Харчування за групою крові в т.ч.

Веб-сайт для позитивних, щасливих та успішних людей

Незалежно від сирої їжі, веганської їжі, чистої їжі чи без лактози - існує безліч різних дієт, які ми, люди, обираємо з різних причин. Представляю вам дієту Пітера Д’Адамо по групі крові. Він є відомим натуропатом у США, який багато років займався темами здоров'я, харчування та типів груп крові.
Коли я вперше про це почув, мені здалася дисертація настільки цікавою та неймовірно захоплюючою, що я просто повинен поділитися нею з вами.

Сьогодні ми знаємо, що багато хвороб є з
може прийти до жирної, занадто солодкої та занадто солоної їжі.
Деякі з найпоширеніших захворювань, спричинених неправильним харчуванням:

діабет,
гіпертонія
та ревматичне запалення суглобів

Що таке дієта за групою крові?

Дієта за групою крові - це не дієта, призначена для зменшення ваги. Це означає дієту у сенсі способу життя з урахуванням дієти та здоров’я.
Дієта групи крові включає повсякденні продукти, які відповідають вашій групі крові.
Натуропат Пітер Д’Адамо у своєму дослідженні виявив, що певні продукти є здоровішими для відповідних груп крові, а інші - нездоровими. За словами Пітера Д’Адамо, хвороб можна уникнути або просто вилікувати швидше, якщо пристосуватись до цієї харчової концепції.

Яка група крові Ви?

Чи знали ви, що ваша група крові говорить про вас як про людину більше, ніж лише про типи 0, A, B або AB?.
І які висловлювання я покажу вам із 4 описами типів Пітера Д’Адамо

Група крові 0 тип
Тут людей класифікували як домінуючого мешканця мисливців-печерників, який потребував м’яса. Ця група крові є однією з перших в людстві, і з цієї причини вона також є найпоширенішою.

Група крові типу А
Класифікується як сильна людина в цьому плані, як фермер. Ця друга найдавніша група крові виникла в епоху неоліту. Саме в цей період люди почали займатися землеробством та вирощуванням худоби. Типи А мають толерантну імунну систему, але чутливий шлунково-кишковий тракт.

Кров типу В
Врівноважена людина. Ця група крові виникла приблизно 15 000 років тому. Це було наслідком зміни кліматичних умов та змішування етнічних груп. Цей тип крові має міцний травний тракт і потужну імунну систему.

Група крові типу АВ
Цей класифікується як гібридний. Ця група крові є наймолодшою і їй лише близько 1000 років. Ця група має чутливий травний тракт, але дуже толерантну імунну систему.

Це потрібно для харчування за групою крові

Знайте свою групу крові
Вам потрібен перелік продуктів, який відповідає вашій групі крові?

Моя порада: Якщо ви не знаєте своєї групи крові, ви можете дізнатись у свого сімейного лікаря, але необхідний аналіз крові платний, або ви робите щось добре з донорством крові і можете дізнатися свою групу крові в центрі донорської крові поруч з вами.

Ваші завантаження для таблиць харчування групи крові

Список продуктів харчування однаковий у всіх таблицях груп крові, єдина різниця полягає в тому, що клітини

дуже засвоюється,
нейтральний,
менш засвоюється,
уникати,

індивідуально заповнюються знаком х для кожної групи крові.
Під час мого дослідження я помітив, що є продукти, які насправді шкідливі для всіх нас, тобто що ми, люди, взагалі не повинні їсти. Мені це здалося дуже захоплюючим, і тому я позначив це для вас червоним кольором. Всі продукти, позначені зеленим кольором, дуже корисні для всіх груп крові.
Тепер просто перейдіть до групи крові, не поспішайте і подивіться на свою особисту пропозицію щодо дієти.

Група крові 0, запропонована дієта
Дієта, запропонована для групи крові
Група крові В запропонувала дієту
Група крові AB Пропозиція дієти

Мій особистий досвід про це

Коли я подивився на продукти, що належать до моєї групи крові, я побачив, що змішані соління та кетчуп для мене дуже шкідливі.
І мені сподобались ці продукти 😉

При детальному розгляді будь-яке відношення до занадто великої кількості штучної або природної кислоти не є корисним для мого організму.
Виключивши ці продукти зі свого меню або, принаймні, значно зменшивши їх, я через короткий час помітив, що мені стало фізично краще.
Ще одним позитивним побічним ефектом і водночас темою, про яку насправді не говорять, бо це дуже дратує і незручно, але те, що помітно покращилось завдяки дієті відповідно до групи крові, - це гази.
Як бачите, дієта за групою крові має кілька переваг для вас та вашого тіла 😉

Тематичні лектини

Наші системи груп крові стали відомі в 1901 році завдяки лікарю Карлу Ландштейнеру. Він з'ясував, що мова йде про типи білка в нашій крові, які містяться в еритроцитах та інших клітинах живих істот.
Він присвоїв типи 0, A, B, AB.
Лектини - це білки, які можна знайти в різних видах тварин у м’ясі та в деяких продуктах харчування, таких як бобові та зернові. Ми тут говоримо про білок.
Різні види тварин і рослин утворили цей білок для власного захисту від хижаків. Оскільки лектини мають здатність прикріплюватися до клітин людини, часте вживання їжі, яка не відповідає вашій групі крові, може призвести до серйозних захворювань, особливо якщо у вас імунна недостатність. На думку американського натуропата Пітера Дж. Адамо, лектини можуть спричинити злипання еритроцитів у нашій крові.

Висновок

Ця пропозиція щодо дієти сумісна з усіма видами та формами дієти. Незалежно від того, чи віддаєте ви перевагу сирій їжі, веганській або іншому типу Список груп крові може допомогти вам підтримувати здорове харчування.
Сподіваюся, вам сподобається з’ясувати, які продукти вам підходять чи менш підходять.

Веселіться, досліджуючи їжу.

Сімоне Марковський

Як засновник та керівник йоги сміху у VASIPA, моя мета - інтегрувати позитивний, здоровий підхід до життя у повсякденне життя кожного. Я переконана, що сміх призводить до розслаблення та більшої безтурботності. Крім того, сміх просто робить вас щасливими, а що може бути приємніше, ніж мати можливість діяти спокійно і бути щасливим у стресових або складних ситуаціях?