Холестерин - профілактика атеросклерозу та серцево-судинних захворювань, дієта,
Медичний та середній медичний
Дата випуску
Опис
"Тихий вбивця" - це те, як холестерин прозвали через наслідки його патологічного накопичення на внутрішній оболонці артерій. Атеросклероз насправді відповідальний за серцево-судинні катастрофи: інфаркт міокарда, мозкові крововиливи, артеріїт. які сьогодні є основними причинами смерті в наших західних країнах.
У цій книзі автор перш за все відповідає на запитання, які ми всі задаємо собі як щодо поганого холестерину ЛПНЩ, так і хорошого холестерину ЛПВЩ, надаючи нам засоби для інтерпретації аналізу крові. У ньому також розглядаються умови, пов’язані з гіперхолестеринемією: гіперліпідемія та гіпертригліцеридемія, а також фактори ризику, що погіршують ситуацію: гіпертонія, куріння, діабет та ожиріння.
Потім він присвячує цілу частину вибору жирів, які слід використовувати, і, загальніше, харчовим продуктам, яким слід віддавати перевагу. дієта, що знижує рівень холестерину, перш ніж закінчити, похваливши достоїнства зразкової критської дієти, яка на даний момент викликає стільки розмов. Нарешті, він відводить велике місце різноманітним харчовим добавкам, а також лікарським рослинам, які спрямовані на регулювання атеросклеротичних дисфункцій.
Тема холестерину тут вичерпно розглядається, і цей посібник призначений насамперед як практичний. Його мета подвійна: дати людям обізнаність про цю проблему профілактичними елементами, щоб її уникнути, та вказати природні засоби дії для стабілізації надлишку вже встановленого холестерину.