Харчування та ВІЛ (СНІД) Дієтолог-дієтолог Здоров’я
Потрійна терапія в більшості випадків призводить до збільшення ваги через посилення апетиту. Однак ця потрійна терапія залишається важливою для стабілізації вашої хвороби і не повинна припинятися ні за яких обставин. Дієта може допомогти поліпшити ваше здоров’я та боротися з наслідками лікування.
Кілька порад
- Їжте 3 рази на день- Обмежте споживання жиру (вершкового масла, олії, смаження, вершків тощо)- Обмежте крохмаль і солодкі продукти (цукор, сік, соду)- Вживайте принаймні 1 зелений овоч за один прийом їжі- Обмежте споживання фруктів до 1 на прийом їжі- Обмежте алкоголь 1 склянкою за один прийом їжі за згодою лікаря
Не соромтесь зверніться до дієтолога якщо вам складно харчуватися самостійно.
Дієтолог порадить вам відповідно до ваших потреб та вашого способу життя.
Аномалії розподілу жиру
Ці аномалії, які називаються ліподистрофіями, призводять до збільшення внутрішньочеревної жирової маси з надмірною вагою або без неї (збільшення ваги).
Вони можуть бути пов'язані з порушеннями ліпідного обміну (жиру) або вуглеводного обміну (цукор).
1 - Порушення ліпідного обміну називаються «дисліпідеміями». Вони характеризуються підвищенням у крові рівня холестерину, тригліцеридів або 2-х асоційованих.
Вони можуть збільшити серцево-судинний ризик і тому потребують дієтичного контролю. Дієта орієнтована не на повне виведення жиру, а на їх вибір.
Ці дієтичні поради спрямовані на зниження рівня тригліцеридів та холестерину в крові.
Потрібно буде внести деякі зміни у свої харчові звички.
Мета - не схуднути, а надавати перевагу певним продуктам, не позбавляючи себе. Обмеження не означає заборону.
Кілька порад
- Зменшити або виключити алкогольні напої
В організмі алкоголь є основним фактором підвищення рівня тригліцеридів. Тому бажано видалити його або обмежити кількість поглинених.
- Обмежте жири тваринного походження (вершкове масло, вершки тощо)- Обмежте продукти, багаті жиром (випічка, холодне м’ясо, сир тощо)- Сприяйте споживанню жирної риби (багатої на омега 3 і 6, які захищають серцево-судинну систему
напр .: скумбрія, сардини, лосось, тунець, .
- Змінюйте споживання рослинних жирів (олії, маргарину), обмежуючи їх кількість
напр .: ріпак, оливкова
- Улюблені продукти, багаті клітковиною
напр .: зелені овочі, бобові, цільні зерна
2 - Порушення обміну вуглеводів. Пов’язане із вживанням організмом цукрів «Непереносимість глюкози». Це призводить до підвищення рівня цукру в крові (рівня цукру в крові). Обмежте швидкий рівень засвоєння цукру = простий цукор, щоб уникнути відповіді на інсулін.
Дійсно їх споживання збільшує секрецію інсуліну, який спричиняє гіперглікемію, а потім швидко гіпоглікемію. Розподіліть споживання їжі протягом дня, щоб уникнути гіпоглікемії та відчуття голоду. По можливості поєднуйте фізичну активність зі своїм харчуванням. Це дозволить вашому організму споживати певну кількість надлишку цукру.
Кілька порад
- Обмежте споживання простих цукрів (цукор, мед, солодкі продукти)- Обмежте солодкі напої (сік, газовану воду, сироп)- Зменшити або виключити вживання алкоголю- Обмежте споживання фруктів до 1 на прийом їжі
Дієта та умовно-патогенні захворювання
ВІЛ поступово руйнує імунну систему, проникаючи в лімфоцити CD4 (різновиди білих кров'яних клітин), що призводить до руйнування лімфоцитів CD4. Коли лімфоцити CD4 становлять 12 годин)- Збагатіть свій традиційний раціон різними основними продуктами (яйцями, сухим молоком, сиром, вершками, макаронами).- Якщо у вас виникають труднощі з харчуванням, повідомте про це лікаря і домовтеся про зустріч з дієтологом.