Хашимото; Мікроелементи
Зміст цієї сторінки
Терапія мікроелементами
Для того, щоб щитовидна залоза підтримувала життєво важливі метаболічні процеси, необхідна складна мережа контрольних петель між мозком, кров’ю та самою щитовидною залозою, важливу роль у цьому відіграють мікроелементи (вітаміни, мінерали, мікроелементи, вторинні рослинні речовини тощо). Вони контролюють вироблення та вивільнення гормонів та речовин, що передають речовини, а тому також важливі для метаболізму щитовидної залози. Тому додатковий прийом мікроелементів є, мабуть, одним із найбільш перспективних підходів при лікуванні тиреоїдиту Хашимото.
Це пов’язано з тим, що утворення гормонів щитовидної залози виробляє велику кількість агресивних вільних радикалів. У результаті посилений окислювальний стрес сприяє розвитку тиреоїдиту Хашимото. Тому рекомендується додатковий прийом природних мікроелементів для кращого захисту щитовидної залози. У боротьбі з вільними радикалами та іншими процесами окислення природні антиоксидантні суміші, отримані з фруктів та овочів, виявились набагато кращими, ніж синтетичні. Природні мікроречовини мають антиоксидантну дію, яка більш ніж у 200 разів сильніша.
Омега-3 жирні кислоти зменшують тенденцію до запалення тканин і підтримують імунну систему. Крім того, останні дослідження показують, що омега-3 жирні кислоти також позитивно впливають на тяжкість аутоімунних захворювань. До речі: Омега-3 жирні кислоти краще засвоюються травною системою, якщо їх приймати в рідкій емульсії (наприклад, соку), а не в капсулах.
Одним з найважливіших додаткових мікроелементів для здоров’я щитовидної залози, особливо в боротьбі з тиреоїдитом Хашимото, є мікроелемент селен. Достатня кількість селену має вирішальне значення для метаболізму щитовидної залози і навіть має цілющі ефекти при Хашимото. Позитивний ефект селену (100-200 мкг селеніту натрію на добу) при аутоімунному тиреоїдиті було продемонстровано в двох дослідженнях. В обох дослідженнях антитіла проти пероксидази щитовидної залози (аутоантитіла до ТПО) значно зменшились.
У дослідженні, в якому брали участь 2143 вагітні жінки, яким вводили селен, тиреоїдит не тільки розвивався значно рідше після вагітності, а й частота гіпотиреозу також істотно впала на 40 відсотків. Цікаво, що пізніше діти, матері яких перенесли аутоімунний тиреоїдит під час вагітності, відстають від своїх однолітків у руховому та психічному плані. Тому в Німеччині експерти вважають розумним додаткове помірне споживання до 200 мкг селену на день.
Ізраїльське дослідження 2011 року показало, що у людей, хворих на тиреоїдит Хашимото, удвічі частіше спостерігається сильний дефіцит вітаміну D, ніж у здорових людей. Результати підтверджують тезу про те, що нестача вітаміну D сприяє розвитку аутоімунних захворювань. У цьому контексті особливо турбує той факт, що в Центральній Європі було продемонстровано широкий недолік вітаміну D навіть серед здорового населення.
У сучасній терапії мікроелементами лікарі та натуропати сьогодні часто рекомендують складну, помірно дозовану натуральну суміш мікроелементів як основну підтримку проти тиреоїдиту Хашимото. Хороший, натуральний мікроелемент містить не тільки вітаміни, мінерали та омега-3 жирні кислоти, він також повинен містити різні фітохімікати. Вторинні рослинні речовини, такі як флавоноїди з винограду, зеленого чаю або брокколі, особливо ефективні, коли йдеться про зменшення аутоімунної активності.
Багато фахівців рекомендують натуральні рідкі концентрати мікроелементів - вони краще засвоюються організмом, ніж таблетки або таблетки, оскільки поживні речовини вже всмоктуються через слизові оболонки завдяки рідкій формі. Крім того, вони забезпечують усі мікроелементи, які необхідні організму щодня (тут ви можете знайти огляд рекомендованих препаратів).