Харчування від; День народження Світло

Я приходжу до вас запитати, бо з цього ранку я копаю свої нейрони.

У нас є план харчування для мого маленького Лулу, який завтра святкуватиме своє 11-річчя (ааааа, це не робить все це молодшим !).

Але жодних питань про перешкоджання плану.

І з сьогоднішнього ранку я шукаю, але жодна ідея мені не приходить.

Увечері це овочі та білки, не вживаючи м’яса, наприклад білу шинку або курку, тунець, скумбрію, лосось, сурімір тощо.

Ну, я не міг би зробити жорстким, але не надто виходячи.

У вас є маленька ідея.

(зауважте, за Матьєу йде дієтолог, і він з серпня схуд на 13 кілограмів. йому ще потрібно втратити 2 або 3 кілограми. великий успіх!).

Поцілунки та добрий вечір усім

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Я приходжу до вас запитати, бо з цього ранку я копаю свої нейрони.

Але жодних питань про перешкоджання плану.

І з сьогоднішнього ранку я шукаю, але жодна ідея мені не приходить.

Ну, я не міг би зробити жорстким, але не надто виходячи.

У вас є маленька ідея.

Поцілунки та добрий вечір усім

Що саме ви шукаєте ?

Я приходжу до вас запитати, бо з цього ранку я копаю свої нейрони.

Але жодних питань про перешкоджання плану.

І з сьогоднішнього ранку я шукаю, але жодна ідея мені не приходить.

Ну, я не міг би зробити жорстким, але не надто виходячи.

У вас є маленька ідея.

Поцілунки та добрий вечір усім

Отже, якби ми сиділи на дієті, браво йому, дотримуватися її непросто, тому просто для цього стегна!
Добре для вашого харчування, на що саме ви маєте право харчуватися? Чи існують "табу" продукти?

Отже, як ми сидимо на дієті, браво йому, нелегко дотримуватися її, тому просто для цього стегна!
Добре для вашого харчування, на що саме ви маєте право харчуватися? Чи існують "табу" продукти?

Я шукаю унікальну страву, особливо гарну закуску, але яка робить страву.
тому сирі овочі при поліпшенні, з дозою білка. як я поясню на початку.

У мене трохи всього в інгредієнтах.

Але більше натхнення. Зробити невеличку "вечірку" і після кінця року. pfffff.

У вас під подушкою захований маленький секрет як чарівна ідея, ні. Шкода!

Я приходжу до вас запитати, бо з цього ранку я копаю свої нейрони.

Але жодних питань про перешкоджання плану.

І з сьогоднішнього ранку я шукаю, але жодна ідея мені не приходить.

Ну, я не міг би зробити жорстким, але не надто виходячи.

У вас є маленька ідея.

Поцілунки та добрий вечір усім

Зозуляна вівсяна голова
Хороша шинка або курка - це м’ясо
То чому б не гарна курка в духовці, я готую її без жиру, беру жовту курку у Луї

Гриби, пучки зеленої квасолі. тушковані ендівії, якщо хочете

З днем народження і вітаю вашого сина
Франсуаза

Спасибі франсуазі, але ввечері ні курки. білка, але без вживання м’яса чи риби, просто шинки або натурального тунця .

Так Сильві це правда, що там, я сушу. Папілотка з лосося впевнена, що це добре, але ввечері також немає риби.
або потім тунець в розсолі.

Цього вечора ми приготували суп з кабачків з кіш без тіста (з 3 яйцями кукурудзи та рештою рататую) білок був знайдений в яйцях.

Це правда, що у мене завжди є ідеї, і я хочу робити добре, що не маю ідеї.

Поцілунки всім і дякую!

Привіт
Не дивно, що це працює, бо дуже обмежує.
Але це його день народження, тому невеликий розрив. Якщо він їсть злегка приготовлену рибу, думаю, не біда.
Оскільки лише з консервованим тунцем ми погано відрізняємось.
Я ще маю свої карбо-легкі кабачки з шинкою.
Я продовжую шукати .
Сільві

так, карбо-цукіні підморгнув мені. Але ще в середу ввечері це було тому, що крохмалисті, і я зробив їм тагліателлі в карбо, чіп, що повертається з лиж, це необхідно.

В іншому випадку завтра я знайду щось танпі ... Дякую.

І я думаю, що цей розрив буде правильним для мого маленького карлика.

так карбо цукіні підморгнув мені. Але ще в середу ввечері це було тому, що крохмалисті, і я зробив їм тагліателле в карбо, чіп, що повертається з лиж, це необхідно.

Інакше завтра я знайду щось танпі ... Дякую.

І я думаю, що цей розрив буде правильним для мого маленького карлика.

Айолі з овочів тунця !
Ви готуєте на пару палички з кабачків та моркви, зелену квасолю, цвітну капусту або брокколі. за кольором можна також покласти трохи помідорів черрі.
Ви змішуєте тунець з 0% сиром та зеленню та/або каперсами. Ви кладете палички сурімі. І кожен замочує свої овочі у змішаному тунці, а також у сирі з зеленню та часником.
І ви називаєте це "айолі сильві"

браво сільві!
Це чудова ідея!
і хоча я не сиджу на дієті (я проти, але це вже інша історія), я вважаю цей рецепт дуже смачним, і мені цікаво, чи не буду я робити це на наступний аперитив-вечерю!

Я приходжу до вас запитати, бо з цього ранку я копаю свої нейрони.

Але жодних питань про перешкоджання плану.

І з сьогоднішнього ранку я шукаю, але жодна ідея мені не приходить.

Ну, я не міг би зробити жорстким, але не надто виходячи.

У вас є маленька ідея.

Поцілунки та добрий вечір усім

чому б не зробити хорошу смажену курку (а для нього білу) і супроводжувати її, я пропоную картоплю пастернаку. ви берете пастернак, який вирізали у формі картоплі фрі. Ви дуже легко змащуєте їх олією і запікаєте в духовці
Ви також можете обійтися іншими овочами (морквою, гарбузом.)

Якщо воно має право крохмалити, ви можете приготувати 3-смакове пюре, а саме звичайне пюре (отже, пдт) - одне з гарбузом, а інше - цвітну або солодку картоплю. А коли мова заходить про білок, якщо ви спечете пиріг, яйця послужать білком
Тут ти скажеш мені, що ти думаєш

чому б не зробити хорошу смажену курку (а для нього білу) та супроводжувати її, я пропоную картоплю пастернаку. ви берете пастернак, який вирізали у формі картоплі фрі. Ви дуже легко змащуєте їх олією і запікаєте в духовці
Ви також можете обійтися іншими овочами (морквою, гарбузом.)

Як каже Сільві, у вас вперше закінчуються ідеї (або ж це приховано, і вночі, даючи поради, це буде очевидно, коли ви прокинетесь).

Скажімо, дивіться, винятково ви не маєте права змінити обід і той вечір ?
Опівдні білок без м’яса, а ввечері можна зробити м’ясо? Мій Жом також сидить на дієті за станом здоров'я, він має право на один проміжок на тиждень, а головне - розподіл за тиждень.

Тримайте нас на зв’язку,
Але ти завжди такий чудовий, я впевнений, це буде чудово, і що твій Метью буде в захваті від того, що ти збираєшся для нього приготувати.

Гарного дня.
З днем народження сина.
Красива "фієста".
Афінея

часник Сильві рваний.

Тож уявіть, що вчора ввечері я зробив інновації:
Я зробив трохи крабових бавару, яких подаватиму до столу з сирими овочами.

Але раптом трохи огидно зробити це, тому що ви повинні визнати, що ваш часник пукає.

З іншого боку, 5 лютого, я роблю день народження з родиною (ми не можемо раніше через дітей моєї сестри, які повинні йти до тата), і я влаштую ваші чудові айолі, але на додачу з справжньою рибою, оскільки це буде опівдні.

Але ваш соус із сиру з тунця випробувати у вихідні швидко швидко . Тисяча спасиб. поцілунки

чому б не зробити хорошу смажену курку (а для нього білу) та супроводжувати її, я пропоную картоплю пастернаку. ви берете пастернак, який нарізали у формі картоплі фрі. Ви дуже легко змащуєте їх олією і запікаєте в духовці
Ви також можете обійтися іншими овочами (морквою, гарбузом.)

Здравствуйте,
Як і Афінаїс, час від часу ми маємо право робити і веселитися.
Бідний; до того ж у нього день народження.Нехай він вибирає. ні?
карауча

Я приходжу до вас запитати, бо з цього ранку я копаю свої нейрони.

Але жодних питань про перешкоджання плану.

І з сьогоднішнього ранку я шукаю, але жодна ідея мені не приходить.

Ну, я не міг би зробити жорстким, але не надто виходячи.

У вас є маленька ідея.

Поцілунки та добрий вечір усім

А чому не литаври Жаннеса, ви можете замінити копчений лосось (якщо це не дозволено) шинкою. Це робить приємну презентацію, ви супроводжуєте її гарним салатом.
На десерт можна зробити плавучі острови (у вас білки) «солодкими» з аспартамом.