Heidi Klum & Co Дієтичні хитрощі зірок
Моделі, співачки та актриси насправді повинні дотримуватися дієти цілий рік. Деякі зірки використовують дивні трюки для схуднення: Хайді Клум, наприклад, їсть суп з квашеної капусти лише тижнями.
Голлівудська зірка Камерон Діас покладається на безшумні вітамінні бомби, такі як грейпфрут, які повинні підсилювати їх обмін речовин перед кожним прийомом їжі. А Демі Мур випиває VIP-дієтичний напій на відмінно: лимонад, кайенський перець і кленовий сироп. Ура! Схуднути, як Хайді Клум? Краще ні, не дозволяйте блискавичним дієтам знаменитостей вас обдурити. В жодному разі не здорово харчуватися однобічно. Фітнес-тренер Девід Кірш не радить: «Одного разу у мене був клієнт, який хотів підготуватися до Оскарів, і все, що вона їла того дня, - це два яйця, зварені круто! Я зміг переконати її додати принаймні кілька мигдалю, протеїнових коктейлів та вітамінних таблеток ». Бо лише покладання на таку їжу, як Хайді Клум, призводить до симптомів дефіциту. "Це стратегія саморуйнування, тому що для того, щоб одночасно схуднути і при цьому визначити свої м’язи, потрібно добре харчуватися, особливо білками". Деякі зірки взагалі нічого не їдять. Періс Хілтон і Марсія Крос воліють регулярні дні посту. Зірка "Відчайдушних домогосподарок" зізнається, що "піст - це величезна битва" для неї. Це правильно, адже радикальні дієти та нульові дієти зазвичай призводять не тільки до страшного ефекту йо-йо, але й до втоми та невдоволення.
РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ВАС
Отримуйте всі новини про зірок негайно, стежачи за ними!