Хільдегарда швидко

Використовуйте період голодування для "всебічного оновлення здоров'я"
Чи знали ви: якщо ви поститесь, ви не голодуєте (унів. Проф. Д-р Майкл Рогі)

Голодування здорове. Але це має бути виміряно і спрямовано.

Піст - давній, переважно релігійний звичай. За визначенням голодування означає уникання будь-якого прийому їжі; Однак жоден голодуючий не дотримується цього суворого правила, оскільки необхідний достатній запас рідини для запобігання надмірного підкислення тканини. У здорових людей організм має достатні запаси енергії, щоб забезпечити підтримку функцій органів при нестачі їжі. Під час голодування організм спочатку використовує обмежені запаси вуглеводів, а потім найбільший запас енергії - жир депо. Зберігаються тригліцеридів достатньо для покриття енергетичних потреб пацієнта зі звичайною вагою протягом 1-2 місяців. Значно довший час виживання можливий при масивній надмірній вазі, але це також визначається фізичною активністю під час голодування.

Голодування як терапевтичний захід

У більшості випадків ожиріння було доведено через погані харчові звички. Після тривалого періоду голодування ваші результати оцінюються як вищі, симптоми втоми з’являються пізніше. Небажані побічні ефекти, такі як гіперурикемія (збільшення сечової кислоти), ацидоз (надмірне підкислення тканини) або гіпотонія (низький кров'яний тиск), зазвичай виникають лише тимчасово і нормалізуються під час голодування, якщо дотримуються рекомендованої кількості пиття та фізичної активності.

Як перший крок до зниження ваги, безумовно, рекомендується голодування протягом обмеженого періоду, який не перевищує 3-4 тижнів. Однак проведення постового лікування в повсякденній роботі вимагає високого ступеня дисципліни та впевненості в собі. Нездоровий спосіб життя та неправильні харчові звички не можуть бути компенсовані одним голодуванням, але в часи достатку та процвітання, особливо під час короткочасного утримання від їжі, основний досвід голоду, апетиту та ситості може знову стати свідомим, і таким чином, принаймні на короткий проміжок часу, усталені харчові звички можуть бути відновлені відображати.

Що ви можете отримати від посту?

Детоксифікують і очищають; Токсини та відходи виводяться разом з жировими та білковими відкладеннями.
Зниження сполучної тканини, красивіша шкіра.
Санація кишечника. Кишкова флора і шлунок можуть спокійно відновлюватися.
Зміцнення імунної системи. Захисні сили організму знову починають працювати.
Нова регуляція обміну речовин. Підвищений рівень ліпідів у крові нормалізується, підвищений артеріальний тиск і ревматичний біль зменшуються.
Голодування - це шанс позбутися шкідливих стимуляторів, таких як алкоголь або нікотин, а також неправильних харчових звичок.

Перед початком голодування слід проконсультуватися з сімейним лікарем. Вагітні жінки, діабетики та пацієнти з хронічним вживанням наркотиків, люди з недостатньою вагою, нестабільні та психічно хворі не повинні поститись. Після посту слід починати будувати їжу повільно і обережно.

"Душа любить правильну міру у всьому". (Хільдегарда фон Бінген) Під час посту Хільдегарда фон Бінген не тільки займалася детоксикацією організму та зменшенням ваги, але і вважала піст особливо цінним, оскільки полегшує людям контакт з душею. Піст автоматично спрямовує концентрацію всередину і полегшує людям споглядання та роздуми, а отже, також пропонує їм можливість для змін та переорієнтації. Перевірені правила медицини Хільдегард означають голодування з обраними природними засобами для голодування, дренажу та загоєння. Голодування - це універсальний засіб від 29 із 35 психічних захворювань, який також підходить для здорових людей, а також при розладах ваги, порушеннях харчування, порушенні кислотно-лужного балансу, проблемах з травленням, ревматизмі, артрозі, порушеннях обміну ліпідів, високому кров’яному тиску, остеопорозі, подагрі, алергії, затвердінні артерій а також при шкірних захворюваннях, захворюваннях печінки та жовчного міхура, варикозному розширенні вен, захворюваннях органів дихання. Під час голодування кислі продукти метаболізму виводяться з організму та стимулюються сили самовідновлення.

Важливі супутники

Хороший трав’яний чай, щітка для тіла та теплова подушка із спельта будуть вашими постійними супутниками під час посту. Пийте багато рідини. Здорові трав'яні суміші є чудовою підтримкою для вашого голодування. Регулярні масажі тіла не тільки сприяють кровообігу, але також стимулюють і активізують обмін речовин. Теплова подушка з спельта ідеально підходить для обгортання печінкою.

Ніжне введення в піст

Для того, щоб м’яко підготувати організм до посту, слід починати з 2-х днів полегшення і їсти лише легку їжу. Уникайте продуктів з високим вмістом білка, важкої їжі, алкоголю, сигарет та непотрібних ліків. Пийте багато, особливо кава без спеції з спельти забезпечує вам найважливіші життєво важливі речовини. Або пийте чай з фенхелю, він має спазмолітичну дію і стимулює обмін речовин.

Форми посту

Існує 3 рівні складності для посту. Пост з написанням - найпростіша форма посту. Він складається з 4-6-тижневої послідовної базової дієти з пиром, фруктами та овочами і підходить для всіх.

Другий етап - хлібний піст. Також відома як дієта з зменшення спельти, ви можете їсти звичайну дієту Хільдегарди кожні два дні протягом 6 місяців, а в дні зменшення - лише хліб із спельтою та фенхелем. Оскільки в наші дні організму не пропонуються білки та жири, йому доводиться покладатися на власні запаси білка та жиру. Цей м’який метод особливо популярний серед людей із зайвою вагою, пацієнтів з високим кров’яним тиском та метаболічних захворювань.

Хільдегардський піст - це королівська форма. Він полягає в тому, щоб нічого не їсти, а лише пити пісні напої протягом 8-10 днів. Тут доцільно не постити поодинці, а робити це разом з іншими.

Щоденний режим терапевтичного голодування

Кава з спельти, кріп та трав’яний чай, фруктові соки та корисний суп з спельти та овочів супроводжують вас під час терапевтичного посту згідно з Святою Гільдегардою. Лужний спельта та овочевий бульйон та лужний чай з фенхелю врівноважують кислотно-лужний баланс людей, які вже в основному перекислі. Крім того, у цих продуктах так багато мікроелементів, що електролітний баланс, який так важливий для організму та його самопочуття, залишається в рівновазі завдяки цьому посту.

За словами Св. Хільдегарди, люди, які поститься, почуваються набагато комфортніше під час і після терапевтичного голодування, ніж при інших методах лікування. Ви повинні дозволити собі тривалі прогулянки, масажі, вливання в сауну та час на роздуми та молитви під час посту.

Кризи посту

Кожна людина, яка поститься, завжди повинна мати у своєму розпорядженні пляшку Герцвайна. Цей смачний напій із петрушки та меду є універсальним засобом, який зарекомендував себе як найефективніший при кризах натщесерце, таких як проблеми з кровообігом, а також при кризах цукру в крові, болях у серці, слабкості та зниженні артеріального тиску. Вкладки фенхелю калгану швидко стабілізують організм і допомагають при болях у серці, сильній втомі, тиску в шлунку та проблемах з травленням. Вкладки Фехель підтримують очищення кишечника, детоксикацію шкіри, забезпечують хороший кровообіг і роблять вас щасливими.

Після періоду голодування повинні дотримуватися так звані дні відбудови. Перехід до повсякденного життя повинен відбуватися повільно, обережно і поступово. Ці дні означають закінчення посту та прощання, але також перебудову та перехід у новий час. Дні нарощування - це аж ніяк не вихід до старих помилок способу життя та харчування. Швидше вони означають важливий час подальшого лікування, який слід робити обережно, щоб стабілізувати успіх голодування.

Шлях до себе поволі знову розчищається завдяки лікуванню натще, ми відкриваємось всередину. У процесі багато загартовування можна послабити, приходять напрочуд ясні думки і стають видимими нові можливості. "Ми повинні слухати голос душі, якщо хочемо бути здоровими" (Хільдегард фон Бінген)

Якщо ви хочете дізнатись більше про терапевтичне голодування Хільдегарди, ми рекомендуємо наступну літературу

Salvator mundi пов’язаний із «медициною Хільдегарди» та всіма важливими супутниками голодування, такими як різні трав'яні еліксири, література, спеції та корисні дорогоцінні камені. Якщо у вас виникли запитання, просто зателефонуйте нам, ми будемо раді вам проконсультувати. Тел. 0043 (0) 7485/98632

У нашому оздоровчому магазині "Дуже здоровий з голови до ніг" - Ви знайдете все про цілющі знання Хільдегарди фон Бінген та багато спеціальних оздоровчих натуральних продуктів. Вас сердечно запрошують переглянути наш магазин Hildegard та замовити товари для здоров'я за допомогою електронної пошти. Не поспішайте і знайдіть потрібні скарби для свого самопочуття та здоров’я у «Божій природній аптеці»!