Хейлі Помрой - Ви багато їсте, дуже худнете

багато

ОПИС

Хейлі Помрой на прізвисько "зірковий дієтолог" є ліцензованим консультантом з питань харчування та цілісної медицини та працює в клініках Беверлі-Хіллз та Бербанк. Серед її виступів на телебаченні NBC ми можемо згадати шоу Access Hollywood та Extra. Хейл також пише статті для таких видань, як Marie Claire, People and Star.

Фундаментальна точка зору Хейлі полягає в тому, що ми не повинні дивитись на їжу як на ворога, а як на друга, що нам потрібно регулювати наш обмін речовин, щоб організм міг спалювати жир. Отже, споживання їжі може бути. розглядається як позитивний біологічний досвід. Дотримуючись дієти, запропонованої автором, ви будете їсти насичено: триразове харчування і принаймні дві закуски. Більше калорій, голоду та несмачної їжі!

Книга включає понад 50 рецептів та чотиритижневий дієтичний план, який включає вегетаріанські, органічні та безглютенові страви, рекомендовані тим, хто досі безуспішно дотримувався дієт за дієтами, а також тим, хто вперше спробував щоб схуднути або хто просто хоче здорового способу життя і красивого тіла. Всього за чотири тижні ви не тільки будете раді бачити, як ви худнете, але й швидше за все виявите, що рівень холестерину впав, рівень цукру в крові стабілізувався і ви почуваєтесь більш розслаблено.

Nr. сторінок: 272
Рік видання: 2016