Харчування, здоров’я, хвороби

Bruker ggb Franz Konz та Brigitte Rondholz у bfg, Helmut, Wandmaker, Burger and

Urkost, вегетаріанський, вегетаріанський, веганський, веганський, цільна їжа, цільна їжа, цільна їжа, окрема їжа, сира їжа,
сира їжа, сира їжа, оригінальна їжа, оригінальна їжа, оригінальна їжа

голодування на допомогу вірусу ВІЛ, патогену, лікуванню, мс, подагрі, гніву, вакцинації проти кліща,
лікування натщесерце та терапевтичне голодування або земне голодування

Борошно, біле борошно, цукор, яйця, білки, молоко, молочні продукти та мюслі мюслі - також хвороби, пов’язані з дієтою

61137 Schöneck, Bad Vilbel, Hanau, Offenbach, Wiesbaden поблизу Франкфурта в Хофхаймі, Гессен, Німеччина

Меню вибору

"Вони живуть на третину того, що їдять,
лікарі живуть на інших двох третинах ".
Єгипетський папірус напис

Сьогодні піст означає все, навіть дієту та їжу! Піст є для мене лише наступне:

Не їжте тверду їжу, спорожніть кишечник.
Також споживайте лише невелику кількість калорій максимум 300 ккал на день через напої.
Постіть щонайменше 1 тиждень!
Фрукти натще: це більше дієта з сирої їжі, а не швидка, оскільки їдять фрукти!

Коли доцільно постити, а коли ні:

Для поліпшення або лікування хвороб та недуг.
Постійно змінити дієту після голодування.
Не підходить для постійного схуднення, оскільки після голодування ви відновите свою попередню вагу без постійної зміни дієти!
Хоча це може вилікувати хвороби, голодування небезпечно при деяких захворюваннях - завжди уточнюйте у лікаря.
При всіх проблемах з краєм/кишечником відсутність їжі може захистити та відновити їх.
Оскільки кишечник по суті пов’язаний з імунною системою, на всі імунні захворювання можна позитивно впливати.
Наприклад, високий кров'яний тиск, діабет, харчова алергія - інші алергії, сінна лихоманка, заселення грибків у кишечнику. таким чином можна значно покращити і навіть вилікувати.

Деякі проблеми з і під час посту:
На початку посту можна бути сильним головний біль і отримати інші симптоми абстиненції. Людям, які п'ють каву, чай і колу, слід припинити це під час посту. Це, але також "важке" споживання цукру, може спровокувати сильний головний біль. Хвороби можуть бути одними на початку посту Початкове загострення Досвідчений. Відчуття голоду або уява може бути присутня протягом перших кількох днів, але потім вона повинна зникнути. Під час посту тіло воліє розщеплювати м’язи, а не жир! Ось чому вам слід легко безперервно тренувати м’язи, голодуючи, вправи на свіжому повітрі та інші речі. Тіло може також видихати шкіру з неприємним запахом токсинів. Це "нормально" - тому важливий гарний догляд за шкірою.
Язик може бути дуже товстим під час голодування, це нормально. Існує "грубе правило": якщо покрив на мові зникає, ви постили досить довго. той, хто раніше погано харчувався або вперше поститься, навряд чи зазнає цього. Під час посту можна поститись легко заморозити, особливо в холодну пору року - тут вам доведеться пересуватися, тепло одягатися і добре вкриватися.

Піст, щоб бути Waerland:
На думку Аре Ваерланда, важливо супроводжувати голодування клізмами (0,5-1,5 л), щоб протидіяти виведенню токсинів з кишечником. Проносні засоби приймати не слід, оскільки вони занадто сильно навантажують організм. Якщо ви вже добре харчуєтесь, достатньо менших клізм. Але якщо ви все ще їли м’ясо, вам доведеться робити великі клізми (під керівництвом), щоб вивести отруту з кишечника. Також майже не слід пити воду (наприклад, після традиційної дієти), а вживати багато основ з овочевим бульйоном (без наповнювача!) І свіжовичавленими овочевими та фруктовими соками - інакше організм стає кислим під час посту.
1. Початок голодування

2. Піст
Перші 3 дні змінюють організм від прийому їжі до посту. Ці дні все ще можуть змусити вас почувати голод - згодом ви відчуваєте себе вільним і полегшеним.
3. Фаска
Голодування слід порушувати легкозасвоюваними продуктами, такими як картопляне пюре, варений рис та кисле молоко. Перший прийом їжі після посту - це склянка кислого молока, яке ви ковтаєте дуже маленькими ковтками, слину і ковтаєте. Наступні 2 прийоми їжі - картопляне пюре з журавлиною та кислим молоком. Потім ввечері може бути блюдо з картоплі та овочів на пару. Після 2 тижнів голодування нова «нормальна дієта» починається лише на 4-й день і через 3 тижні на 5-й день.

Тут я збираю кілька цікавих уявлень про піст:

. Загальновідомо, що обмеження калорій пригнічує надмірну запальну реакцію.
(Спектр науки, жовтень/2006)

Для тих, хто страждає на запалення (застуда, грип,.), Найкраще лікування без ліків: голодування!

Тварини, розміщені на дрібних продуктах харчування, живуть довше. Це було виявлено понад сімдесят років тому. . Однак, як правило, для цього потрібно зменшити кількість калорій на 30-40 відсотків, не приводячи до незбалансованого харчування.
(Спектр науки, жовтень/2006)

Важливі книги про піст: