Хочете їсти без голоду

Здравствуйте,
Отже, моя проблема в тому, що я часто хочу їсти, не голодуючи!
Я повинен їсти все, що потрапляє мені в руки. Сир, хліб, шоколад, тістечка.
І все-таки я не `` товстий '', а спортивний.
Я раптово перестав займатися спортом високого рівня і набрав 10 кг, яких не можу знову скинути, щоб бути `` на вершині ''.
Я не можу не їсти.

Сподіваюся, ви мені допоможете!
Дякую.

16 відповідей

Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар

22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця

Гаразд, але закуска. це не допомагає! Зазвичай ми клюємо, коли психологічно не "тихі".

Або тому, що їжа не збалансована.

Отже, моя проблема в тому, що я часто хочу їсти, не голодуючи!
Я повинен їсти все, що потрапляє мені в руки. Сир, хліб, шоколад, тістечка.
І все-таки я не `` товстий '', а спортивний.
Я раптово перестав займатися спортом високого рівня і набрав 10 кг, яких не можу знову скинути, щоб бути `` на вершині ''.
Я не можу не їсти.

Окрім того, що ви кинули спорт, що ви засмучуєтесь кинутись на їжу? ?

Проблема в тому, що я вже провів антистресові процедури.

це ніколи не працювало. Мені порадили піти у психіатричну установу, я не знаю, що думати.

"Воля" - це те, чого ми маємо в дуже незначній кількості.
Тож ви повинні поставити себе в ситуацію, коли вам не потрібно мати сили волі для боротьби з нею.

По-перше, погане у вашому реченні полягає в тому, що ви маєте доступ до „Сиру, хліба, шоколаду, тістечок”. Чому у вас все це є вдома?
Ну, тепер ви робите покупки після їжі, щоб не спокушатися купувати багато лайна.
Особисто я більше не їм Нутеллу, просто тому, що вдома її більше немає. Не купувати більше набагато простіше, ніж бути перед собою, вдома і не відкривати банку.

---