Харчування з 60 Харчування в літньому віці Баварія 2 радіо
пошук
Погода в Баварії
| -1 ° | -1 ° | 4 ° | 1 ° | 2 ° |
| 2 ° | -1 ° | 5 ° | 0 ° | 2 ° |
Мінлива хмарність, мінлива хмарність, максимальні значення від -2 до +5 градусів
дорожнього руху
зміст
Автор: Андре Вінче
Дієта суттєво сприяє здоровому способу життя. Здоровим людям не потрібна легка дієта в будь-якому віці.
Експерт:
Ейнхард Крістіан Спрінгер, Спеціаліст з внутрішньої медицини/геріатрії, Керівник геріатричної клініки в Нойбурзі та Інгольштадті-Заході, Завідувач відділення гострої геріатрії районної лікарні Шробенгаузена
Швидше, важливо звертати увагу на індивідуальну сумісність. Це різне для кожної літньої людини. З цієї причини не можна давати загальних правил харчування, але ті ж рекомендації стосуються людей похилого віку, як і молодих людей: Достатня кількість вуглеводів і білків, як можна економніше з жиром. При виборі жирів перевагу слід віддавати рослинним жирам (оливкова олія холодного віджиму, горіхи), якщо це терпимо.
Текст заснований на інтерв’ю з Е. С. Спрінгером, головним лікарем спеціалізованих клінік у Нойбурзі та Інгольштадті-Заході та головним лікарем відділення гострої геріатрії в ККХ Шробенгаузен.