HMB для нарощування м’язів та втрати жиру
HMB бета-гідрокси-бета-метилбутират - цікава органічна кислота
Що таке HMB ?
Під абревіатурою HMB розуміють органічну кислоту, яка отримується шляхом перетворення незамінної амінокислота Лейцин, що виробляється природним чином організмом людини.
Близько 5% проглоченого антикатаболічного лейцину доступне клітинам м’язів людини у вигляді катаболіту. Природними джерелами HMB є цитрусові, цвітна капуста, авокадо та риба.
Для кого призначений HMB? ?
Як змістовний Харчова добавка HMB в першу чергу підходить для змагальних спортсменів, будуючи та підтримуючи існуючих М'язова маса прагнути до.
Силові спортсмени та культуристи оцінюють ефект додаткового прийому ГМБ, що було доведено дослідженнями, у вигляді збільшення сили та значного нарощування М'язова маса.
На основі існуючих позитивних результатів досліджень використовуються поточні дослідження, щоб перевірити, чи можна також застосовувати наслідки прийому ГМБ медично для літніх людей, ослаблених людей, наприклад після важкої хвороби.
Ефект HMB на нарощування м’язів може підтримати регенерацію тіла, яке страждає під час та після важкої хвороби, медично ефективно.
Вплив HMB на силу та нарощування м’язів
Висновки дослідження щодо HMB
Використання цих добавок як харчових добавок рекомендується спортсменам з високою фізичною активністю. Вплив на міцність і Нарощування м’язів було доведено в незалежних дослідженнях. Результати цих досліджень є основою для подальших досліджень, особливо в області фізичної регенерації після хвороби.
Ефективність для зміцнення сили та нарощування м’язів настільки ж доведена, як і позитивний вплив на показники артеріального тиску. У поєднанні з іншими, антикатаболічними амінокислоти також був виявлений холестеринорегулюючий ефект.
В даний час передбачуване поліпшення імунної функції в організмі базується на досвіді користувачів та на результатах досліджень на тваринах, які нелегко перенести на людей.