Хлорофіліпт Зелене щастя для нашого здоров’я - ПРИГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Якщо ви хочете жити здоровим, ви завжди повинні їсти багато зелені. Це пов’язано з тим, що він містить хлорофіл - речовину, яка не лише дає нам кисень.
Не всі прихильники зеленої їжі - але все одно діє правило: чим зеленішим, тим здоровішим! Чим темніше і інтенсивніше зелений відтінок фрукта чи овоча, тим більше хлорофілу він містить. Але що робить так званий лист зеленим таким здоровим?
Що таке хлорофіл насправді?
Той, хто звернув увагу на уроки біології, знає, що таке хлорофіл: без цього природного барвника рослини не були б зеленими і не могли фотосинтезувати. У цьому процесі вуглекислий газ, вода та енергія світла перетворюються в кисень та глюкозу за допомогою листяної зелені рослини. Хлорофіл не тільки забезпечує нам повітря, що дихає, але може принести користь і іншими способами - за умови, що він регулярно є в нашому меню.
Хлорофіл для здорового кровотворення
Кров червона, але користь від зелені листя! Не дивно, що його прозвали «Зелена кров». Що робить хлорофіл настільки здоровим для життєво важливого соку, який тече по наших венах? Його хімічна структура. Це схоже на гемоглобін, червоний пігмент крові, який можна знайти в нашому організмі. Відрізняється лише їх серцевина: хоча в центрі хлорофілу є молекула магнію, в гемоглобіні є молекула заліза. Неважливо: листяна зелена все ще допомагає транспортувати кисень по венах і тим самим сприяє утворенню нових клітин крові та очищенню крові.
Хлорофіліпт проти дефіциту заліза та магнію
Мікроелементи також можуть більш ефективно використовуватися організмом через хлорофіл, оскільки це збільшує поглинання (тобто поглинання) заліза та магнію. У дослідженні Dr. Артур Патек навіть виявив у 1936 р., Що зелена їжа з високим вмістом хлорофілу в поєднанні із залізом підвищує кількість гемоглобіну в крові людини швидше, ніж лише препарати заліза. Симптоми дефіциту у зв'язку з дефіцитом магнію також можна запобігти вживанням продуктів, що містять хлорофіл. Наше тіло потребує цього мінералу для здорових м’язів та нервів.
Хлорофіл проти вільних радикалів
Забруднення навколишнього середовища та забруднювачі їжі змушують небезпечні вільні радикали (такі як важкі метали) поширюватися по нашому тілу.
Вони змушують нас старіти, але в гіршому випадку це може також спровокувати рак або хворобу Альцгеймера.
Хлорофіліпт також може допомогти усунути це. Вчені з'ясували, що листові зелені мають антиоксидантну дію і тому борються з шкідливими речовинами в організмі. Крім того, він зв'язує канцерогенні речовини, що призводить до інгібуючого раку ефекту.
Хлорофіл може зробити набагато більше
Переваги зеленого листя ще різноманітніші! Ті, хто хоче споживати хлорофіл, автоматично їдять більше зеленої їжі - і в них зазвичай багато вітамінів А, С і К, а також фолієвої кислоти, вітаміну В6, міді, кальцію та калію. Крім того, є здорові жирні кислоти та незамінні амінокислоти. Організм, звісно, радий цьому! Тож не дивно, що хлорофіл також стимулює травлення, підтримує загоєння ран і розганяє неприємний запах тіла або неприємний запах з рота.
Де хлорофіл?
Хлорофілу багато в зелених листових овочах, таких як капуста та шпинат, але він також містить брокколі та зелений горошок, а також огірки. Шанувальники трав можуть відмовитися від кропиви, петрушки та коріандру, тоді як коли мова заходить про фрукти, волохатий ківі має перевагу. У Німеччині менш відома зелена прісноводна водорість Хлорела, яка - як випливає з назви - ідеально підходить як джерело хлорофілу. Якщо вам подобається смузі, вам обов’язково слід вибрати зелений колір і додати в блендер хоча б один інгредієнт з високим вмістом хлорофілу.!