Як загіпнотизувати людину; Блог для вас

блог

Потрібно легко загіпнотизувати людину, яка цього хоче. Метод прогресивної релаксації є одним з найпростіших і найпоширеніших методів, що застосовуються для гіпнозу.

Підготовка до гіпнозу

  1. Переконайтеся, що людина чітко розуміє, що ви збираєтеся робити. Зверніть увагу на те, що ви говорите, перш ніж вона ввійде в стан розслабленості.
  2. Запитайте у людини, чи не гіпнотизували їх раніше, і запитайте подробиці про цей досвід. Це дає вам уявлення про те, наскільки сприйнятлива людина і чого слід уникати під час процесу гіпнозу.
  3. Переконайтеся, що ваш партнер дуже чітко пам’ятатиме все, що відбуватиметься. Це дуже корисно для зміцнення довіри та отримання необхідних відгуків у кінці сесії.
  4. Запевнити свого партнера, що під час гіпнозу він не буде робити те, чого не хоче робити.
  5. Попросіть свого партнера лягти або сісти в зручному положенні, в тихій кімнаті, де вам не заважатимуть. Вимкніть стільникові телефони. Переконайтеся, що ваш партнер не настільки втомлений, щоб він або вона могли заснути.

індукція

  1. Відчуйте розслабляються
    Попросіть людину закрити очі і уявити, що вона перебуває "в щасливому місці", де вона почувається комфортно і в безпеці (наприклад, на галявині або біля струмка). Вкажіть подробиці про це місце та переконайтесь, що людина заспокоюється, не сміється і не відволікається.
  2. Говоріть повільно, тихо, тихим, «гіпнотичним» голосом, що супроводжує дихання вашого партнера.
  3. Попросіть людину розслабити всі частини свого тіла. Використовуйте такі вислови, як: «Розслабте ноги і дайте рукам розслабитися. Відчуйте, як розслабляються ваші стегна і талія. Відчуйте, як розслабляються ваші груди та руки, шия та голова. Ви повністю розслаблені, по всьому тілу ».
  4. Скажіть своєму партнерові уявити, що він летить у повітрі, а вітер перед ним. Він сміється, не відчуває стресу і не турбується. Приземліться на хмару і скажіть йому, щоб уявив, який він м’який. Ця хмара - чисте розслаблення. Скажіть людині зануритися в цю хмару, все нижче і нижче, і відчувати щоразу більше і більше розслаблятися. Турботи та стрес випливають із тіла, як річка, і залишається лише розслаблення.
  5. Поступово змінюйте інструкції на пропозиції, що збільшують інтенсивність відчуття розслабленості.
  6. Зверніть увагу на дихання та мову тіла людини. Використовуйте їх як орієнтир. Таким чином, пропозиції стануть більш прямими. Повторюйте поради кілька разів, поки ваш партнер не здасться повністю розслабленим. (приклад: "Кожне моє слово змушує вас почуватися ще більш розслабленим, швидшим і глибшим у глибокому, мирному, розслаблюючому стані".
  7. Ви можете завершити індукцію такими висловами: «Тепер ви почуваєтесь комфортно в глибокому, спокійному стані сну, все глибше і швидше, і глибше, і швидше, поки я не поверну вас назад. Ви приймете лише ті пропозиції на свою користь і ті, які хочете ".

Під час гіпнозу

Надайте позитивні відгуки, спеціально націлені на досягнення мети. Це дозволяє людині відчувати нові установки, почуття та поведінку, які не робляться добровільно часто. Якщо запропоновані зміни будуть прийняті, вони будуть збережені. Для досягнення запропонованих змін може знадобитися кілька сеансів гіпнозу.

Приклад позитивної пропозиції: "Ви будете розглядати цей новий досвід як гру, яка змінить ваше життя, яка перетворить кожен день на чудову красуню".

Більше порад щодо гіпнозу на http://www.hipnoza.egalati.ro/

Завершення процесу гіпнозу

Це простіше, ніж індукція. Все, що вам потрібно зробити, це попросити партнера нічого не уявляти.

  1. Почніть з того, що скажете: «Я буду рахувати від 1 до 5, а о 5 ви прокинетесь, почуваєтесь енергійними і повністю відпочили».
  2. Використовуйте позитивні пропозиції; ("Після цього досвіду ви помітите багато цікавих змін у своєму житті, навіть якщо про деякі не будете знати").
  3. Почніть рахувати, і в 5 партнер прокинеться від стану розслабленості.