Харчування та осілий радіо Румунія Решита

осілий

Ми те, що їмо. Але що ми їмо? І особливо скільки, де, як, коли і чому ми спалюємо калорії? Здорове харчування та фізичні вправи - це спосіб життя? Є запитання, на які ви знайдете відповідь, прослухавши передачу ASCULTĂ CUM TE ASCULT, на Радіо România Reşiţa, сьогодні, з 12.30, на 105,6 FM, або на нашому веб-сайті та в додатку для мобільного телефону. Гість Лаури Сгавердеа - Флорентіна Оприш, спортсменка, тренерка, вчителька і режисерка телебачення.

радіо

Джерело фото: tratamente-naturiste.ro

Кожне з двох румунських дітей має зайву вагу. Основні причини - це нездорове харчування, фаст-фуд і сидячий спосіб життя. Дослідження Всесвітньої організації охорони здоров’я показало, що основними причинами понад 80% випадків серцево-судинних захворювань є нездорове харчування, сидячий спосіб життя і куріння. Тим, хто вже перевищив нормальну вагу, лікарі рекомендують фізичні вправи та дієту.
Нам потрібно здорове харчування, і кожен з нас повинен усвідомлювати, що нездорова їжа, пов’язана з відсутністю фізичних вправ, може завдати шкоди нашому організму.

Скільки ми їмо, скільки робимо фізичних вправ, наскільки важливі уроки фізкультури?