Herbagetica; Сила екстрактів; 5 найкращих протизапальних продуктів - рослинні - сила

Для багатьох з нас літні дні перетворюються на барбекю, басейни, пляж та лінивий полудень. Але, це не так для всіх! Багато людей не можуть повною мірою насолодитися всіма приємними видами діяльності, характерними для літа, тому що стикаються з надмірною затримкою води або запаленнями, спричиненими спекою. Завдяки гравітаційному ефекту запалення стає більш вираженим і очевидним на щиколотках і стопах. Хоча тимчасово набряклі ноги можуть бути просто незручним побічним ефектом літньої спеки, в деяких ситуаціях може знадобитися медична допомога.

Чому влітку набрякають ноги?

Тепло може призвести до тимчасового розширення судин, але коли тіло перегрівається, кров може не доходити до кінцівок і серця. Тому відбувається накопичення рідини в стопах, кистях рук і ніг. Ця додаткова рідина підтягує вашу шкіру і робить її блиском.

Результати наукових досліджень дуже чіткі: стійке або хронічне запалення відіграє ключову роль у розвитку багатьох хронічних захворювань. Боротьба із запаленням необхідна як для попередження, так і для лікування різних захворювань.

Роль дієти

Як і в багатьох інших ситуаціях, дієта є нашим головним інструментом для збереження нашого здоров'я та здатності справлятися з кожним сезоном.

Прозапальна їжа

Ми знаємо, що певна їжа є запальною. Тобто вони сприяють або сприяють запаленню. Ці продукти включають:

• рафіновані вуглеводи
• смажена їжа
• червоне мясо
• напівготовне м'ясо
• їжа та напої, підсолоджені цукром

Протизапальна їжа

Натомість певна їжа виконує протизапальну роль. Тобто вони борються і зменшують запалення. Протизапальна їжа багата антиоксидантами та поліфенолами (сполуками, що захищають від запалення). Ці продукти включають фрукти, овочі, горіхи, насіння, зелень та спеції та жирні кислоти Омега-3, що містяться в рибі та деяких ракоподібних.

5 найкращих протизапальних продуктів

1. чорниця містять сильну комбінацію антиоксидантів, протизапальних речовин та вітамінів, які допомагають зменшити запалення.
2. Буряк має високу концентрацію калію та магнію, необхідних мінералів для боротьби із запаленням.
3. куркума
   
   часто рекомендується запобігати артриту або полегшувати викликані ним симптоми.
4. Омега-3 жирні кислоти і вітаміни D, B6 і B12, допомагають підтримувати самопочуття та боротися із запаленнями.
5. Бромелайн від ананас надає протизапальну дію і знімає біль у суглобах.

Протизапальний дует: завищений куркумін С95 + органічний вітамін С.

Поєднання двох продуктів має сильну зменшувальну запальну дію та перешкоджає його відновленню.

Надутий куркумін С95 містить куркумін, важливу діючу речовину куркуми. Стандартизований екстракт куркуми, Куркумін 95 С3 Комплекс, відомий як найпотужніший природний протизапальний засіб.

Органічний вітамін С сприяє розширенню кровоносних судин, тому при перегріванні тіла немає закупорки в циркуляції і не затримується зайва рідина.

---