Хлорофіл Гр; пе рослинний матеріал ЕДЕКА
Хрустка зелена брокколі, ніжна варена квасоля і такі трави, як петрушка і кресс: їх усіх об’єднує одне: хлорофіл. Рослинна речовина надає їжі колір. Також йому відводиться особливе значення для нашого здоров'я.
Харчування зеленим: хлорофіл
Вони забезпечують різноманітність кольорів у фруктах та овочах: вторинні рослинні речовини. Наприклад, каротиноїди роблять моркву помаранчевою, тоді як флавоноїди перетворюють вишню або ягоди в красивий червоний колір. Хлорофіл вносить зелений колірний спектр і збагачує меню капустою, ракетою, цибулею-пореєм, зеленою спаржею та іншими продуктами. Завдяки вітамінам і мінералам, які вони містять, вони вносять цінний внесок у збалансоване харчування.
Роль хлорофілу в цьому ще остаточно не з'ясована. До цього часу наука виявила, але не має однозначних доказів того, що хлорофіл та Ко мають профілактичний ефект щодо таких захворювань, як рак та високий кров'яний тиск. Потрапляючи в нормальних кількостях з їжею, однак вони також не шкодять. З цієї причини Німецьке товариство харчування (DGE) рекомендує їсти багато фруктів та овочів і таким чином забезпечувати надходження вторинних рослинних речовин.
Так для продуктів з хлорофілом, ні для таблеток
Інакше ситуація склалася з таблетками, капсулами, краплями та порошком: згідно з DGE, хлорофіл, пропонований у цій формі як харчова добавка, не рекомендується. Препарати з водоростями, такими як хлорела або спіруліна, можуть бути навіть шкідливими, попереджає центр консультування споживачів. Тому що вони можуть бути забруднені забруднювачами. Як і у випадку з будь-яким ізольованим штучним надходженням поживних речовин, також існує ризик передозування. Якщо ви хочете цілеспрямовано споживати більше хлорофілу, вам слід просто вибирати зелені продукти. Частіше насолоджуйтесь свіжими листовими овочами, їжте салат, огірок, зелень і горох, вибирайте ківі як закуску та змішуйте собі зелені смузі.
Хлорофіліпт діє проти неприємного запаху з рота
Ті, хто часто вживає продукти з хлорофілом, можуть отримати ще одну перевагу: рослинна речовина зменшує неприємний запах з рота і допомагає проти запаху часнику. Хлорофіл жувальна гумка також використовує цей факт. Ви також можете просто пожувати паличку петрушки після їжі.
Висновок: Будьте скептичні щодо заяв щодо реклами, пов’язаних зі здоров’ям, таких як „Хлорофіліпт сприяє утворенню крові, запобігає інфарктам та робить вас стрункими” та утримайтеся від прийому продуктів, які рекламуються таким чином. Просто з’їжте хорошу порцію зеленої їжі. Це дешевше - і смачніше!