Хільдегарда фон Бінген, терапевтичне лікування натще, згідно Хільдегарді фон Бінген, Хільдег

нові хіти
Органічні продукти
Трав'яні напої/соки
Продукти із спельти
Трави/спеції/чаї
Солодкі каштанові вироби
Косметика Hildegard
Інші

Голодування Хільдегарди - це простий, але ефективний метод очищення організму від токсинів і відходів і звільнення душі від тягарів. Піст - це не просто голод. Організм залишається дієвим та активним у будь-якому випадку, навіть якщо ви взагалі не їсте тверду їжу.

Як частина дієти Хільдегарди існує три типи голодування:

Постіть з пиром, фруктами та овочами
Пісний хліб
Хільдегарда натще

Перший - це також найпростіша форма голодування: протягом чотирьох-шести тижнів ви їсте спельту, фрукти та овочі тричі на день. Цю дієту може дотримуватися кожен і її легко дотримуватися.

Натомість хлібне голодування вимагає нормальної дієти Хільдегарди та зменшеної дієти, яка складається виключно з продуктів із спельти та чаю з фенхелю, кожні два дні.

Піст Хільдегарди робить ще один крок далі: приблизно тиждень дозволяється вживати лише рідку їжу. Ви можете вибрати каву з спельти, чай з фенхелю та трави, суп та різні соки.

Якщо ви голодуєте вперше, має сенс почати з одного з двох інших варіантів або постити в групі. Це полегшує початок роботи та запобігає передчасному припиненню.

При всіх лікуваннях слід подбати про те, щоб робити вправи на свіжому повітрі по одній годині на день.

Голодування Хільдегарди - це простий спосіб очистити організм від токсинів і відходів і звільнити душу від їх тягаря. Хільдегард рекомендує голодування як універсальний психотерапевтичний засіб для 29 із 35 психічних захворювань. Більшість людей вражає, що вони можуть бути активними, щасливими та продуктивними без їжі. Голодування - природний метод. Деякі тварини є великими художниками Великого посту і роблять все можливе в пості; z. Наприклад, ведмежа мати ховається в своїй печері, а взимку зазвичай народжує двох дитинчат, яких вона годує своїм жиром сама, не їдячи і не пивши. Сім'я Бдр вийде зі своєї печери навесні. Протягом сезону руйнування олень обходиться без звичної їжі, щоб забезпечити потомство своїх кошут, а крім того, він зазвичай виставляє своїх суперників у політ загрозами життєвих боїв.

Піст також є відновленням для організму, оскільки він економить щоденну роботу органів травлення та використовує виділену енергію для своєї регенерації. Душа одужує під час посту, оскільки тепер вона може краще присвятити себе потоку щоденних проблем і думок, тому що тіло відчуває полегшення. Тим самим людина здатна до духовних висот, бо все очищається від того шляху, який відділяє нас від Бога.

3 рівні складності голодування

План дієти для дієти зі зниженим спелтою
На 1-й день в якості гарніру також можна подати звичайну страву Хільдегарди із спельтою, фруктами та овочами, тобто різноманітну змішану дієту з м’ясом та молочним білком.
У день скорочення:
Вранці: габермус з яблучним компотом, корицею та кавою з спельти
В обідній час: салат з спельти, рис з рибою, суп з манної крупи з спельти, каша з муки з спельти, локшина з спельти без яєць
Увечері: хліб із спельти та чай з кропу

III. HILDEGARD - ПОСТ
Голодування Хільдегарди є найскладнішою формою голодування, тому його слід робити не самостійно, а навпаки - особливо якщо ви голодуєте вперше - разом з іншими. Він полягає в тому, щоб нічого не їсти, а пити лише один пісний напій протягом 8 - 10 днів, що ґрунтується на принципі тонкощі, тобто H. відповідно до цілющої цінності їжі:

Кава з спельти, кріп і трав'яний чай
Манна крупа і овочевий суп і
Фруктові соки, напр. Б. яблучний або виноградний сік, змішаний з чаєм з фенхелем.

Початок посту з імбирними пастилами З імбирними пастилами
На початку всіх форм голодування в Гільдегарді досягається м’який перехід до власної самодостатності організму за рахунок шлаків сполучної тканини, завдяки чому з організму виходять лише погані соки, а хороші залишаються. У перший день голодування потрібно дати вранці 10 таблеткам повільно розчинятися в роті, бажано в ліжку; ще до вживання кави з спельти або чаю з фенхелем.
Оригінальна коробка з 150 таблетками.
Склад: порошок кореня імбиру, порошок кореня цитрусових, порошок кореня солодки.

План дієти натще
Ранок: Ви починаєте день із цього посту, випиваючи каву з спельти або чай з фенхелю, можливо підсолоджений 1 чайною ложкою меду.
Полудень: опівдні ви п’єте швидкий бульйон із спельти (суп з манної крупи з спельти) з великою кількістю овочів.

Рецепт для 2 осіб:
Швидкий бульйон з спельти 300 г овочів (цибулини фенхеля, зелена квасоля, морква, селера, корінь петрушки), вода, 2 столові ложки манної крупи, малятна крупа (подрібнена зелень) за смаком), 1 щіпка солі Овочі дрібно нарізати, обсмажити в невеликій кількості води, відкривши горщик, і розтерти в пюре. Варіть манну крупу спельти в 1 літрі води протягом 5 хвилин. Додайте пюре з овочів, коротко закип’ятіть, приправте і приправте сіллю.

Вечір: Увечері можна пити чай з фенхелю з яблучним соком або зерновий відвар спельти.

Зерновий бульйон спельти 300 г овочів (бульба кропу, селера, квасоля, морква, буряк, корінь петрушки), 1 склянка зерен спельти, зелень і спеції, подібні цьому, 1 л води Дрібно нарізані овочі та інші інгредієнти (трави додають лише незадовго до закінчення часу варіння) Кип’ятять у воді 20 хвилин. Просійте все і пийте рідину теплою.

Рецепти з кухні Хільдегарди, які були випробувані після посту: крем-суп із селери
250 г селери,
1 л овочевого відвару,
1 літр води,
1 ст ложка вершкового масла,
40 г борошна з спельти,
1 ст ложка вершків, сіль,
1 щіпка цукру, перець, бертрам, подрібнене листя селери
Очищений селера наріжте скибочками, а потім доведіть до кипіння з водою (щоб запобігти його зарум’яненню). Після закипання продовжуйте тушкувати на слабкому рівні. Селера в мякому відвареному вигляді відварити в пюре. Приготуйте суповий піт з маслом, борошном з спельти та трохи бульйору із селери. Додайте решту запасу і знову доведіть до кипіння. Приправте за смаком сіллю, цукром, перцем, бертрамом. Перед подачею очистіть кремом і посипте подрібненим листям селери.
(W. Strehlow: Дієтологічна терапія св. Хільдегарди, Люхов Верлаг).

Смажені яблука, щоб перебити піст
Виріжте 4 кислих яблука, 2 ст. Ложки меленого мигдалю, 2 ст. Ложки меду, 1 ч. Ложку серцевини кориці та заповніть отвір сумішшю мигдалю, меду та кориці. Випікайте в духовці при 200 градусах до м’якості.

В. Стрелоу: Харчова терапія Хільдегарди фон Бінген, Люхов Верлаг
В. Стрелоу: Хільдегард-Хайлькунде з A - Z, Droemer & Knaur Verlag

Справжній оригінальний препарат HILDEGARD FASTENSUPPE на думку доктора. ГРУПОВА СУПА Hertzka® з великою кількістю овочів Склянка з 270 г на 4,5 л Арт. 257