Хитрощі для позбавлення від жирного волосся і лупи
Прості косметичні проблеми чи ні, жирне волосся та лупа - це досвід, який переживає більшість із нас, і який може викликати у нас досить розчарування. Жирне волосся, що супроводжується лупою, псує наш імідж і робить нас недбалими. Вирішити ці дискомфортні відчуття непросто і передбачає постійні зусилля, наполегливість у застосуванні правильних продуктів та тісні стосунки з дерматологом.
Той, хто має жирне волосся, знає, що мити його потрібно дуже часто, щодня, якщо це необхідно. Причиною жирного волосся є надмірне вироблення шкірного сала. »Шкірне сало - це жирна речовина, що виробляється сальними залозами, які знаходяться під шкірою і прикріплені до волосся. Це складна суміш різних ліпідів, тобто жирів ", - пояснює д-р Діана Плячінтеску, первинний дерматовенеролог клініки" Медікум "у Бухаресті.
Зазвичай шкірне сало відіграє позитивну роль, захищаючи від зовнішніх агресій, робить шкіру та волосся стійкими до води. "Крім того, він транспортує на поверхню мертві клітини, що знаходяться в сальних залозах, разом із усіма їх метаболічними залишками", - додає д-р Плачинтеску. Наявність шкірного сала стає неприємним, коли під впливом гормонів, надлишку косметики, забруднення або оклюзії під капелюшками взимку воно збільшується кількісно і потовщує шкіру та волосся частіше, ніж хотілося б. "Крім того, склад і рН змінюються і стають сприятливими для розмноження грибів - Pityrosporum ovale або Malassezia - що в подальшому викликає лупу".
Доріні 20 років і вона з Бухареста. "Оскільки я знаю себе, у мене тендітне і жирне волосся. Я вмиваюся щодня, зазвичай вранці, але до вечора моє волосся вже виглядає недоглянутим. Навіть якщо я дуже обережно ставлюся до свого волосся, на рівні шкіри голови у мене є якась скоринка, яка, якщо я намагаюся їх видалити, у мене закінчуються рани ", зізнається молода жінка.
У випадку з цими людьми з жирним волоссям і лупою ми говоримо про себорейний дерматит - лупу - та себорейний синдром шкіри голови, - каже д-р Марсела Скраггс, доктор медичних наук, первинний дерматовенеролог столичної клініки Біодерм. Вона також каже: «Зазвичай ці симптоми співіснують. Себорейний дерматит - це екзема з хронічною еволюцією, розташована в волосистих ділянках, багатих сальними залозами: шкірою голови, обличчя, верхньої частини грудної клітки, області складок і характеризується еритематозними ураженнями, покритими товстими лусочками », - пояснює лікар.
Причини себорейного дерматиту поки не відомі. Відомо лише те, що в його появі бере участь кілька факторів - від емоційного стресу до генетичного матеріалу, успадкованого від родини. "Важливу роль у виробництві себорейної екземи відіграє Pityrosporum ovale, який у великій кількості виявляється у людей з лупою, а себорея є фактором, що схильний до цього", - говорить доктор Марсела Скраггз. Чим вище сальний секрет, тим важче ураження себорейного дерматиту.
Як захистити шкіру голови від надмірного відгодівлі
Правильна гігієна відіграє важливу роль у зменшенні проблеми. "Волосся потрібно мити так часто, як потрібно, щоб виглядати охайно. Важливо, щоб ми, якщо миємося частіше, ніж два рази на тиждень, часто використовували делікатні шампуні ", - рекомендує д-р Діана Плячінтеску.
Одним із заходів, який потрібно вжити, є уникнення надлишку косметики, яка задихає шкіру голови. Отже, без лаків для волосся жирні засоби для живлення волосся, але які також досягають кореня тощо. "Ми можемо використовувати так звані сухі шампуні на основі тальку, речовини, що поглинає надлишки шкірного сала", - рекомендує доктор Плацінтеску.
Будь-який кондиціонер означає жир
Для найбільш щасливих комерційних шампунів для жирного волосся або лупи може бути рішенням для позбавлення від проблем. "Будь-який шампунь - це миючий засіб. Цей миючий засіб містить парфуми, речовини, які запобігають його псуванню - так звані презервативи, - а також інші речовини ", - пояснює доктор Вівіана Йордаче, головний дерматолог клініки" Медікум "у Бухаресті. Наприклад, для жирного волосся застосовується більша кількість миючого засобу. Ті, хто віддає перевагу природним процедурам, можуть вибрати шампуні з алое вера, зеленим чаєм або лимонною травою.
Для менш щасливих, у кого в достатній мірі себорейний дерматит або лупа, вказуються шампуні, які знаходяться в основному в аптеках і містять певні активні інгредієнти. "Деякі з них - смола, інші - дезінфікуючі засоби, наприклад, піритинол цинку - інші містять протигрибкові, сірчані або бісульфіди селену, які дуже ефективні в боротьбі з лупою та себорейним дерматитом", - говорить доктор Йордаш.
Зі свого боку, доктор Марсела Скраггс також рекомендує використовувати шампуні, що регулюють шкірне сало, які борються із надлишком шкірного сала у шкірі голови, а також їх можна придбати в аптеках. "Їх потрібно використовувати протягом більш тривалого періоду часу для кожного конкретного випадку, щоб отримати покращення". Показанням є використання цих шампунів двічі на тиждень.
Дігтярні шампуні, найміцніші
Але одне нам повинно бути зрозумілим. Універсальних рецептів для позбавлення від лупи не існує. Все, що ми можемо зробити, це взяти кожен шампунь і, видаливши його, подивитися, що нам підходить, а що ні, - зазначає доктор Йордаче. "Є пацієнти, у яких жирна лупа і які ходять - зверху! - дуже добре з шампунем від лупи для сухого волосся. Тому що насправді та оболонка, яку ми бачимо і збирається на плечах, коли ми лупимо, має різну товщину, залежно від ділянки, де сальна залоза закупорюється ".
Коли він засмічується гірше, товщина оболонки стає більшою, і якщо ми спробуємо її від'єднати, ми будемо кровоточити, і вона буде сильно жалити. Коли це добре, це маленьке, ми навіть не усвідомлюємо, що у нас лупа, це нас мало чи зовсім з’їдає, але ми бачимо, що ми повні білого, як порошок одягу. "Це так звана суха лупа, а це означає, що залоза дуже сильно закупорюється", - пояснює доктор Йордаш.
Шампуні потрібно обертати разом, оскільки кожна категорія працює за різним механізмом, каже доктор Іордаче. "Смоли працюють, щоб пригнітити вироблення кератину. Вони найсильніші, але і найжорсткіші в усіх відношеннях ". Ви не ризикуєте втратити волосся, але ризикуєте бути вжаленими і занадто агресивними для себе. "І не знаю, що було першим: яйце чи курка. То вас болить, бо ти почухав голову, чи болить, бо вмився чимось недоречним? ".
Шампуні Pityrosporum мають протизапальну дію, додає дерматолог Вівіана Іордаче. "Є такі, що мають кетоконазол або інші протигрибкові засоби. Протигрибкові засоби розривають порочне коло, що означає засмічення, проліферацію, розрив залози і викид шкірного сала в тканину. Цей дратує, а потім насправді з’їдає вас. Після чого робиться алергія і всі ці явища відновлюються ".
У разі себорейного дерматиту, грибкових або мікробних суперінфекцій дерматолог може також призначити пероральне лікування. "Але лише в тому випадку, якщо шампунів, взятих з аптеки, недостатньо", - каже доктор Вівіана Йордаче, яка додає, що всі місцеві механізми дії мають короткі терміни. "Щойно ви звернетесь до дерматолога, ви отримуєте цілий комплекс допомоги. Антистрес, догляд за причинами, уникнення забруднення. Всі ці виправлення - на все життя. Не мийтеся шампунем від лупи протягом місяця, і ви вилікувались від себорейного дерматиту. Або ви взяли 3 дні з медичним лосьйоном і позбулися від нього. Ні! Вам доведеться працювати місяцями, щоб зменшити удари і краще витримати вищий тиск. Тому що це схильний стресовий розлад ".
Коли ми помічаємо, що на деякий час волосся жирніше, ніж ми знали, нам слід звернутися до дерматолога чи ендокринолога, щоб перевірити, чи є у нас гормональні порушення чи інші супутні захворювання, робить висновок доктор Діана Плацінтеску.
Уникайте формул 2 в 1
Однак слід уникати формул, що містять також шампунь та кондиціонер. "Будь-який кондиціонер означає жир, який для людини з жирним волоссям і схильністю до більш дратівливої шкіри голови призведе до проблем", - каже доктор Вівіана Йордаче.
По-друге, ви не отримуєте настільки гарного обсягу, тому що волосся прилипає до голови, і тоді вам доведеться покласти додаткові хімікати, які трохи електризуватимуть їх, щоб обернути, говорить лікар. "Збільшення переліку інгредієнтів і для людей з вищою чутливістю може стати проблемою".
Доктор Вівіана Іордаче також каже, що, з її точки зору, найкращим варіантом є використання простим шампунем для кожного з нас. "А тим, хто потребує кондиціонера, слід використовувати маску, кондиціонер, крем для волосся та інші засоби окремо, після ретельного промивання та миття голови. І якщо у нас є такі проблеми, як лупа або алергія, добре використовувати бальзам лише на кінчиках, на стеблі, а не на шкірі голови ", - стверджує доктор Вівіана Йордаш.
Тим більше, що для людей, які скаржаться на випадання або витончення волосся, ці шампуні з вбудованим жиром є дуже поганим і збитковим варіантом, навіть якщо на шампуні написано, що це затримає втрату волосся. "Тобто, призначення речовини, яка сприяє розширенню судин жиром, зіпсує всю регенеративну силу цієї речовини", - підсумовує доктор Йордаче.
Фарбування виконується м’якими речовинами
Як і миття волосся, фарбування його слід проводити за необхідності. Але важливо, яку саме фарбу ми використовуємо. Ана має 48 років і зізнається, що малює щомісяця. "Я почав у віці 30 років, тому що був надмірно білим. Проблема в тому, що, поки моя шкіра голови жирує, мої кінчики стають дуже сухими і виглядають як мітла. Я даремно пробував всілякі шампуні ". У цьому випадку слід вибирати спеціальні фарби з більш м’якими речовинами, рекомендують дерматологи. "Шампуні повинні бути для жирного волосся, щоб контролювати виділення шкірного сала в шкірі голови, а ось кондиціонери та маски - для сухого та пошкодженого волосся. Застосовуються маски, збагачені дорогоцінними оліями або іншими поживними речовинами, або силіконом, для чого краще не діставати шкіру голови, оскільки це робить її ще жирнішою ", - пояснює д-р Плачинтеску, правила правильного догляду.
За словами доктора Марсели Скраггс, в аптеках існують стійкі барвники, які не містять PPD - пара-фенілендіамін - або їх похідні, що є основною причиною алергії на фарби для волосся. "Вони не містять аміаку, резорцину та інших шкідливих інгредієнтів. Натомість вони збагачені оліями та органічними екстрактами. Він покриває білі волоски, а барвник покриває волосся рівномірно і дуже стійкий. Важливо також використовувати кондиціонер після фарбування, збагачений оліями та органічними екстрактами ", - підсумовує вона.
Обмежувальні дієти шкідливі для прикраси волосся
Харчування також впливає на здоров’я шкіри голови та волосся. Збалансованої дієти має бути достатньо, щоб мати гарне волосся, але обмежувальна дієта доставляє нам сильні головні болі. "Оскільки воно практично голодує волосся. Основними поживними речовинами для волосся є залізо, кальцій, цинк, селен та амінокислоти. Серед вітамінів важливі вітаміни групи В, пантотенова кислота, біотин, але останнім часом вітамін D також, схоже, відіграє важливу роль у контролі імунологічних явищ ", - пояснює д-р Діана Плачинтеску.
У свою чергу, препарати, призначені для лікування більш-менш серйозних захворювань, можуть призвести до випадіння волосся. "Ретиноїди, що використовуються для лікування вугрів, можуть впливати на прикрасу волосся. Також антибіотики, протигрибкові засоби, антидепресанти, антикоагулянти, препарати, що знижують рівень холестерину ", - говорить доктор Марсела Скраггз. До них додаються препарати від епілепсії, бета-адреноблокатори, гормональні препарати - контрацептиви, анаболічні стероїди -, протизапальні препарати, препарати щитовидної залози, препарати від виразки - ранітидин, фамотидин-, таблетки для схуднення, хіміотерапія.