Харчування згідно з місячним календарем (KW10)
Наша астро-кухня розкриває, коли ви віддаєте перевагу овочам замість фруктів і чому неділя є ідеальним днем для відвідування вашої родини - включаючи відповідні рецепти для місячного календаря!
Фаза Місяця: зростаючий місяць
Повний місяць: 12 березня 2017 року
Ідеально підходить для Cheat Day: 7 березня
Їжте менше з 9 по 12 березня
Понеділок, 06 березня 2017 р
Слід звернути увагу на: У вас сьогодні величезний апетит до жирної їжі? Не хвилюйтеся: місяць також впливає на наші бажання. Хороша річ: Ваша залозиста система працює на повній швидкості в повітряний день Цвілінга. Ваше тіло добре використовує жири та олії. Враховуючи терези, у ці дні слід вимкнути з меню тваринний жир і замінити його рослинним.
Ідеї рецептів на сьогодні:
Обід: (або як перекус між ними) Веганські молочні батончики
Вівторок, 07 березня 2017 р
Слід звернути увагу на:
Місяць у знаку зодіаку Рак впливає на наш шлунок, печінку та жовч. Ви чутливі до їжі, яка важко перетравлюється, кислої або жирної: Тоді трохи стриміться сьогодні.
Ідеї рецептів на сьогодні:
Середа, 08 березня 2017 р
Слід звернути увагу на:
У дні, коли Місяць проходить через водний знак Рак, ми налаштовані на м’яку дієту: ви автоматично вибираєте нейтральну їжу, таку як салат, риба та морепродукти, і п’єте більше, ніж зазвичай. Ми часто їмо інтуїтивно те, що корисно для нас.
Ідеї рецептів на сьогодні:
Четвер, 09 березня 2017 р
Слід звернути увагу на:
Якщо місяць проходить через один із знаків вогню Овен, Лев або Стрілець, ця фаза впливає зокрема на ваші органи чуття. Сьогодні ви можете відчути найтонші нюанси смаку. Ваше тіло також добре переробляє білки. Це підтримує клітинну структуру, надає фізичну силу і позитивно впливає на розумову діяльність. Переконайтеся, що більша частина білка надходить із продуктів рослинного походження.
Ідеї рецептів на сьогодні:
П'ятниця, 10 березня 2017 р
Слід звернути увагу на:
Левові дні ідеально підходять для фруктового або сокового дня. Але будьте обережні: Хоча фруктові соки містять вітаміни та калій, у порівнянні з фруктами в їх первісному вигляді вони містять меншу кількість. Крім того, під час виробництва соку втрачаються не тільки важливі вітаміни, але і клітковина. Вони стимулюють травлення і регулюють рівень цукру в крові. Однак із фруктовими соками залишається фруктоза, яку ваше тіло може повільно розщеплювати завдяки невеликій кількості клітковини. Тож краще вкусити кисле яблуко, замість того, щоб пити його в солодшій формі.
Ідеї рецептів на сьогодні:
Субота, 11 березня 2017 р
Слід звернути увагу на:
Фрукти сьогодні для вас не корисні. Щоб ви отримували достатньо важливих вітамінів, найкраще замінити звичну порцію фруктів смачними овочами. Перець, помідори та морква смакують від природи солодко. День Діви в поєднанні з зростаючим місяцем або повним місяцем - ідеальний час, щоб забезпечити організм мінералами та добавками заліза у разі виникнення симптомів дефіциту.
Ідеї рецептів на сьогодні:
Неділя, 12 березня 2017 р
Слід звернути увагу на:
Чи є у вас сімейна вечеря по неділях? Тоді ви напевно це знаєте: батьки, бабусі, дідусі, дядьки та тітки готують по-великому для коханих. Після основної страви, десерту, кави та тістечок, добре наповнений живіт напружується. Але горе вам, якщо ви не закінчите - одразу ж випливає запитання: «Вам це не сподобалось?» Сьогодні це не дико: День Діви позитивно впливає на органи травлення - в шлунку не відчуваються камені, немає тиску в шлунку, немає дискомфорту - обіцяю. Вам потрібна ще допомога? Ну це працює.