Харчування; Спосіб життя Лейпциг - CityBootCamp
Почніть будь-коли, самостійно або невеликими групами. Тривалість 4-6 тижнів.
Або ви починаєте з визначеної дати семінару: 20.06.20/14:00 - 18:00
Ви дуже хочете щось змінити?
Вам потрібно, щоб хтось підказав вам, як це зробити, і вдарити вас в зад? Ви тут маєте рацію!
Ви хочете оптимізувати свій раціон, втратити жир або прийти у форму? Тоді у нас ідеальний семінар для вас.
На семінарі ви вивчите всі основи здорового харчування та способу життя - з додатковим акцентом на втрату жиру. Орієнтований на практику та безпосередньо застосовується!
Ми говоримо простим текстом і розповідаємо, що саме працює.
- Найефективніші стратегії для досягнення ваших цілей
- Як стрес і сон впливають на ваші результати
- Як оптимізувати рівень енергії та спосіб життя
- Найбільш недооцінені фактори здорового харчування
- Плани харчування на сніданок, обід і вечерю
- Проста і практична стратегія контролювати жир, тягу та рівень енергії без підрахунку калорій!
- "Правила гри" здорового харчування
- "Правила гри" втрачати жирові відкладення
- Практична стратегія контролю калорій та вуглеводів
- Уточнення помилок, чуток та міфів
Ми надаємо відповіді на такі запитання:
- З чим погоджуються всі книги з питань харчування?
- Чому сніданок зазвичай є найважливішим прийомом їжі?
- Що саме тоді слід їсти на сніданок?
- Які джерела вуглеводів є непридатними/непридатними?
- Як я можу практично впливати на гормони та нейромедіатори
- Коли саме я можу/повинен/можу їсти вуглеводи?
- Як я можу практично оптимізувати свій сон?
- Як пов’язані сон, стрес та дієта?
Вартість участі лише у семінарах: 80 євро
Ціни, включаючи докладні роздаткові матеріали та плани харчування
Спираючись на досвід та численні історії успіху за останні роки, ми тепло рекомендуємо замовити семінар разом із 3-кратним аналізом шкірних складок та метаболізму + індивідуальні поради (приблизно 20-30 хвилин кожна).
Вартість участі в програмі "Харчування та спосіб життя": 180 EUR
Ви також можете забронювати індивідуально або в невеликих групах: Одномісний: 600 євро/2 людини кожна 350, -/3 людини кожна 270, -/4 людини кожна 230, -/5 людей кожна 200, -/Ми раді виділити вам існуючі групи під час реєстрації, якщо такі є доступні.
Дати вимірювань встановлюються індивідуально через info [@] citybootcamp.de і відбуваються за тиждень до семінару, а також за 2 та 4 тижні після семінару. Ми можемо змінити, можливі спеціальні запити.
Доповідач: Майкл Хаазе
Кожен може взяти участь, будь то CBC чи ні.