Харчування та вправи

Щоб ваші діти могли здорово розвиватися та успішно навчатися у школі, всі учасники повинні стежити за тим, щоб вони їли здорову їжу разом. Харчування вдома та в школі/догляд має розумно доповнювати одне одного. Це вимагає чітких правил та доброї співпраці між усіма залученими, оскільки батьки та вчителі/опікуни несуть відповідальність за здорове харчування разом зі своїми дітьми. Це означає, що батьки, діти, школа та догляд за учнями повинні зробити свою справу:

Сніданок вдома:

Перерва на сніданок у школі:

Будь ласка, обговоріть це зі своєю дитиною. Зрештою, діти повинні навчитися здоровій харчовій поведінці та собі

оцініть, коли вони почуваються ситими.

Після сніданку діти повинні мати змогу випустити пару в перерві на вправ на дитячому майданчику, поспілкуватися та обмінятися думками зі своїми друзями і, якщо це можливо, сходити в туалет. Наприклад, задовольнити бажання дітей рухатися

· Ігрові скриньки на заняттях

· Широкі луки та смоляні ділянки

· Турніки та скелелазка

Вчителі також дають вашим дітям можливість проявити бажання рухатися під час уроків або між двома навчальними годинами. Це можна зробити, наприклад, за допомогою вправ на уроках у класі або на шкільному подвір’ї.

Для нас у Laisbachschule особливо важливо, щоб ваші діти регулярно пили, тому що це має велике значення для здатності школярів зосереджуватися та поводитися. Тому під час перерви на сніданок, а також під час уроків, діти повинні завжди мати можливість пити достатньо. Тому не проблема, якщо діти виймають напій зі шкільної сумки, щоб випити, а потім знову кладуть його туди. Напій для школи повинен бути якомога менше підсолодженим: добре підходить вода, несолодкий чай або розбавлений розпилювач соку. На заняттях спортом діти можуть взяти свій напій із собою в роздягальню, а потім разом взяти перерву на випивку.

Цілоденна обідня перерва та догляд за студентами:

Співробітники агентства JJ відповідають за організацію цілоденної обідньої перерви та за обслуговування студентів. Регулярно проводяться дискусії з керівництвом школи. У вас є можливість замовити для своєї дитини теплий обід, який потім ваша дитина буде в спокої з іншими дітьми в шкільній їдальні. Якщо ви не хочете замовляти для своєї дитини теплий обід, на обідню перерву слід дати дитині упакований обід, наповнений холодною їжею.

Їжа, пиття та фізичні вправи під наглядом школи до 17:00:

Співробітники агентства JJ також подбають про те, щоб ваші діти могли пити достатньо, поки вони перебувають під доглядом. Для дітей доступна мінеральна вода, водопровідна вода або чай. У другій половині дня дітям пропонують невелику закуску. Зазвичай це складається з фруктів або хлібців з діпом, кварком або фруктовим намазом.

Дітям під наглядом у школі на час фізичних вправ є ті самі можливості та пропозиції, що і в шкільні ранки.

Зміст уроку та проекти з питань харчування:

У класі кожного року викладачі вирішують питання харчування. Це відбувається кожного року з різними фокусами. Невеликі проекти доповнюють і підтримують тему харчування в школі Лайсбах для навчання та догляду за студентами, такі як:

· Сніданок разом перед канікулами

· Кампанія на обід з асоціацією сільських жінок

· Візит дієтолога до шкільного закладу JJ

Події та пропозиції на тему вправ:

Окрім уроків спорту та плавання та занять фізичними вправами, існує також безліч програм вправ з інших предметів. Наприклад, наступні пропозиції та заходи доповнюють програму вправ у школі Лайсбах:

· Робочі групи зі спортивною спрямованістю

· Пропускаючи серця від Німецького фонду серця

Ми сподіваємось, що ми створили для вас достатньо прозорості, яка дозволяє всім залученим (дітям, батькам, вчителям, вихователям) здорово снідати та обідати і розуміти це разом із фізичними вправами як частину трудової та життєвої культури.

Якщо вам цікаво, ви можете прочитати більше інформації про харчування тут:

Для подальших запитів ми в Вашому розпорядженні.

К. Вебер-Хайнц Г. Герче М. Реуль

(Директор) (Пед. Керівник нагляду YY) (Голова СЕБ)

Харчування та вправи - laisbachschules webseite!