High5 Sports Nutrition Energy Gel Energy Gel l 40 г саше

high5

Замовляйте протягом наступних 22 годин, завтра до 15:30, а товар можна буде відправити завтра, у вівторок. Ви отримаєте товар через 1-2 робочих дні пізніше.

Ця стаття - наша найкраща покупка.

Замовлення, які надійшли до нас до 15:30, будуть відправлені в той же день, якщо їх негайно оплатити PayPal, кредитною карткою, прямим дебетом або наложенним платежем (за умови наявності товару).

Ми доставляємо DHL.

Від 49 євро вартістю товару ми відправляємо поштові відправлення безкоштовно в межах Німеччини! Наші поштові витрати нижче цієї суми складають 4,90 євро.

Якщо ви хочете повернути товар, ви можете роздрукувати передплачений ярлик повернення DHL на нашому порталі повернення. Це означає, що ви можете здати своє повернення в будь-якому відділенні DHL у Німеччині без додаткових витрат на поштову оплату. За цю послугу ми будемо стягувати з вас частку витрат у розмірі лише 3 євро за пакет повернення.

Ви можете випробувати всю продукцію в нашому магазині вдома протягом 100 днів. Ви можете визначитися з покупкою без будь-якого стресу чи тиску, замість того, щоб поспішно купувати в магазині.

Якщо ви не хочете зберігати товар, просто надішліть його нам.

Гель High5 Energy

Дуже фруктовий та смачний енергетичний гель.

Містить, серед іншого, фруктовий сік

У цьому гелі використовуються три джерела енергії, які забезпечують швидку і дещо довшу енергію. Вміщений фруктовий сік забезпечує енергію особливо швидко і надає гелю освіжаючу фруктову нотку.

Наш висновок

Гелі High5 Energy були випробувані і випробувані на найжорсткіших змаганнях у світі і виявились добрими. Ви теж можете досягти High5, якщо хочете використовувати хороший гель за справедливою ціною.

Огляд фактів

  • Зобов'язання: Під час спорту на витривалість
  • Ціль: Швидко поставляйте корисну енергію
  • Спорт: Ідеально підходить для бігу, їзди на велосипеді, гри у футбол та скелелазіння
  • Інтенсивність: Ідеально підходить для середніх та високих навантажень
  • Вміст калорій: приблизно 224 ккал на 100 г або приблизно 90 ккал на гель
  • Вміст вуглеводів: приблизно 56 г вуглеводів на 100 г або приблизно 22,4 г на гель
  • Вміст солі: приблизно 120 мг на 100 г або приблизно 50 мг на гель
  • Алергіки: Без глютену та лактози
  • Джерело енергії: Глюкоза, мальтодекстрин і фруктовий сік (крім бананових)
  • Інгредієнти, які слід виділити: Фруктовий сік смачний на смак і забезпечує швидку енергію
  • Кофеїн: Малина і апельсин містять 30 мг кофеїну на гель (інформація: 250 мл кави містить 69 - 127 мг)
  • Консистенція та смак: Дуже освіжаючий смак/консистенція досить рідка
  • Наша думка: Хороша вуглеводна дієта за справедливою ціною

Рекомендований прийом

  • Перед вправою: Перед тренуванням рекомендуємо використовувати бар або невелику їжу.
  • Під час легких вправ: Вода або спортивний напій з мінералами повинні зробити свою справу
  • Під час середнього навантаження: 1 - 2 гелі на годину (відповідає приблизно 22 - 44 г вуглеводів)
  • Під час великих навантажень: 2-3 гелі на годину (відповідає приблизно 44 - 66 г вуглеводів)
  • Після спорту: Справжньої доданої вартості очікувати не доводиться, тому жодної рекомендації

Порада: Найкраще випивати 150-200 мл рідини з кожним гелем.

Скільки вуглеводів потрібно для занять спортом?

Ми вважаємо з невеликим навантаженням близько 25 г, із середнім приблизно 50 г і з високим приблизно 70 г вуглеводів на годину. Чи доставлятиметься ця кількість у вигляді напоїв, батончиків або гелів, це значною мірою питання смаку та питання сумісності.

Просимо вашої уваги:

Саммерфрутс тепер називають Беррі!

обсяг поставки

40 г саше з гелем High5 Energy

Номер позиції

Ausführungleistungs.de Артикул: 1.14716 (для телефонних замовлень)
Позиція виробника: H5-EN-GEL

Більше від цього виробника

Особливості цього предмета

Тип продукту

спорт

  • Бігти
  • Їхати на велосипеді
  • похід
  • Командний спорт
  • Триатлон
  • Стежка бігу
  • Сноуборд
  • Ходьба
  • На лижах
  • Підйом
  • Мотоспорт

інгредієнт

  • Вміст енергії: Середній
  • Вміст вуглеводів: вище середнього
  • Вміст білка: Білок майже не містить
  • Солоність: Середня
  • Кофеїн: з кофеїном

Для алергіків

  • Без лактози
  • Не містить глютену
  • Без яєць
  • Без дріжджів
  • Без желатину
  • Без сої
  • Без горіхів

особливості

  • Без штучного фарбування
  • Без штучних підсолоджувачів
  • Без генної інженерії (ГМО)
  • Без штучних ароматизаторів
  • Вегетаріанська
  • Веганське

час

  • Перед навантаженням
  • Під час навантаження

Інтенсивність

  • Під час: невелике навантаження, середнє навантаження, велике навантаження

послідовність

Ми зібрали цю інформацію наскільки нам відомо. Однак характеристики продукту можуть бути змінені виробником у стислі терміни та без попередження. Рекомендуємо уважно прочитати та дотримуватись інформації та інструкцій на упаковці всіх продуктів перед їх використанням.

Гель High5 Energy

Смачний, не надто солодкий гель для середніх і високих навантажень.

Споживання перед фізичними вправами

Якщо останній прийом їжі давно, ми рекомендуємо з’їсти батончик або невеликий прийом їжі, щоб забезпечити організм необхідними вуглеводами. Одне з наших мюслі також було б хорошим і легко переносимим джерелом енергії. Ми не рекомендуємо вуглеводні гелі перед фізичними вправами, оскільки вони дуже швидко метаболізуються і, напевно, вже витрачені до моменту початку тренування.

Споживання під час спорту на витривалість

В основному спортсмени з витривалістю їдять енергетичні гелі під час тренувань. Гелі дуже зручні, їх можна зберігати в будь-якій кишені трикотажу та наповнювати вуглеводами. Не дивно, що ці енергетичні бомби настільки популярні і стали незамінними у спорті.

Споживання під час силових тренувань

Те, що в тренуванні з обтяженням зазвичай менше поту, ніж у видах спорту на витривалість, не означає, що при тренуванні з обтяженнями витрачається менше енергії. Навпаки, залежно від інтенсивності потреба у вуглеводах ще більша. Силові спортсмени, які залежать від швидкого джерела енергії, також можуть використовувати гель. Звичайно, 95% усіх споживаних гелів споживається на етапі витривалості, але можна також приймати їх у студії, і це не неправильно, роблячи остаточні повтори з силою.

Споживання після фізичних вправ

Гель можна використовувати для заповнення порожніх запасів вуглеводів. Однак оптимальна регенерація не гарантується, оскільки в гелі відсутні важливі будівельні блоки, такі як білок. З цієї причини ми не бачимо жодної доданої вартості від прийому гелю після тренування. Натомість ми рекомендуємо регенераційний напій із категорії "Напої та коктейлі" для швидкої регенерації. Ці коктейлі забезпечують розумну суміш білків, вуглеводів, мінералів та вітамінів.

Використовуйте під час бігу

Завдяки невеликому розміру упаковки, високій щільності енергії, простому керуванню та хорошим травним властивостям, вуглеводи є джерелом енергії, особливо під час бігу. Амбітні рекреаційні бігуни аж до марафонців виграють від гелів, оскільки високий рівень саморуху, який переважає під час бігу, робить травлення брусків менш успішним, а в гіршому випадку закінчується болем у шлунку. Тому ми рекомендуємо гелі для швидкого постачання енергії та напоїв для доставки мінеральних речовин, а також для додаткового постачання енергії. Не так багато барів, які оптимально засвоюються під час роботи.

Використання у велосипеді

Хоча багато бігунів використовують енергетичні гелі та напої як основне джерело енергії, велосипедисти також використовують спортивний бар. На відміну від бігу, велосипедисти не мають проблем із власним рухом тіла. З цієї причини велосипедисти менш знайомі з проблемами шлунку, ніж бігуни. Тому велосипедисти вважають за краще використовувати засувку замість гелю. Виняток робиться, коли наближається смуга голоду, очікується останній важкий підйом або конкурент поступово зменшує розрив. У цих ситуаціях велосипедисти також використовують гель, щоб скористатися швидко доступною енергією.

Використання в командних видах спорту

У футболі, гандболі, волейболі та багатьох інших командних видах спорту гелі в основному беруться під час технічних перерв або у перерві. На чемпіонаті світу з футболу теж нерідкі випадки, коли гравці спринтуються в бік на половину часу під час останнього свистка, щоб побалувати себе енергетичним гелем.

Для середньої та високої інтенсивності

Завдяки консистенції та складу ідеальне споживання середньої та високої інтенсивності. Спортсмени, які під час тренувань чи змагань перевищують свої обмеження, можуть покладатися на цей продукт з чистою совістю. Легко засвоювана консистенція не навантажує організм, особливо під час важких занять спортом.

Щільність калорій

Цей гель забезпечує приблизно 224 калорії на 100 г. Отже, гель із вмістом 40 г містить близько 90 калорій.

Щільність вуглеводів

Цей гель забезпечує приблизно 56 г вуглеводів на 100 г. Отже, гель із вмістом 40 г містить близько 23 г вуглеводів.

Щільність солі

Цей гель забезпечує приблизно 120 мг солі на 100 г. Отже, гель із вмістом 40 г містить близько 50 мг солі. У разі більших навантажень ми однозначно рекомендуємо додавати мінерали через напій, оскільки, на наш погляд, вміст солі дещо низький.

Містить фруктовий сік

High5 - один з небагатьох виробників, який використовує освіжаючий і дуже багатий енергією фруктовий сік як джерело енергії. Це, безумовно, причина дуже фруктового та смачного смаку.

Підходить для вегетаріанців та веганів

Гелі виготовляються без використання тваринних інгредієнтів. Тому вони особливо підходять для вегетаріанців та веганів.

Висококонцентрований і випробуваний на перегони

Гелі, серед іншого, містять глюкозу та мальтодекстрин. Глюкоза забезпечує енергію, яку можна швидко використати, тоді як мальтодекстрин є речовиною для тривалої енергії. Тож поєднання двох тканин є ідеальним. Тим часом професійні велосипедні команди також беруть продукти High5.

Навіть з кофеїном

Аромати малини та апельсина також доступні з кофеїном. До кожного гелю додається 30 мг кофеїну. Це відповідає кількості 75 мг/100 г гелю. (Інформація: 250 мл кави містить 69 - 127 мг)

Досить рідка рідка консистенція

Чим товщі гель, тим більше енергії він зазвичай забезпечує. Однак чим тонший гель, тим менше рідини доводиться пити. Бігунам слід орієнтуватися на "дуже тонкі" або "досить тонкі" гелі. Велосипедисти воліють використовувати "досить тонкий" або "досить густий" гель. М'які гумові відводи використовуються в обох дисциплінах. Цей варіант High5 Energygel є одним із «досить рідких рідких» гелів.

Легко відкривається упаковка

Легко відкривається упаковка поміщається в кожну кишеню трикотажу. Завдяки простому поводженню, гель можна відкрити та взяти під час бігу або їзди на велосипеді.

Рекомендований прийом

Для помірних навантажень має бути достатньо одного-двох гелів на годину. Однак у випадку з особливо інтенсивними одиницями, два-три гелі більш імовірні. Ми рекомендуємо випити приблизно 150 - 200 мл води для прийому всередину, щоб гель міг краще використовуватись.

Наш висновок

Ми особливо рекомендуємо цей природний на смак гель: Практична упаковка - швидкий постачальник енергії - хороше співвідношення ціни та якості. Ця стаття є однією з наших порад щодо купівлі!

Як можна менше

Дієта нас, європейців, дуже багата вуглеводами. Тому ми дотримуємось думки, що наш організм також повинен навчитися обійматися наявними запасами. У разі легких та середніх навантажень, що тривають від 1 до 1,5 годин, води або мінерального напою з невеликою кількістю енергії повинно бути цілком достатньо. Спортивне харчування цікаве, коли стрес високий і триває протягом тривалого періоду часу.