Харчування та здоров’я - peb-kastellaun Ніколь Шнайдер
Поради щодо харчування та здоров’я для сімей
Перерва без шоколаду, напружений день без фаст-фуду для відпочинку, сніданок без горіхової нуга-крему; все це було мені немислимо лише кілька років тому.
Все своє життя я боровся зі своєю вагою та дієтою. Або я був нещасний, бо їв занадто багато і погано, або був нещасним, бо знову спробував дотримуватися якоїсь дієти.
Під час другої вагітності я захворів гестаційним діабетом, мені доводилося постійно вимірювати рівень цукру в крові та вводити інсулін, і навіть вночі мені доводилося встановлювати будильник для вимірювання та ін’єкцій. І все це на очах у моєї дочки, яка щоразу гірко плакала. Мені швидко стало зрозуміло, що я абсолютно повинен уникати цього для майбутньої вагітності та для свого подальшого життя. І так само швидко я зрозумів, що я винен у цих обставинах, точніше, що насправді спровокував дієту на хворобу. З цієї причини я почав інтенсивно займатися темою харчування та повністю змінив своє життя та життя своєї родини; і ми насправді щасливіші, задоволеніші, а головне, здоровіші, ніж будь-коли. Нарешті, я вирішив пройти різні навчальні курси в галузі харчування та здоров’я, щоб мати можливість супроводжувати інші сім’ї на їх шляху.
Моя порада характеризується тим, що я рекомендую індивідуальні форми харчування, для мене існує не лише одна правильна дієта. Я вважаю, що мої рекомендації вписуються у ваше повсякденне життя, і що вам подобаються нові страви і ви веселі. Здоров’я, а не втрата ваги завжди має бути на першому місці.
Ваші причини консультування зі мною можуть бути самими різними; Я радий супроводжувати вас від моменту, коли ви захочете мати дітей, до дитячого віку і далі.
Будь-то тому, що ви хочете створити найкращі умови для своєї дитини з самого початку, тому що ви хочете дати дитині поштовх, тому що ви хочете протидіяти проблемам вагітності, адже ваша дитина просто не любить овочі, тому що ви недостатньо сильні для повсякденного сімейного життя відчуваєте, бо боретесь із хворобами, алергією чи іншими проблемами, ми разом знайдемо спосіб!
Процес консультації
1. Безкоштовна первинна консультація
У цій розмові ви описуєте свої проблеми, побажання тощо. Якщо ви вирішите проконсультуватися зі мною, ми призначимо зустріч, і я надішлю вам анкету, яку ви надішлете мені перед консультацією.
2. Консультація (фіксована ставка 70 євро, зазвичай 1,5-2 години)
Ми обговорюємо анкету, я дам вам рекомендації та корисні повсякденні поради та рецепти, що спрощують впровадження. Крім того, протягом першого тижня після цієї консультації ми щоденно контактуємо (входить у вартість) і коротко обговорюємо, як все розвивається, який ваш досвід і де є місце для вдосконалення.
3. Подальші консультації (фіксована ставка 40 євро, зазвичай 45 хвилин-1 година)
За вашим бажанням ми можемо домовитись про подальші зустрічі для консультацій після першого тижня.