Хлорела - детоксикує організм, збільшує енергію, підтримує схуднення
Хлорела користь, використання
Хлорела - один з найпопулярніших морських варіантів після спіруліни, яка походить з Тайваню та Японії, яка росте в прісній або солоній воді. З нього готують харчові добавки та різні засоби.
Вважається a супер їжа, завдяки вражаючій поживності: залізо, вітамін А, вітамін В1, вітамін В6, вітамін С, вітамін К. і фосфор.
Він також містить інші цінні фітонутрієнти амінокислоти (повноцінні білки), бета-каротин, калій, фосфор, магній, біотин і комплекс Б.
Його зелений колір надається високою концентрацією хлорофіл - рослинний пігмент с найбільша детоксикаційна здатність організму.
Дієтологи радять нам їсти якомога більше фруктів і овочів на день. Ми можемо отримати ті самі переваги набагато простіше, включивши водорості до нашого раціону, у формі таблеток або порошку, отриманих холодною екстракцією.
Дослідження показали, що ці водорості корисні для всього організму. Підтримує функцію гормон нормальний, сприяє оздоровленню системи серцево-судинна, зменшує негативний вплив хіміотерапії та опромінення, сприяє зниженню артеріального тиску та холестерину, підтримує процеси детоксикації організму.
Він застосовувався для профілактики та лікування таких станів:
| - напади астми - дихання - фіброміалгія - гіперхолестеринемія - гіпертонія - дефіцит вітаміну В12 - передменструальний синдром - трихомонада/трихомоніаз (інфекція, що передається статевим шляхом) |
Деякі люди також приймають хлорелу, щоб підвищити рівень енергія, для очищення організму від токсинів і важких металів, а також для поліпшення психічних функцій.
Хлорела в першу чергу корисна для здоров'я завдяки своїй здатності сприяти виведенню важких металів і токсинів з організму.
В основному це водорості він обертається токсинами (навіть самий впертий у тілі - як свинець, кадмій, ртуть або уран) і запобігає реабсорбції їх.
Насправді, регулярне вживання хлорели може запобігають накопиченню важких металів в м’яких тканинах і органах.
Його детоксикаційні сили йдуть ще далі. Завдяки високій концентрації хлорофілу, хлорела захищає організм від ультрафіолетового опромінення., виведення радіоактивних частинок з організму.
Дослідники Медичного коледжу Університету Співдружності штату Вірджинія заявляють, що функції імунної системи та клітинні компоненти залишаються майже на однаковому рівні і менше позначаються на негативному впливі, коли хворі на рак проходять хіміотерапію та/або приймають імунодепресивні препарати, такі як стероїди. Пацієнти з гліомою вони мали рідкіші епізоди грипу та респіраторних інфекцій коли вони взяли Хлорелу.
Дослідження, опубліковане в 2012 році в Journal of Nutrition, показало це після 8 тижнів лікування хлорелою, діяльність NK-клітини (природний вбивця - природжений вбивця) до вдосконалений.
Дослідження в Journal of Medicinal Food свідчить про те, що споживання хлорели виробляється помітне зниження відсотка жиру, загального рівня холестерину в сироватці крові та рівня глюкози натще.
Хлорела допомагає зменшити вагу та жирові відкладення та накопичені токсини, а також впливаючи гормональні регулятори, встає обмін речовин, покращується тираж і збільшує енергію.
Дослідження показують, що це водорості уповільнює процес старіння тіла, допомагаючи нам виглядати молодшими. Результати дослідження, опублікованого в клінічній лабораторії, показали, що Хлорела значно зменшує окислювальний стрес, спричинений забрудненням, стресом або нездоровим харчуванням.
Хлорела природно підвищує рівень вітамін А, вітамін С та глутатіон з організму - поживні речовини, які усувають вільні радикали, захищають клітини та сприяють омолодженню шкіри. Можна виробляти одну чайну ложку або кілька капсул хлорели на день видимі ефекти приблизно через 2 тижні.
Нещодавнє медичне дослідження показало, що Хлорела бореться з раком за допомогою декількох механізмів. Спочатку вводять профілактично, зміцнює імунну систему, тим самим допомагаючи організму оптимально реагувати на напади.
По-друге, виводить важкі метали та токсини від тіла, тим самим зменшуючи rризик контакту з раком ззовні.
По-третє, дослідження показують, що у людей, у яких вже діагностовано рак, Хлорела сстимулює активність Т-клітин імунної системи, що допомагає боротьба з утворенням нових аномальних клітин. Більше того, Хлорела зменшує побічні ефекти хіміотерапії та опромінення.
Дослідження, опубліковане в Journal of Food Medicine, показало це 8000 мг хлорели на добу (розділений на 2 прийоми) допомагає зниження рівня холестерину та покращення рівня глюкози в крові. Дослідники вважають, що ця водорость активує певні гени на клітинному рівні, які покращують чутливість до інсуліну.
Хлорела пил або порошок може бути доданий в напої (соки, смузі), не більше ½ чайна ложка до склянки. У вигляді таблетки, можна взяти стільки 3-6 на день, або згідно з проспектом.
Дослідники рекомендують для дефіцит заліза при вагітності доза 2 г хлорели 3 рази на день, вводиться з 12-18 тижня вагітності до народження.
Дослідження показали, що хлорела безпечна, якщо її давати короткочасно, до 2 місяців.
Порошок хлорели та інші добавки хлорели можуть спричинити побічні ефекти у деяких людей:
- набряк обличчя або язика
- чутливість до світла
- розлад шлунку
- вугрі
- втома, млявість
- головний біль, запаморочення
- тремтіння
Ці реакції характерні для будь-якої програми детоксикації. Якщо виникають важкі реакції, такі як утруднене дихання або анафілактичний шок, негайно зверніться до лікаря. У той же час споживання хлорели може забарвити стілець у зелений.
Добавки хлорели часто містять йод, чому люди, які страждають алергією на йод або не забороняють споживання йоду, не повинні вживати ці продукти.
Якщо ви слідуєте a медикаментозне лікування, зверніться до лікаря перед тим, як приймати хлорелу. Він може взаємодіяти з наркотиками імунодепресивний і з розріджуючими кров ліками варфарин.