Харчування з метаболічним балансом - не варіант - Єва Белдіман

У пошуках здорового харчування я також спробував метод метаболічного балансу. Вона представляє себе як:

“Програма цілісного метаболізму для підвищення енергії та життєвих сил! Робить вас здоровими, підтягнутими і стрункими. "

Я протестував цей метод.

Обов’язковою умовою є наявність експертного радника, без якого ви навіть не можете отримати мудрості методу
наступним кроком є проведення спеціального аналізу крові в лабораторії
На основі результатів «наукова система» створила вичерпний документ, який мені представив консультант.

Підготовка та обробка

Попередній спеціальний аналіз крові повинен був проводитись у спеціальній лабораторії - на самофінансування. На основі лабораторних результатів «наукова система» визначила продукти, які особливо підходять для мене. Потім я отримав його у дуже великій папці, з усілякою інформацією та переліком рекомендованих та заборонених продуктів, а також визначеним для мене науковим меню та дуже точними інструкціями. Спочатку це звучить досить переконливо і обгрунтовано. Однак перевірити інформацію неможливо.

Спочатку метод передбачає 4 фази, а потім повинен продовжуватися протягом усього життя. Необхідно ретельно дотримуватись інформації за етапом та за день, щоб можна було досягти оголошеного успіху.

вибір їжі
спосіб приготування їжі
кількість у грамах за один прийом їжі
час їжі та тривалість їжі.

Я точно дотримувався всієї інформації. Потрібно було багато звикнути і докласти чимало зусиль: вибирати їжу, готувати страви та зважувати порції для кожного прийому їжі протягом дня. Я уважно дотримувався методу метаболічного балансу протягом 8 тижнів.

Мій раціон включав харчування без жиру протягом 2 тижнів. Але це мало небажаний побічний ефект, що моє травлення прийшло до повної стагнації. Настільки погано, що рекомендована консультантом сіль Епсома (огидна) вже не мала жодного ефекту.

Для мене це був тест - я точно його НЕ пройшов.
Метаболічний баланс не рекомендується застосовувати навіть як тимчасовий режим.