Хочете мати щасливі стосунки Ось 10 золотих правил, яких ви повинні дотримуватися Top Shop
Здорові та щасливі стосунки існують не просто, а будуються поетапно. Нижче ми підготували 10 рекомендацій, які можуть допомогти вам знайти своє виконання удвох.
Здорові та щасливі стосунки існують не просто, а будуються поетапно.
Нижче ми підготували 10 рекомендацій, які можуть допомогти вам знайти своє виконання удвох.
1. "Вибач". Якщо ви помиляєтесь, якщо не хочете лягати спати розлюченим, вибачтесь. Під час сварок ми зосереджуємось, можливо, занадто сильно думаючи про те, хто правий, і забуваємо, що граємо в одній команді. На відміну від того, чого нас вчать романтичні фільми, коли ти любиш, ти повинен просити вибачення.
2. Поскаржися на своїх друзів, а не на свого хлопця. Коли ви говорите про проблеми, мозок виділяє гормон, який змушує нас почуватись добре і знижує стрес. Це стосується жінок, оскільки це втомлює та розчаровує чоловіків. Завантажте собі кави з друзями, і ви можете попросити його рішення.
3. Їжте і займайтеся спортом так, ніби ви самотні. Звичайно, у нас складається враження, що він полюбить нас, як би ми не були, зморшки та целюліт. Але насправді справа зовсім інша, адже зношені піжамні штани, які дуже сидять на стегнах, передають повідомлення, яке жоден чоловік не хоче почути: «Я не докладаю зусиль у цих стосунках».
4. Запитайте. Багато відносин закінчуються, тому що ніхто не мав сміливості задавати питання в потрібний час. Ви хочете щось знати? Запитайте його, перш ніж він розробить у своєму розумі всілякі фантастичні сценарії.
5. Будьте авантюрними. Якщо нудьга вже прижилася біля вас, потрібно вжити заходів. Вивчіть нову мову, сплануйте поїздку, змініть ресторан. Не біда, якщо безпосередність не є вашою головною якістю, часом буває достатньо запропонувати щось нове.
6. Відмовтеся від порівнянь. З вами 10 років тому, з вашим другом, двоюрідним братом, офісним колегою. Це токсично, а невпевненість у собі зовсім не сексуальна. Замість того, щоб дивуватися, що роблять інші, запитайте себе, що ви робите, чи зробили ви те, що задумали, чи потрапили туди, де хотіли бути.
7. Сварка політично. Ви вирушаєте з думкою, що ніколи не будете сперечатися, але чому це трапляється не раз. Тож нав'яжіть деякі правила, тому що легко втратити розум під час суперечливих дискусій, і ви часто в кінцевому підсумку говорите те, про що шкодуєте наступного дня. Уникайте сварок на публіці та на мові, яких ви б також не хотіли чути.
8. Живи сьогоденням. Якщо ви думаєте про минуле, чи воно названо на честь того, хто залишив вас або проігнорував, то даремно ви очікуєте, що все піде добре. Так само, якщо ви проектуєте ідилічне майбутнє, ви втрачаєте зв’язок з реальністю. Не кажіть собі, що через рік-два все складеться самостійно, оскільки ви визначаєте, наскільки ви будете щасливі. Якщо проблема є, вирішіть її зараз, не чекайте, поки пройде час. Якщо все рожеве, насолоджуйтесь цим, замість того, щоб створювати нав'язливі ідеї щодо того, як ви можете отримати ще більше.
9. Пропозиція. Щоб подарувати йому, не потрібно продавати нирку. Від масажу, коли він втомився, до чогось смішного без жодного випадку, іноді ці несподівані жести важливіші. У вас був напружений день? Відведіть його до його улюбленого ресторану, дайте йому кілька квитків на матч.
10. Виділіть час на поцілунки, ласки, обійми. Вам не потрібно більше кількох секунд, щоб розпочати день з посмішкою. Обіймайте, цілуйте та пестіть якомога частіше, навіть якщо це не є частиною прелюдії. Чи знали ви, що всього за 20 секунд у вашому організмі починає виділятися гормон щастя - окситоцин? Або те, що цей гормон «зварює» пари, змушує їхніх партнерів почуватися коханими?