ХОДИ - Спорт та фізичні вправи - сторінка 1

ПРОГУЛУВАННЯ

Привіт, я знайшов маленьку безглузду річ, яку я маю брати і шукати сина в школі щодня пішки (5 хв. Від дому), раптом я щодня продовжую поїздку на 25 хв. А ввечері, коли погода не надто погана, я гуляю зі своїм сином та чоловіком, щоб підняти повітря (15 хв.).
Цього літа ми теж багато прогулялись.

ходи

Всім удачі.

Здравствуйте,
Я зареєструвався в CURVES, але перед тим, як підписати підписку, протестував, і повинен сказати, це супер приємно, ми між жінками, є тренер, і ми працюємо на все тіло і всі м’язи, щоб ми не стали в'яла, все тіло опрацьоване. А коли йдеться про піші прогулянки, я роблю це щодня по 40 хвилин (20 хвилин там і 20 хвилин назад) від дому на роботу.

Сьогодні я відчуваю себе дуже добре в голові та в тілі завдяки цьому півгодинному заняттю.

моя порада мені: "Я купив собі маленький mp4 і поклав на нього музику, і він одночасно відтворює радіо", і тому я маю враження, що не гуляю сам, і це здорово
спробуйте, і ви скажете нам, що я гуляв недовго 15 днів, і мені вдається робити 3,5 км на день після роботи або перед поїздкою
приходьте за виправданнями

  • "
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 73
  • "
  • "
  • ‹Попередня.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Далі ›
  • "

Знайдіть свою фігуру, змінивши свої харчові звички

Застереження

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. ВОНИ НЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОЛОВІКА. Як і з будь-якою програмою збалансування їжі, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгого схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ ПОРАДУ СВІЙОГО ЛІКАРЯ, ПЕРЕД ПЕРЕД ВІДПОВІДАМЬСЯ ДЛЯ СХІДНОЇ ДІЄТИ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Знати, як схуднути

  • ЖАН-МІШЕЛ КОЕН
  • ДІЄТА КОГЕНА
  • ДІЄТА ЗНАНЬ
  • УНІВЕРСАЛЬНА ДІЄТА
  • МЕТОД КОГЕНУ
  • ПОРАДИ JM COHEN
  • Спільнота
  • МАГАЗИН
  • ІНФОРМАЦІЙНІ ЛИСТИ
  • РЕЄСТРАЦІЯ

Знайте, як схуднути форум

  • Я ПОЧАЮ СВОЮ КОГЕНСКУ ДІЄТУ
  • МОРАЛЬ, МОТИВАЦІЯ І ДІЄТА ЗНАЮТЬ, ЯК Схуднути
  • ПИТАННЯ ПРО ДІЄТУ ЗНАНЬ
  • Тренувальні інструменти COHEN
  • РЕЦЕПТИ КОГЕНА
  • ПРОДУКТИ ТА ЇЖА
  • СПОРТИВНО-ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
  • ЗБОРИ для схуднення та дрібних оголошень

Підтримка

  • КОНТАКТ
  • ПЕРЕДЗВОНІТЬ МЕНІ
  • УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ
  • ДОПОМОГА - FAQ
  • ХАРТІЯ ПРИВАТНОСТІ
  • БЛОГ ДЖІН МІШЕЛ
  • ЗАБУЛИ СВІЙ ПАРОЛЬ

Дізнайтеся, як схуднути на мобільному телефоні

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. ВОНИ НЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОЛОВІКА. Як і з будь-якою програмою збалансування їжі, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгого схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ ПОРАДУ СВІЙОГО ЛІКАРЯ, ПЕРЕД ПЕРЕД ВІДПОВІДАМЬСЯ ДЛЯ СХІДНОЇ ДІЄТИ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Ця програма - це сукупність порад щодо дієти та схуднення, призначена для широкої громадськості, і жодним чином не нагадує приватну медичну консультацію.