Хочете виглядати чудово протягом літа Florentina Opris представляє вам дієту, яка вам допоможе
Пані та панове завжди турбувались про свою фігуру і прагнули виглядати ідеально, особливо влітку, коли вони демонструють своє тіло в спареному одязі та купальниках.
Силует постійно турбує жінок з усього світу.
Дами та панянки хочуть виглядати бездоганно з фізичної точки зору, особливо влітку, коли одягу мало і виявляють навіть найменші недоліки тіла.
Наш фахівець, Флорентіна Оприс, приходить на допомогу тим, хто хоче показати блискавку в теплу пору року.
Відомий тренер з фітнесу та аеробіки, а також телеведучий має літню дієту, складену з продуктів, які не тільки зволожують нас, але й підтримують у найкращій фізичній формі, але допомагають схуднути.
Одномісячна дієта
Дієта, рекомендована Florentina Opris, триває протягом місяця, але лише три дні на тиждень.
"У понеділок, середу та п’ятницю протягом місяця їжте лише цю їжу
Почніть день зі склянки води, в яку ви вичавили лимон і трохи імбиру (стежте, щоб ви також знайшли імбирний порошок). За годину порція комбінованих фруктів - вишні та полуниці - і до обіду пити тільки воду.
Обід складається з капустяного салату, в який ви кладете оливкову олію, перець та сир на грилі.
Перекус о 17:00, що складається із зеленого чаю з рисом, загорнутим у шоколад.
На вечерю порція рису з горошком, сочевицею або хумусом ", пояснює Флорентіна Оприс.
Супер професіонал
Флорентина Оприс народилася 24 червня 1968 року в Брашові. Закінчив спортивний факультет в Араді та здобув ступінь магістра в цій же галузі. Бажання працювати на телебаченні з’явилося в 1990-х, коли він побачив свої перші шоу з аеробіки в США.
Зірка відвідувала численні міжнародні курси аеробіки та фітнесу разом з викладачами з Франції, США, Голландії та Данії.