Хлібобулочні вироби Dukan - фаза 2; ПГ - Соковита М; HR CORT з висівками

dukan

  • реєструвати
  • - портал -
    • ЬBERSETZER-Translater
  • Огляд форуму
    • Список продуктів Дуканаут
    • ОГЛЯД областей
    • Використання форуму
    • різні форми Дукана
    • Препарат Дюкан
    • продукти, що переносяться 2011
    • допущений список 2019
    • Ознаки та скорочення
    • ілюстрована допомога для покупок
    • Рецепти ПЕРШОГО тижня
  • Фаза I - Штурмова атака
    • P-1 - Базові знання, загальні
    • Фаза I - рецепти
    • Фаза I - опускається, поширюється
    • I фаза - хлібобулочні вироби
    • І фаза - десерти
  • II фаза - нарощувальний круїз
    • Р-2 - базові знання, загальні
    • Фаза II - Рецепти PP
    • II фаза - спреди, спади
    • II фаза - хлібобулочні вироби
    • II фаза - десерти
    • PG - Фази II та III
    • ПГ - рецепти
    • ПГ - хлібобулочні вироби
  • III фаза - Stabi-Conso
    • Р-3 - базові знання, загальні
    • Фаза III - Рецепти PP
    • III фаза - хлібобулочні вироби
    • PG - Фази II та III
    • ПГ - рецепти
    • ПГ - хлібобулочні вироби
  • IV фаза - збереження
    • Р-4 - Базові знання, загальні
  • Рецепти урочистостей
    • Аперитиви та закуски
    • Закуски/супи
    • М'ясні страви
    • Рибні страви
    • Торти/десерти
  • Увійдіть
  • Блог

від Сабіни Келер, субота, 6 квітня 2013 р., о 18:46

Інгредієнти:
250 г моркви
6 ст. Ложки вівсяних висівок (3 добових раціону Р 2)
2 ст. Ложки пшеничних висівок (2 добові раціони)
2 ст. Ложки вершкового сиру
1 яйце (повне)
2 яєчних білка
1 стручок ванілі
1 шт. порошок для випічки
1 чайна ложка оливкової олії
5 ст. Ложки порошкоподібного підсолоджувача

Підготовка:
Моркву помити, видалити кінці, очистити від шкірки і натерти на тертці. Змішайте висівки, 2 столові ложки підсолоджувача, вершковий сир і ціле яйце.
Розріжте ваніль уздовж і вишкрібте м’якоть. Додати до суміші з олією.
Також додайте терту моркву і добре розмішайте. Збийте яєчні білки і складіть у суміш.

Випікайте в духовці, розігрітій до 180 ° C, близько 30 хвилин.

Найкраще попередньо перевірити, чи готовий торт (як і будь-який торт). Пороште пиріг залишковим порошковим підсолоджувачем і насолоджуйтесь.

Пояснення само собою: 1/3 на день для споживання в P2.