Herbagetica; Сила екстрактів; Мак - природна медицина - Фітотерапія - Сила екстрактів
Мак, прекрасна весняна квітка, відомий понад 3000 років із багатьма легендами. Римляни робили заклинання та заклинання з квітами маку, щоб зцілити закохану душу. Греки використовували квітку маку для родючості, здоров’я та сили. Китайці використовували мак для лікування нудоти та блювоти.
Мак - це природна медицина, визнаний своїми цілющими властивостями:
- полегшує напади кашлю та астми, психічні захворювання, біль, викликаний коліками та ішіасом
- лікує безсоння
- є засобом від діареї
Користь для здоров'я:
- антиоксидантні властивості
- олеїнова кислота (мононенасичений жир) сприяє зниженню шкідливого холестерину та підвищенню хорошого холестерину. Згідно з дослідженням, яке досліджувало середземноморську дієту, було зроблено висновок, що мононенасичені жирні кислоти запобігають ішемічну хворобу серця
- одна чайна ложка маку означає 4% рекомендованої добової дози кальцію та фосфору (поєднання двох мінералів корисно для кісткової системи)
- Клітковина стимулює травлення та запобігає таким проблемам, як запор, здуття живота, рак
- залізо допомагає транспортувати кисень і поживні речовини до всіх клітин організму (чоловікам потрібно 8 міліграм заліза щодня, а жінкам 18. Коли вони досягають менопаузи, вони можуть зменшити до 8 міліграм. Чайна ложка маку містить 0, 3 міліграма заліза)
- Вітаміни B-комплексу ефективні для метаболізму вуглеводів і жирів
- Мідь потрібна для утворення червоних кров’яних тілець
- цинк допомагає у зростанні та розвитку тканин, і не тільки, у перетравленні та синтезі нуклеїнової кислоти
Ви знали, що чи можна використовувати кожну частину квітки маку? ...
пелюстки мак лікує: хрипоту, застуду, бронхіт, грип та ларингіт.
квіти мак дуже корисний для чаю. Він бадьорить і діє ефективно проти сутичок і
насіння а пелюстки маку заспокійливі, протизапальні та заспокійливі.
Сироп з пелюстки квітки маку з медом - відмінне засіб від тривоги та нервозності.
Зовнішні, пелюстковий настій насіння маку застосовується проти зморшок, як полоскання горла при фарингіті та стенокардії та під час промивання очей при блефариті. Зі свіжими ошпареними пелюстками маку можна зробити теплі припарки для загоєння зубних гнійників.
Висушені насіння маку містять дуже малу кількість седативних засобів. При споживанні як їжа не спостерігається їх впливу на нервову систему. Коли його їдять як такий, він заспокоює і змушує біль зникати (він діє як свого роду знеболюючий засіб).