догляду за тілом.

Схуднути за допомогою дієт під час раку молочної залози?

Рак молочної залози є одним із видів пухлин, які викликають Зазвичай незначні зміни в енергетичному обміні. Поки хвороба розпізнається і лікується на ранніх термінах, пухлина не впливає на вагу та обмін речовин.

“Пацієнти повинні мати нормальна маса тіла Націльтесь на збалансоване харчування. Однак не слід сідати на дієту під час хіміотерапії, оскільки це може призвести до нестачі поживних речовин та мінералів », - говорить Берендт. "Одностороння, сувора дієта має тут досить негативний ефект", - продовжує експерт.

Багато жінок борються із зайвою вагою після діагностики раку молочної залози. Точні причини ще не вивчені належним чином. Частина хворих була вже заздалегідь надмірна вага, інші підозрюють зв’язок з певними формами терапії. Надмірна вага змушує пацієнтів почуватися виснаженими частіше і довше, ніж пацієнти зі звичайною вагою після першого лікування раку. У пацієнтів із ожирінням Операція молочної залози ускладнила та Ризик побічних ефектів, які впливають на серце збільшуються при деяких хіміотерапевтичних процедурах.

Берендт рекомендує один здоровий спосіб життя, але не дієта. Так близько Спорт а рак молочної залози не існує. Швидше, у спорту є одна позитивний впливна курс одужання під час лікування. Вже загальний обсяг навчання 180 хвилин на тиждень достатньо.

спорт є корисний для тіла та духу однаково. Пацієнти відчувають Більш потужний і стимулювати їх обмін речовин, що то Втрата ваги автоматично полегшується. Це також збільшується Самооцінка і вони краще сплять.

Однак не слід сідати на дієту під час хіміотерапії, оскільки це може призвести до нестачі поживних речовин та мінералів. Одностороння, сувора дієта має досить негативний ефект.

Анетт Берендт, дієтолог | Helios Hanseklinikum Stralsund

Поради щодо харчування щодо симптомів під час раку молочної залози

Протягом одного Рак молочної залози це також може викликати дискомфорт, наприклад нудота або втома приходь. Знову ж таки, воно повинно залишатися оптимальним Запас поживних речовин поважати. Експерт має Поради і знає деяких Домашні засоби з якими можуть міститися скарги.

Поради щодо харчування щодо симптомів під час раку молочної залози

  • Втрата апетиту: пепсинове вино, прозорий бульйон, гіркі речовини, імбир, кориця, цитрусові, пюре зі свіжих фруктів, йогурт і кварк
  • Діарея: морквяне пюре, рисові та вівсяні пластівці/псиліум з теплою водою, свіже натерте яблуко, солоне печиво, чорний чай, какао-порошок, цілюща глина, шавлія, ромашка, чорниця
  • Нудота: різні види чаю, такі як ромашка, м’ята перцева, липовий цвіт, імбир, меліса, кмин-аніс-фенхель, валеріана, а також сухарі та солоне печиво
  • Запор (запор): кисломолочні продукти, свіжі фрукти, вміст клітковини не менше 30 г/день, насіння бліх/подрібнене насіння льону, сік квашеної капусти
  • Втома: цитрусові, імбир, пюре з фруктів/свіжих фруктів, горіхи/насіння, авокадо, зарядка на свіжому повітрі, чергування душу

Що робити у разі схуднення?

У разі будь-якої втрати ваги додаткова добова доза спеціального препарату Потягуйте їжу бути необхідним. Це забезпечує відсутність енергії та містить важливі вітаміни, мінерали та мікроелементи.

Має бути під час терапії пероральне годування неможливе бути, постачання відбувається через Система портів або система PEG прямо в живіт. Добовий раціон становить індивідуально з урахуванням пацієнта - звертається увага на можливі непереносимість.

Не існує ракових дієт при раку молочної залози

“Не існує спеціальних дієт, які можна використовувати для лікування раку або, зокрема, раку молочної залози. Так звані ракові дієти не мають доведеного оздоровчого ефекту », - пояснює Берендт.

Часто ведуть Дієти проти раку до a Гіпотрофія, оскільки немає достатнього запасу енергії та поживних речовин, що відповідає потребам. Це може бути додатковим, особливо під час лікування Обтяження для пацієнта представляють. "Пухлина не може голодувати голодом, як обіцяють деякі дієти проти раку", - сказав експерт.

Ракові дієти також послаблюють організм пацієнта і прокинься помилкові надії. Якщо ви хочете підтримати своє одужання, вам слід харчуватися збалансовано та різноманітно.

Не існує спеціальних дієт, які можна використовувати для лікування раку або, конкретно, раку молочної залози. Так звані ракові дієти не мають доведених цілющих властивостей.

Анетт Берендт, дієтолог | Helios Hanseklinikum Stralsund

Дієта при раку молочної залози: на що слід звертати увагу при подальшому догляді

«Навіть після успішної терапії постраждалі повинні почуватись комфортно продовжуйте їсти свідомо. Тут застосовуються ті самі рекомендації, що і для дієти, яка запобігає раку », - сказав Берендт.

Навіть після терапії раку молочної залози вона радить дієту, багату свіжими овочами, фруктами та цільнозерновими продуктами, а також помірне споживання м’яса та жиру. Слід уникати алкоголю та сигарет. "Кожен, хто страждає надмірною вагою, повинен також намагатися зменшити свою вагу", - говорить Берендт.

“Я раджу своїм пацієнтам взяти трохи перерви. Трохи подрімка між ними, свідома насолода від улюблених страв, заспокійлива ванна або приємний масаж - це бажана зміна та бальзам для душі », - радить Берендт.

Завжди індивідуально пристосований для пацієнта

Під час терапії раку молочної залози важливо поглядати на пацієнта індивідуально. Це робиться шляхом особистої бесіди із зацікавленою особою та родичами з метою оцінки та оптимізації поточної ситуації. Метою є забезпечення належного догляду протягом усього курсу лікування та в подальшому, щоб сприяти одужанню.

Геліос Мережа проти раку

Ви хотіли б поїхати до лікарні, де ви живете, але для вашого раку недостатньо досвіду? Медіаторна медицина Геліос поєднує в собі експертні знання через клінічні межі. Познайомтесь з нашою мережею медицини раку!

  • якісна печатка Корона: дані та безпека

Для того, щоб об'єктивізувати поточні дискусії про Corona, ми щодня надаємо інформацію про поточну заповнюваність, зайнятість пацієнтів із Covid та кількість нових інфекцій у регіонах.

У безпеці в лікарні, незважаючи на корону? Ми говоримо "ТАК" з гарним почуттям. За допомогою 10 заходів ми захищаємо хворих людей, відвідувачів та співробітників від Корони.