Хочете схуднути, то їжте!
easylife - розслаблене схуднення за допомогою програми метаболізму
Якщо ви хочете схуднути, як ви це робите? Ви точно приймете рішення їсти менше. Але саме цю роздільну здатність вам слід переглянути, особливо якщо ви хочете стійко зменшити свою вагу: за допомогою методу easylife не тільки дозволено, але й потрібно регулярно їсти себе ситим. Таким приємним способом, наприклад, Герхард Шурр з Донауштеттена зміг скинути 31 кіло за 13 тижнів. Багато їжте і сильно худніть - як це працює? За допомогою easylife призводить до метаболізму і підтримує його.
Обмін речовин
hs. Що робить метаболізм? Простіше кажучи, він використовує жир, цукор, білки та всі поживні речовини для накопичення речовини в організмі та отримання енергії.
Якщо ми зараз споживаємо більше жиру, ніж споживаємо, він зберігається. Він відкладається в наших «подушках». Те саме відбувається з надлишком цукру та всього іншого, що ми їмо.
Стрункіші завдяки активному обміну речовин
Чим активніший наш метаболізм, тим більше їжі він може використовувати і спалювати, не залишаючи залишків у наших жирових запасах. Тому жвавий обмін речовин допомагає зберегти або навіть схуднути. І як він залишається у формі? Через тренування.
Це стає важливим із збільшенням віку, оскільки тоді метаболічна активність зазвичай знижується.
Збільшення через повільний обмін речовин
Але що може статися, якщо ми хочемо схуднути і тому їмо менше? Тоді метаболізм має менше спільного. Можна сказати: він виходить із тренувань. Зараз він переповнений кількостями, які раніше він міг без проблем переробити. Потім він починає раніше заповнювати запас жиру "незакінченою справою".
Ось чому часто можна спостерігати, що під час дієти ми можемо схуднути спочатку, але не пізніше. Натомість ми часто набираємо вагу, коли дієта закінчується, і ми знову харчуємось “нормально”. Тому що зараз достатньо навіть менших порцій, щоб перевантажити наш млявий обмін речовин.
Не було б багатообіцяючим просто знову їсти більше в надії, що метаболізм поступово пристосується до підвищених потреб. Оскільки до того часу запаси непереробленого жиру повинні піднятися до рівня, який можна розбити лише з великими труднощами.
Тренування метаболізму
Як можна пробудити втомлений обмін речовин до свіжого життя, схуднувши? Команда easylife навколо засновника компанії та керуючого директора Марії Кечеле працює в кілька етапів:
1. Безкоштовна первинна консультація
Спочатку консультант-фахівець обговорить з вами ваші побажання та фізичні умови, а також тип та послідовність програми.
2. Аналіз
До, під час і після кожної програми easylife вимірюються різні значення тіла. Сюди входять вага, м’язова маса, відсоток жиру і, перш за все, базальний рівень метаболізму, тобто метаболічна активність. Також визначається так званий метаболічний вік. Він розповідає, якому віку відповідає поточна метаболічна активність. Наприклад, 30-річна клієнтка була дуже спортивною, що підтверджується дуже високим відсотком м’язової маси. Але її метаболічний вік становив 45 років. Це означає, що її метаболічна активність відповідала лише нижчому рівню 45-річної дитини. А спортсменка почувалася приблизно на 15 років старшою, ніж була насправді.
3. старт легкого стрибка
Як і машина, яка не хоче заводити, ваш метаболізм потребує швидкого запуску: із оригінальним чисто-рослинно-мінеральним препаратом easylife, який ви регулярно приймаєте протягом декількох тижнів.
4. Фаза схуднення
Ви також можете їсти так часто і скільки завгодно на фазі схуднення. Тільки будь обережним, що ти їси. Перш за все, замінюйте жир та солодощі продуктами, які легко переробляти та стимулюють власне горіння організму.
Під час фази схуднення кілограми можуть падати. 10 кілограмів менше за 4 тижні - не рідкість.
5. Фаза перетворення
Під час звичайної тритижневої фази переходу ваше меню знову розширюється, особливо з більшою кількістю жиру та цукру. Зараз ваш метаболізм настільки добре підготовлений, що ваша вага та розмір тіла залишаються низькими.
6. Подальший догляд
Після успішної програми easylife ви маєте можливість регулярно "вимірювати" та консультувати, щоб ви та ваш метаболізм завжди продовжували рухатися.
Погляд у дзеркало
Якщо ви сильно схуднете - ви можете запитати себе - чи у вас зморшкувата шкіра? Метод easylife також використовується для профілактики зморшок та целюліту.
Спорт
Ви можете займатися скільки завгодно. Але не потрібно. Оскільки в easylife тренуватися повинна лише одна людина, і це ваш метаболізм.